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最健康的10大減肥方法
想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途...
2011-02-26 -
五大減肥秘法全面推薦
最時尚的減肥運動：瑜伽 火爆指數：★★★★★ 瑜伽仍然會在今年美眉們的減肥計劃中占據一席之地。點一支熏香，來一點輕柔的音樂，在一個很放松的環境里，慢慢地吸氣，慢慢地呼氣，慢慢地做一個伸展的動作...
2011-03-12 -
最有效的7大減肥運動
不論你是采取哪種減肥辦法來減肥，最安康的辦法還是得數運動。運動不只能強壯身體、舒緩心境，還可以讓你繼續的瘦下來，堅持苗條的身體。 大家一同來做運動，1星期輕松減4斤，都是一些簡便的運動哦。運動能良...
2011-03-16 -
08最有營養的十大減肥方法
你不知道的減肥秘密，一起看看美國營養界2008年關于減肥的十大發現吧。解答你的減肥迷思！ 1.雞蛋是減肥食品 星期天的早晨，吃兩個煎雞蛋是一件多么美妙的事情！吃雞蛋可以讓你減少能量的攝入，...
2011-03-12 -
產后媽媽的五大減肥誤區不要嘗試
各位愛美的媽咪，生過孩子后身材走樣，特別是腰腹部、背部、大腿會有大量的的贅肉，因此總想以最快的速度減肥，所以不免會用一些不恰當的方法，其實這些方法不僅不能幫你恢復身材，反而會影響你的身體健康。專家...
2011-03-11 -
八大減肥餿招千萬不要學
1.胡亂吃藥減肥法 一聽到什么減肥藥、減肥茶有效，就想盡辦法買來吃，也不管是否來路不明、有沒有合格證。要知道來路不明的減肥藥多為下列成分：安非他命、類固醇，會造成無法彌補的傷害；利尿劑造成脫水；...
2011-03-13 -
久坐白領最理想七大減肥法
工作相當忙碌，家里的事情也不少，還有各種應酬……實在沒有時間安排系統的健身計劃?那么就別浪費你上下班途中、等車以及乘坐公共汽車的10分鐘，因為好好利用這段時間，你就能偷偷變瘦哦! 1.注意走路的...
2011-03-16 -
六大減肥飲食起居條例
堅持就是勝利 從原理上講,減肥無非就是從兩方面入手，一方面減少能量的攝入，另一方面增加能量的消耗。說起來容易，做起來艱難，看看下面的飲食起居條例，你可以堅持幾條。 1.每天以38～40℃的熱水...
2011-03-03 -
外出就餐 注意9大減肥方法
導語：在外面就餐時大家都比較珍惜就餐環境和外出機會，所以一任的放縱自己好吃好喝，不要以為這是再所難免。 1．少食脂肪！ 很多肉類都帶有皮和肥油，例如雞皮、魚皮和肥豬肉等等，吃之前記得先把這些部...
2011-03-15 -
減肥水果排行榜
減肥水果排行榜 1 蘋果 早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!事實上蘋果的確是瘦身的風云水果，它有豐富的果膠，可以幫助腸子與毒素做結合，加速排毒功效并...
2011-03-08 -
十大美膚水果成效排行榜
對于女人來說，能夠天然嬌嫩、美白是很值的高興的一件事，而水果一向是mm們的首選天然護膚品，下面來看看十大美膚水果的天然護膚成效吧！ 百果之宗——梨 梨又被稱作快果、玉乳 ，因鮮嫩多汁被稱為?...
2011-03-12 -
減肥食譜：減肥水煮菜
用料 生菜 一棵 白菜 一棵 金針菇 一把 榨菜 一包 生抽 醋 香油 減肥水煮菜的做法 把菜洗乾淨 然後等水煮開放入金針菇 白菜 快起鍋再放生菜。 瀝幹水分放入生抽 醋 香油 榨菜 就能吃啦。
2017-02-16 -
四大減肥食譜 吃出完美身材
有很多瘦身藥品所宣導的很多瘦身營養素都是食物中富含的，與其吃一些不合格的減肥藥，其實不如吃對這些減肥食物來的安全，下面就為大家推薦食物減肥法，這些食物都富含讓你變瘦的營養素哦，絕對健康。優酪乳減肥法...
2017-02-18 -
7大減肥秘笈 效果堪比抽脂
怎樣減肥最快?減肥這件小事情，看似簡單，其實很多MM都不是非常瞭解什麼樣的方式才是最有效的減肥方法。到底怎樣減肥最快最有效呢?小編分享7個簡單的減肥小竅門，將這些減肥方法加入你的計畫中，助你快速減...
2017-02-18 -
五大減肥食物讓你一吃暴瘦
選擇好的減肥食物是減肥時重要的環節。那麼吃什麼減肥？如何選擇減肥食物加入減肥餐單能讓你健康瘦身成功？下面就來告訴你吃什麼減肥，推薦讓你暴瘦的十大減肥食物，用這些減肥食物做菜，讓你不用再為如何減肥而...
2011-07-26 -
娃娃們長大減肥不如從小防胖
媽媽們，防患於未然，長大減肥不如從小防胖！ “小胖墩兒”隱憂多多 不要以為成人病真的只會發生在成人身上，“小胖墩兒”、“米其林寶寶”也容易使成人病找上門的。營養專家認為，高血壓、高血脂等成人病會提...
2012-12-10 -
產後媽媽減肥水果餐：火龍果
火龍果是一種很好的減肥水果，大家可以學著把它做成美味的減肥餐。產後的媽媽們也可以吃火龍果來減肥哦！下面推薦幾款食譜，給大家做參考。 火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧...
2011-07-25 -
產後減肥水果 火龍果
火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的作用。 同時，火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥...
2017-03-07 -
產後減肥水果：火龍果
火龍果是一種很好的減肥水果，大家可以學著把它做成美味的減肥餐哦！ 火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡...
2017-03-15 -
夏天吃什麼水果減肥最快最好，減肥水果大PK
夏天，各種水果成熟，整個季節空氣中都會彌漫著果香。想要減肥的MM們當然不能錯過那些具有減肥神效的夏日水果啦！作為水果相當豐富的季節，來數一數這些經典減肥水果看下面小編的推薦吧。西瓜熱量：30大卡/1...
2017-07-03
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1回答
減肥為什麼不能吃這些水果呢？怎麼吃水果？
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5回答
產後吃什麼水果有減肥的效果？
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5回答
哺乳期吃什麼水果減肥最有效果呢？
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1回答
想瞭解一下，減肥不能吃什麼水果呢？
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1回答
生完孩子重了不少，想問問吃什麼水果可以減肥？
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我正在減肥，水果含糖高就不能吃嗎？
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我想減肥，吃什麼水果可以減肥呢？
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1回答
什麼水果含糖高，減肥的時候不能吃？
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1回答
吃什麼水果可以幫助減肥呢？
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1回答
生完孩子之後胖了很多，想減肥，不能吃什麼水果呢？