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孕婦宜吃的補鈣粥
補鈣粥 牛奶燕窩粥 原料： 大米100克，牛奶500克，水300克，特等白燕一盞。 做法： ① 大米揀去雜物，淘洗干凈。巢工廠特等白燕浸4-8小時。 ② 鍋置火上，放入米和水，旺火燒開，改用小火...
2011-03-12 -
孕婦吃什麼魚好？哪些魚類是准媽媽不能吃的呢？
各種各樣的魚類可以説明准媽媽補充所需要的各種營養元素，不過也會有些准媽媽不喜歡吃魚，有什麼方法可以解決呢？除此之外，還需要注意的是有些魚類，准媽媽千萬不能吃哦。孕婦吃什麼魚好孕婦吃墨魚有滋肝腎、補氣...
2017-02-14 -
揭孕婦吃肉誤區 不能吃的六種肉
准媽媽對於自己的孕期飲食總是小心翼翼，擔心這個不能吃那個不能吃，其實一些關於孕婦吃肉的說法是存在誤區的。有些被傳成對胎兒有危害的肉是無稽之談，有些肉則是的確不能給准媽媽吃。 一、孕婦吃肉的誤區 誤區...
2017-02-15 -
孕婦吃什麼保健補品好
在懷孕期間，孕媽媽需要補充各種營養，因此在准媽媽的日常飲食中，不防加入一些具有保健滋補功效的飲食。但也要注意，不要過量，適量就好。那麼孕婦吃什麼保健補品好呢？一起來看看吧。孕婦吃什麼保健補品好？高麗...
2017-02-15 -
孕婦可以吃補品嗎？不是所有的補品都適合產婦
產後媽媽的飲食不僅關乎自身的身體健康，還關係到寶寶的營養吸收。產後“月子”在傳統的觀念中是該大補的時候。補品不僅對產後媽媽具有滋補身體還有回復元氣的，那麼所有的補品孕媽媽都可以吃嗎？很多大補的補品都...
2016-07-01 -
孕婦吃什麼補品好
其實原則上說，准媽媽在妊娠期間只要正常飲食就好了，根本就不需要另外加什麼特殊的補品，補得越多反而容易引起燥熱，痰濕等問題呢？因此建議准媽媽只要多吃以下幾類食物就可以了。 最好的補葉酸食物——...
2014-10-24 -
孕婦吃甘蔗好不好，孕婦應該多吃的水果
我們在夏天的時候經常都會喝一些甘蔗水，甘蔗不僅汁多而且比較甜，很多人都喜歡。但是對於孕婦來說，太甜的食物是不太適合的，但是甘蔗也是一些比較好的食物，究竟孕婦吃甘蔗好不好呢？甘蔗鮮甜多汁，很多人都喜歡...
2016-01-05 -
孕婦在懷孕期間必吃的補血食譜
血液對於每一個女人來說都尤為重要，因為女性的生理特性，貧血是很多女性都有的症狀，特別是孕婦，很容易就出現貧血問題，這個時候需要及時補血。 孕婦在懷孕期間必吃的補血食譜 首烏黃芪烏雞湯的做...
2017-02-26 -
孕婦可以吃薯片嗎？適合孕婦吃的小零食有哪些？
薯片是很多年輕人喜歡吃的美味，那麼孕婦可以吃薯片嗎?下面就來為您介紹一下孕婦能不能吃薯片，還有適合孕婦吃的小零食有哪些。 薯片：薯片是指由馬鈴薯(土豆、香港習慣稱之為薯仔)製成的零食。製...
2016-04-25 -
孕婦吃火鍋有講究 適合孕婦吃的火鍋配菜
養生之道網導讀：冬天到了的時候，火鍋成為了最佳的選擇。但是不少的准媽媽都對火鍋存在著疑問，到底孕婦能不能吃火鍋呢？孕婦吃喝有講究，打火鍋時怎…… 冬天到了的時候，火鍋成為了最佳的選擇。但是不少的准媽...
2015-07-16 -
最適合孕婦吃的3類食品
在懷孕之後，孕婦的飲食即要營養豐富，還要均衡，才能保證孕婦自身以及胎兒健康發育的需要，而對於孕婦來說，有3類食品特別適合。1、具有防嘔吐的食品有不少的孕婦在懷孕初期都會出現程度不一的反應，而嘔吐是其...
2014-05-14 -
孕婦能吃海帶嗎 適合孕婦吃的海帶食譜
養生之道網導讀：在孕期可以吃海帶嗎？答案是可以的。因為海帶中有豐富的碘，如果准媽媽體內缺少碘的話，會導致肚子裡的寶寶出生後出現智力低下和個子…… 在孕期可以吃海帶嗎？答案是可以的。因為海帶中有豐富的...
2015-08-03 -
適合高齡孕婦吃的2道補血湯，吃出好氣色！
人的心臟在25歲以後就開始慢慢老化，所以年紀較大的高齡孕媽媽更容易出現心悸，或老覺得心悶無力，說話作喘，或一動就氣粗作喘，呼吸不順，氣不足的現象。 高齡孕婦由於年齡原因難免腎氣衰或氣血不...
2016-09-30 -
適合孕婦吃的零食有哪些
養生之道網導讀：適合孕婦吃的零食有哪些呢？很多孕婦都有嘴饞之時，又擔心吃到不健康的零食。其實，合適孕婦吃的零食有哪些，作為准媽媽的你一定要知道，有助於寶寶健康哦。 堅果多是種子類食品，由於有著孕育植...
2016-06-22 -
適合孕婦吃的健康零食
養生之道網導讀：適合孕婦吃的健康零食有哪些？吃零售是孕婦的一大喜好，但是吃得不當不但影響孕婦健康，也影響腹中胎兒的健康。小編為此特別做了一些研究，總結了適合孕婦吃的健康零食有哪些？ 一、適合孕婦吃的...
2016-06-22 -
適合孕婦吃的維生素_孕婦多吃什麼維生素
養生之道網導讀：適合孕婦吃的維生素，在平時生活當中，大家要多補充一些維生素，特別是孕婦更要注意這方面的知識，那麼適合孕婦吃的維生素有哪些呢？ 孕婦補充維生素的原則 調查發現，66.67%的參與女性都...
2015-11-16 -
適合孕婦吃的四種營養零食，孕婦可以吃鍋巴嗎?
女性懷孕後對飲食十分注意，很多人被長輩告之懷孕期間不宜多吃零食，其實孕婦並不是什麼零食都不能吃，吃零食以新鮮的天然果實為佳，這些食品味道香美，並且富含等多種營養素，孕婦常吃不僅可以滿足愛吃零食的嗜...
2016-07-22 -
吃豬蹄好處這麼多，適合孕婦吃的豬蹄做法大全
豬蹄，又叫豬腳、豬手，前蹄為豬手，後蹄為豬腳。含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，近年在對老年人衰老原因的研究中發現，人體中膠原蛋白質缺乏，是人衰老的一個重要因素。 豬蹄子的營養成...
2016-07-14 -
孕婦能吃薄荷糖嗎 推薦最適合孕婦吃的6種食物
薄荷能清新口氣，這也是很多口香糖有薄荷成分的原因。很多人也喜歡薄荷的味道，因為薄荷味道還是有點刺激的涼絲絲的。不過孕婦能吃薄荷糖嗎?都說薄荷能利咽喉，是這樣嗎?不過第一寶寶小編知道，薄荷這種東西...
2016-11-12 -
孕婦吃豬腰子可以改善便秘? 適合孕婦吃的豬腰做法get!
我們都知道，豬腰子是很常見的一種食材，它的味道鮮美，營養價值高，深受人們的歡迎，很多人都會吃豬腰子。那麼孕婦能吃豬腰子嗎? 孕婦可以吃豬腰子嗎? 孕婦可以吃豬腰子。 豬腰子中含有...
2017-09-27
