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準媽媽每日飲食莫忘牛奶
牛奶，已經普遍的進入的老百姓家庭飲食，它的營養的價值已經得到老百姓的認可。據測定，每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質16.5克、糖22.5克，鈣600毫克、維生素A200個國際單位……能滿足人體...
2012-04-28 -
孕婦每日飲食莫忘牛奶
牛奶，已經普遍的進入的老百姓家庭飲食，它的營養的價值已經得到老百姓的認可。據測定，每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質16.5克、糖22.5克，鈣600毫克、維生素A200個國際單位……。能滿足人體每...
2012-03-23 -
寶寶冬日飲食的好建議
炎炎酷季，寶寶的消化功能往往會受到影響，胃口也比較小。到了冬天，孩子的消化功能逐漸恢復，胃口好起來了。爸爸媽媽也想趁著這個季節，給孩子好好補一補。可是，冬季進補，應注意什么呢? 冬季進補：...
2012-03-24 -
孕媽媽節日飲食禁忌！
“中國孕婦膳食營養調查”顯示，高達96.7%的孕婦自認為有“暴飲暴食”或“厭食偏食”等不良飲食習慣。 在和準媽媽們的交流中，編輯發現很多孕媽咪懷孕后只知道要補充營養，但是究竟要補什么、怎么補卻非常模...
2011-02-26 -
孕媽媽節日飲食搭配基本原則
為了滿足人體所需要的營養成分，絕對吃素者的進食量就要比葷、素雜食的量大。 以蛋白質為例，植物性蛋白質中的氨基酸在量上的比例是不適當的，食用植物性蛋白質以后難以被人體完全利用。而動物性蛋白質中的各種氨...
2011-02-19 -
掉肉十斤 3日飲食瘦身妙計
減肥已經是社交活動里面的最佳?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤飭耍巳綰甕蹲食垂善?在人群之中只要提起“減肥”...
2011-03-05 -
1歲9個月寶寶一日飲食食譜推薦
早餐：牛奶葡萄乾發糕 25克 豆漿 100克 中餐：番茄魚丸湯 軟飯 50克 午點：大米綠豆稀粥 100克 晚餐：雞蛋黃瓜面片湯 50克 夏天,應注意多補充水分,多進湯食.蛋白質以植物蛋白...
2017-02-12 -
兒童夏日飲食謹記4要點防“病從口入”
炎炎夏日，許多病症伺機而動，每年此時正是腸病毒和各種腸胃炎的流行期。由於高溫潮濕的環境，造成食物易腐壞孳生細菌，家長應幫嬰幼兒做好衛生清潔，防止病從口入。 此外，夏日環境衛生抑不容忽視，唯有減少病...
2017-02-16 -
寶貝節日飲食要均衡
1、節日時不要過多地吃蘑菇、豌豆、玉米等食品，它們易在腸道發酵，引起腸脹氣。 2、多吃新鮮、無污染的野菜、野果、野味等新潮節日食物，如薺菜等野菜及野薔薇等野果。沙辣、桑椹、酸棗、山茱萸、銀杏、越...
2017-02-18 -
寶寶假日飲食牢記八大守則
守則一：節日大餐應讓素菜唱主角 節日餐桌上的主打菜，常常是雞、鴨、魚、蛋、肉、蟹、蝦等，這些都是以動物蛋白和脂肪為主的葷菜。營養專家指出，過多地吃葷菜不僅會陡然增加寶寶的胃腸及腎臟的負擔，而且增...
2017-02-18 -
孩子的快樂節日飲食守則
過節真快樂！特別是生來喜歡熱鬧的寶寶，會覺得過節更快樂！可媽咪常會在節日裡忙得暈頭轉向，疏忽照料寶寶的飲食。寶寶的脾胃很嬌嫩，還沒有發育成熟，飲食上稍有不適，便會損害健康。結果，快樂的節日變得並不...
2015-01-20 -
孕婦的一日飲食安排
懷孕期間孕婦的日常飲食營養不能有缺失，這會影響胎兒的生長的，如果胎兒發育不良好的話，也許就是營養補充不足導致的，營養不足也關係著寶寶出生後的健康程度和智力發育狀況，可見孕婦需引起重視。因此，...
2014-06-10 -
9-12個月寶寶的一日飲食
9個月後，寶寶的母乳攝入量會逐漸減少，吃的輔食種類和次數、數量需要逐漸增加，媽媽可以參考以下食譜為寶寶製作每日飲食計畫： 早上6點母乳餵養20分鐘或牛奶200毫升； 早上10點蛋黃稠粥20...
2014-07-30 -
夏日飲食的4個壞習慣 如何補充營養
天氣一熱，很多人胃口不好，吃不下飯，這是因為外界氣溫高的緣故。氣溫每增高10℃，身體平均就會減少70卡的需要量。夏天身體所需熱量降低，使人不覺得饑餓；人們在空調房裡感受不到水分蒸發，因此水分攝取少，...
2016-05-30 -
寶寶夏日飲食小貼士有哪些?
剛生下來的寶寶渾身都特別細嫩，常常讓爸爸媽媽不知如何是好。就連最平常的睡覺也讓年輕的父母不知所措。究竟哪種睡眠的姿勢對寶寶最好呢? 看看專家的建議吧。讓寶寶一覺睡到大天亮不要抱睡 很多父母都是習慣...
2010-04-28 -
高溫天寶寶沒胃口，營養如何來保證？（附兒保醫生夏日飲食常見問答）
高溫天寶寶不愛吃飯，如何保證營養？ 1.環境溫度適宜，就餐時更要適量降溫 首先要明確的是，飲食結構安排沒有明顯季節差異，每個季節的飲食安排都需要滿足寶寶的寶寶。高溫天的確會影響孩子的...
2016-07-25 -
孕婦夏日飲食注意事項 少食多餐
少食多餐，多食蔬果 各位准媽媽在夏天可千萬不要忽視飲食。夏季孕婦特別要注意飲食衛生，否則會引起消化道感染，嚴重的會導致子宮收縮，甚至引發早產。 在營養方面，為保證母體和胎兒的營養，孕婦夏天...
2017-03-06 -
孕婦夏日飲食注意“少食多餐”
炎炎夏日，很多人都會選擇吃點生冷的東西以消暑。但是，准媽媽們卻不能如此“放肆”。准媽媽要和肚子裡的小寶寶安安穩穩過夏日，需要注意一下問題。 少食多餐，多食蔬果 各位准媽媽在夏天可千萬不要忽...
2017-03-12 -
孕媽媽夏日飲食注意要“少食多餐”
炎炎夏日，很多人都會選擇吃點生冷的東西以消暑。但是，准媽媽們卻不能如此“放肆”。准媽媽要和肚子裡的小寶寶安安穩穩過夏日，需要注意一下問題。 少食多餐，多食蔬果 各位准媽媽在夏天可千萬不要忽...
2017-03-14 -
寶寶夏日飲食 必須遵守的8大紀律
圖片來源於領育網 紀律1 寶寶拒食有原因 寶寶對吃的興趣一般都很大，可是，到了夏天很多寶寶卻會出現食量減少、食欲不振的情況，有些甚至拒食，不是搖頭躲避就是用手推開。造成以上情況一般有兩種原因，一種是...
2010-07-26
