-
寶寶美食：香菇蒸滑雞
原料：雞半只 配料：香菇、紅棗、枸杞子（配色用，可不放）、姜絲 制作： 更多詳情請查看原帖 1、光雞洗凈后斬件，放入姜絲，加入一點鹽...
2012-06-28 -
孕婦晚期養胎冬菇干貝排骨湯
功效：此湯鈣質豐富，對補筋骨效果非常好。而且冬菇富含多種人體所需的氨基酸，加上氣味清香，非常好喝的，非常適合孕婦晚期養胎。 主料：冬菇、干貝、排骨 輔料：精鹽 分類：孕婦煲湯 適合季...
2012-04-25 -
蠔油熘滑雞球
孕婦食譜 主料： 雞胸脯肉 400克 輔料： 蘑菇(鮮蘑) 150克 絲瓜 200克 火腿 50克 雞蛋清 75克 調料： 豬油（煉制） 70克 蠔油 15克 鹽 3克 味精 1克 胡椒粉 1克...
2011-03-01 -
冬菇油菜
·配 料: 冬菇5克，油菜200克，植物油20克，鹽15克，味精少許。(生育健康網) ·特 色:此菜含鈣、鐵豐富，同時還含蛋白質、脂肪、維生素b1、維生素b2、維生素c及磷等營養素，孕婦常食能補充鈣...
2011-03-01 -
冬菇燒白菜
孕婦食譜 主料： 白菜 200克 輔料： 香菇（干） 3克 調料： 鹽 5克 豬油（煉制） 10克 味精 1克 制作工藝 1. 用溫水泡冬菇，去蒂洗凈；白菜洗凈切成3.5厘米段。...
2011-03-12 -
減肥最棒食物：冬菇豆腐DIY (圖)
材料： 南豆腐200克 水發冬菇75克 青豆100克 制作方法： 豆腐切方形，青豆煮熟，冬菇治凈。 豆腐下6成熱油中，煎至兩面金黃，加醬油、料酒、白糖、味精、鮮湯，用小火燒入味后勾芡裝...
2011-03-12 -
剖腹產坐月子食譜 眉豆紅棗冬菇湯的做法
剖腹產坐月子食譜 眉豆紅棗冬菇湯的做法 1.準備食材：豬骨150克、眉豆50克、紅棗5顆、香菇6個、鹽1茶匙。 2.步驟1：將眉豆洗乾淨，放入清水中浸泡2個小時。 3.步驟2：紅棗洗乾淨...
2017-02-11 -
減肥食譜：冬菇菠菜減肥湯
準備材料：冬菇、菠菜、薑、高湯、白砂糖、鹽 具體做法：先把冬菇浸軟，然後剪去冬菇腳，再把冬菇切片，菠菜切段。然後，在熱鍋放點油，爆香薑片，接著放入冬菇及上湯煲開，轉為文火再煮15分鐘。放入菠菜煮開...
2017-02-15 -
煲湯食譜：冬菇黃豆豬蹄湯
冬菇黃豆豬蹄湯 材料：豬蹄，冬菇，黃豆，蠔豉，薑片。 調味：鹽。 冬菇黃豆豬蹄湯的做法 1、備材料，冬菇、黃豆要泡透 2、用沸水加薑片焯一下豬蹄，待用 3、冬菇、黃豆、蠔豉先用水中火煲30分鐘 4...
2017-02-16 -
孕期食譜：冬菇油菜
此菜含鈣、鐵豐富，同時還含蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C及磷等營養素，孕婦常食能補充鈣的攝入，防治小腿抽筋。 原料： 冬菇5克，油菜200克，植物油20克，鹽15克，味精少許。 製...
2017-02-16 -
冬菇蒸雞
原 料： 光雞200克、濕冬菇30克、紹酒5克、蔥段10克、花生油10克、生粉、味精、薑花、生抽、精鹽適量。 制 法： 將光雞洗淨斬件，放在碟上，加入冬菇、薑花、紹酒、精鹽、味精、生抽、生粉拌勻，...
2008-06-10 -
百花釀冬菇
原 料： 幹冬菇20克（選8個發好後直徑在3?3.5釐米的）馬蹄（荸薺）2個、肥瘦豬肉100克、菜心200克、火腿茸5克、薑絲、蔥花、紹酒各5克、花生油、味精、精鹽、蠔油、芫荽、白糖適量。 制 法...
2008-06-10 -
香菇滑雞的做法 簡單到爆的手殘星人專享菜譜
--香菇滑雞--- 這個香菇滑雞啊，真的簡單到爆，做法也很多，可以先把香菇墊在下面雞肉擺在上面，也可以香菇和雞肉一起醃制一直蒸，也可以只醃制雞肉但是蒸的時候把雞肉和香菇混合。而且不要擔心...
2016-12-27 -
孕期預防肌肉抽搐食譜 冬菇油菜的做法
孕期預防小腿抽筋食譜 冬菇油菜的做法 原料： 冬菇5克，油菜200克，植物油20克，鹽15克，味精少許。 製作方法： 1、 油菜擇洗乾淨，切成3釐米長的段，梗葉分置；冬菇用溫開水泡開去蒂。...
2016-03-30 -
兒童菜譜豆腐類：冬菇蝦米豆腐煲
材料 1. 豆腐一大塊，切成6小塊；（在墨爾本買到的豆腐體形都比較大，而且是長方形的，印象中以前在國內的時候家人買回來的豆腐好像都是正方形，而且體積小些，所以要按實際情況切） 2. 冬菇6顆； 3...
2016-12-15 -
兒童食譜粥類：豆漿玉米滑雞粥
材料 1. 雞胸肉切薄片 2. 剩雞湯。用hen做了雞湯，但剩下的雞肉和骨頭沒人吃，我就又加了些水，熬了一小會兒，把小雞的最後一點營養也給擠出來。然後把這很淡的湯用來熬粥。 3. 黃豆泡發，用豆漿...
2016-11-28 -
兒童食譜粥類：冬菇瘦肉粥
材料 大米，小米（大米的三分之一量），泡發冬菇兩朵（或鮮香菇），泡發木耳三朵，小蔥一根，鹽適量，芝麻油少許。 做法 1、將大米和小米用水稍淘洗一遍，加米量三到四倍的水浸泡二小時； 2、瘦肉切絲，泡...
2016-10-20 -
冬菇清湯
用料： 冬菇三兩（約一百二十克），清水三杯，雞精一粒半，葡萄酒一湯匙，生油一茶匙。 做法： （１） 將冬菇（又稱香菇）洗淨，放入大碗中加清水浸軟，剪出菇蒂，與浸冬菇水同留用。 （２） 把清水，冬菇...
2012-06-26 -
栗子冬菇燜鴿
【配方】鮮乳鴿1只，栗子150克，冬菇5～6只，薑1片，幹蔥1段，磨豉醬1茶匙，調料( 薑汁、酒各1茶匙，鹽小半茶匙，胡椒粉少許，上湯或水1杯多些，生抽大半湯匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少許)適量。...
2012-06-13 -
香菇滑雞煲仔飯的做法 簡單好做又美味
其實我一直還是比較推薦自己帶飯，一週五個工作日，電鍋煲一鍋每天都不重樣的，實在不想每天都做呢，帶兩三天空一兩天，這幸福感也是蹭蹭的直升。正因為上下班太累，才要給自己重要的三餐添點顏色，如果一直只是...
2016-10-20
