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寶寶愛吃的鮮美鱈魚粥
鱈魚粥(適合13〜15個月寶寶) 材 料： 鱈魚50克·稀飯1/2碗·芹菜10克 胡蘿卜20克·干香菇1朵 做 法： ·鱈魚洗凈蒸熟后壓碎，芹菜切細末狀，胡蘿卜、干香菇切絲。 ·將稀飯...
2012-06-16 -
緩解孕期疲勞：山藥香菇雞
美國《懷孕百科全書》中指出，妊娠第一個月時極易產生疲倦感，甚至很多準媽媽會感覺自己一天到晚都好累，懷疑自己還能否繼續工作。準媽媽懷孕初期的前3個月，如果身體里缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量，這種疲倦感...
2012-03-20 -
寶寶食譜：雞肉香菇粥
雞肉香菇粥 特色： 金黃的熱粥，黑白相間的雞絲與香菇，讓寶寶看到就食欲大增。再加上奶酪寶寶散發的濃郁奶香，讓寶寶吃得香噴噴，熱乎乎。 用料...
2012-05-29 -
寶寶美食：香菇蒸滑雞
原料：雞半只 配料：香菇、紅棗、枸杞子（配色用，可不放）、姜絲 制作： 更多詳情請查看原帖 1、光雞洗凈后斬件，放入姜絲，加入一點鹽...
2012-06-28 -
鱈魚香菇絲-刺激食欲促進胎兒生長
鱈魚香菇絲-刺激食欲促進胎兒生長 【材料】鱈魚200克、香菇2朵、胡蘿卜50克、蔥1棵、姜2片 【調味料】a料:醬油2/3小匙、黑胡椒粉、米酒各1/8小匙 【做法】 1、胡蘿卜去皮，洗凈...
2011-03-12 -
0—1歲寶寶食譜：香菇蒸蛋
食材：香菇、胡蘿蔔、豌豆、雞蛋 製作： 1.將雞蛋打均勻。 2.將香菇、胡蘿蔔切成丁煮熟後，加入蛋中調和，加冷水至八分滿，繼續攪拌至產生泡沫，這樣雞蛋被充分打散，蒸的蛋羹會比較嫩。 3.水開後，將...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜：香菇蒸蛋
原料：香菇、胡蘿蔔、豌豆少許、雞蛋一個 製作方法： 將雞蛋打均勻加少許鹽。將香菇、蘿蔔切成丁煮熟後，和入蛋中調和，加冷水至八分滿，放進鍋中蒸熟即可。
2017-02-16 -
孕晚期營養食譜——香菇蒸蝦盞
香菇蒸蝦盞中的蝦肉含有豐富的蛋白質和鈣質，有利於提高准媽媽的免疫力。準備用料：蝦8個、香菇8朵、食鹽適量、細香蔥少許。步驟1：香菇洗淨去掉香菇蒂。步驟2：蝦剝去殼，去蝦線，洗淨，剁成泥，最後調一點點...
2017-02-17 -
孕期利水消腫食譜 香菇蒸蝦盞
孕期利水消腫食譜 香菇蒸蝦盞 原料：蝦8個、香菇8朵、食鹽適量、細香蔥少許。 做法： 步驟1：香菇洗淨去掉香菇蒂。 步驟2：蝦剝去殼，去蝦線，洗淨，剁成泥，最後調一點點鹽攪拌勻。 步...
2016-01-05 -
媽咪不可不會的11道輔食之七香菇蒸蛋
推薦給9-12 個月的寶寶 ●可嘗試雞蛋、乾飯了。 ●可讓寶寶開始學習自己進食，所以，幫寶寶選擇不易摔破、質地輕、容易使用的湯匙、碗、盤等餐具，是父母該做的功課。 香菇蒸蛋 材料：香菇、胡蘿蔔、豌豆...
2015-01-20 -
清蒸鱈魚
適宜年齡 1-3歲 主料 鱈魚450g 輔料 油一大勺鹽一勺薑蔥10g蒸魚豉油一勺料酒一勺胡椒一勺 製作步驟 1. 雪魚400g 2. 鱈魚清洗乾淨，放入鹽，料酒，薑片、胡椒醃漬半個小時。 3. 蒸...
2016-09-08 -
產後月子食譜 芥菜蒸鱈魚
產後月子食譜 芥菜蒸鱈魚 原料：鱈魚300克，芥菜50克，老薑、紅甜椒各20克，醬油、香油、料酒、胡椒粉各適量。 做法： 1、所有食材洗淨，瀝幹；老薑、紅甜椒切絲，芥菜切碎；鱈魚加調味料...
2015-07-30 -
清蒸鱈魚尾
適宜年齡 產後 主料 生薑3片蔥花一小把鹽一茶匙食用油一勺蒸魚醬油一勺 輔料 鱈魚尾1條 製作步驟 1. 鱈魚尾洗淨，瀝幹水分;取適量的鹽，將鹽均勻的塗抹在魚的兩面。 2. 然後均勻的抹上食用油。 ...
2016-06-03 -
孕晚期嫩滑可口的蒜蓉蒸鱈魚
鱈魚含豐富蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素，營養豐富，肉味甘美。準備食材：鱈魚，豆腐，薑，蒜，小辣椒。步驟1：豆腐切塊，鋪在盤子上。步驟2：薑，蒜，小辣椒分別切成沫，攪拌在一起，加入...
2014-11-24 -
補鋅補鐵增強寶寶免疫力-肉末香菇蒸蛋的做法
肉末香菇蒸蛋的營養價值與功效： 香菇，鋅的含量尤為豐富，每100克香菇 含鋅8.57毫克，在天然食物中，香菇鋅的含量排名，非常靠前，僅次於牡蠣。可以化痰、和胃、提高寶寶食欲，增強寶寶免疫力，改...
2016-10-21 -
香菇蒸肉餅
香菇4個，豬肉3兩，油、鹽各半錢，糖一點，生粉一點。先把香菇用水泡開，豬肉剁碎。豬肉用油鹽糖先醃一下，然後再放生粉醃。香菇泡開後，抓開水份，切成粒後放進豬肉碎搞勻。水開後放進鍋裡蒸6分鐘就可以了。
2008-06-10 -
產後新媽媽的營養食譜：香菇蒸黃魚
產婦食譜大全，為您提供產婦的飲食知識，瞭解產婦保健吃什麼。 食譜原料： 大黃魚750克，香菇（鮮）25克，黃酒15克，鹽2克，薑10克，醬油25克，大蔥10克，花生油50克。 製作方法...
2017-03-12 -
香菇蒸蝦盞的做法 滋味鮮美的創意美食
蝦是特別適合寶貝食用的動物性食物，蛋白質豐富又容易消化；含有大量不飽和脂肪酸，對寶貝的大腦發育十分有益；蝦青素也有非常強的抗氧化作用，能有效提高人體免疫能力，改善視力。香菇含有豐富的鳥苷酸鹽，所以...
2017-04-19 -
蓮藕香菇蒸肉餅
功效 美容養顏 主料 梅花豬絞肉130g去皮蓮藕60g香菇1朵蛋白約半顆量 輔料 蔥碎少許玉米粉1大匙胡椒粉少許麻油1大匙耗油1大匙 製作步驟 1. 去皮蓮藕用菜刀拍扁後，再剁成碎塊。香菇剁碎塊備用...
2017-09-21 -
鱈魚怎麼蒸給寶寶吃 支招蒸鱈魚好吃又營養的做法
鱈魚怎麼蒸給寶寶吃：清蒸鱈魚 材料： 鱈魚一塊、蔥適量、薑適量、西蘭花適量 做法： 1、鱈魚洗淨擺盤子中間，薑切絲，蔥切花放在上面，西蘭花焯水，擺在盤子兩邊。 2、鍋中加水，放入蒸...
2017-10-18
