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六款美食讓冬季月子不再冷

導讀：寒冷冬季的到來，讓越來越多冬季生產的準媽媽擔心月子的問題。如何能讓這個月子驅除冬天的寒氣，變得溫暖起來呢？試試下面幾個湯煲，也許會讓你找到夏天的感覺。寒冷冬季的到來，讓越來越多冬季生產的準...

冬季月子夏季月子餐冬季月子食譜夏季月子食譜

2011-03-12
冬季月子飲食原則

禁寒涼冬天坐月子時期的飲食，媽媽們記住一點，就是要“禁寒涼”。坐月子，產婦應吃些營養高、熱量高且易消化的食物。同時要多喝水，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼...

2017-02-12
如何做冬季月子裡面的“皇后”

都說女人是結婚時一天的公主，懷孕時十個月的貴妃，還有產後一個月的皇后，剩下的時間都是平民。女人在生產後的身體會變的十分的虛弱，尤其是在寒冷的冬季。一、飲食禁忌需瞭解產婦應當少吃寒涼生冷食物，多吃一些...

2017-02-15
美味的冬季月子餐滋補又營養

冬季坐月子似乎也不遠了，准媽媽們做好了月子餐的準備了嗎？在坐月子之前應該先大致做一份月子餐的計畫，媽媽們一起來看看冬季吃點啥好呢？眾所周知，湯是我們所吃的各種食物中最富有營養有最易於消化的品種之一。...

2017-02-15
冬季月子餐如何搭配是好?

月子期合理飲食很重要，因為分娩時耗費太多的精氣，想補回來就得補對東西，因此月子期的呵護和調理格外引起注意，特別是月子餐，如何能又好吃又營養呢?是不簡單的。冬季月子飲食原則禁寒涼冬...

2017-02-16
冬季月子如何補媽媽更健康

因為剛剛生產完，媽媽們此時的身體狀況非常虛弱，容易手腳冰冷。所以飲食上一定要有所準備，如果不加強食補，很有可能造成媽媽精神不佳，四肢冰冷，嚴重的還可能引起靜脈曲張。尤其是在冬季，一定要以溫暖為...

2011-11-15
冬季月子裡能不能吹空調

吹電扇、開空調的目的是為了適度降溫，但產婦也不能貪涼，注意不要讓電扇直接對著自己吹，開空調則要溫度適宜。冬季月子裡開空調是為了保暖。有些傳統的說法是，產後骨縫開了，月子裡吹電扇、開空調會影響產後恢復...

2015-12-28
冬季月子餐30天食譜

產婦剛生完孩子是很虛的，不能一味的進補，要分階段，分個體情況，一邊調理一邊進補。月子餐要針對產婦的不同階段來滿足產婦的不同需求，那麼接下來和小編一起看看冬季月子餐30天食譜吧。我現在懷孕幾個月了，...

2017-02-19
冬季坐月子吃什麼好？冬季月子食譜大全

冬季天氣寒冷，如果孕媽咪正好在冬季生產，坐月子期間，怎麼吃才能把身體調理好？冬季畢竟和夏季不同，溫度和濕度都不一樣，食物對於人體的效用也會有不同。冬季坐月子吃什麼呢？產後，補血補氣、補充維生素一樣都...

2015-11-24
六款美味煲，讓冬季月子不再冷

冬季的到來，讓很多剛生產完的媽媽們擔心起月子問題來。如何才能在月子裡驅除冬天的寒氣，享受溫暖呵護呢？試試下面幾個湯煲，也許會讓你找到夏天的感覺。阿膠豬肉煲原料：瘦豬肉、阿膠、蔥薑、蒜等調料。做法：豬...

2015-11-18
冬季月子不怕冷的食譜

寒冷冬季的到來，讓越來越多冬季生產的准媽媽擔心月子的問題。如何能讓這個月子驅除冬天的寒氣，變得溫暖起來呢？試試下面幾個湯煲，也許會讓你找到夏天的感覺。阿膠豬肉煲原料：瘦豬肉、阿膠、蔥薑、蒜等...

2010-01-05
六款美食：適合冬季月子裡吃

寒冷冬季的到來，讓越來越多冬季生產的孕媽媽擔心月子的問題。如何能讓這個月子驅除冬天的寒氣，變得溫暖起來呢?試試下面幾個湯煲，可以讓你身上暖和暖和。阿膠豬肉煲原料：瘦豬肉、阿膠、蔥薑、蒜等...

2010-01-15
產婦冬季月子食譜：營養粥類

空心菜粥空心菜含游離氨基酸及蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵、磷等。中醫認為，空心菜味甘，性寒而滑，有清熱、解毒、涼血、利尿等功效。此粥由空心...

2009-01-03
冬季月子食譜：2款美味食療湯

媽媽生完寶寶後身體虛弱，同時還氣血兩虧，正是需要大力進補的時候。另外，寶寶吃的母乳，也是媽媽的營養精華，所以，產後媽媽需要吃很多有營養的食物，比如肉、蛋、魚、豆類和多種新鮮蔬菜。只要喜歡吃，都可以...

2009-01-02
女人如何做冬季月子裡面的“皇后”

都說女人是結婚時一天的公主，懷孕時十個月的貴妃，還有產後一個月的皇后，剩下的時間都是平民。女人在生產後的身體會變的十分的虛弱，尤其是在冬季，更容易出現怕冷，怕風這種情況，所以產後正確的調理非常重要...

2017-02-21
六款美食讓冬季月子不再冷(圖)

寒冷冬季的到來，讓越來越多冬季生產的准媽媽擔心月子的問題。如何能讓這個月子驅除冬天的寒氣，變得溫暖起來呢？試試下面幾個湯煲，也許會讓你找到夏天的感覺。阿膠豬肉煲原料：瘦豬肉、阿膠、...

2017-03-01
美味的冬季月子餐為坐月子做好準備吧

冬季坐月子似乎也不遠了，准媽媽們做好了月子餐的準備了嗎？在坐月子之前應該先大致做一份月子餐的計畫，媽媽們一起來看看冬季吃點啥好呢？眾所周知，湯是我們所吃的各種食物中最富有營養有最易於消化的品...

2017-03-07
六款美食讓產後新媽冬季月子不再寒冷

阿膠豬肉煲原料：瘦豬肉、阿膠、蔥薑、蒜等調料做法： 1、豬肉洗淨，切成小塊。 2、鍋內水煮沸，放入肉塊焯一下備用。 3、豬肉放煲內文火燉熟，放入阿膠燉化，調味即可。 ...

2017-03-11
三款美食讓冬季月子不再冷

寒冷冬季的到來，讓越來越多冬季生產的准媽媽擔心月子的問題。如何能讓這個月子驅除冬天的寒氣，變得溫暖起來呢？試試下面幾個湯煲，也許會讓你找到夏天的感覺。阿膠豬肉煲原料：瘦豬肉、阿膠、蔥...

2017-03-11
【冬天坐月子食譜】冬季月子如何溫補

養生之道網導讀：冬天坐月子食譜要以溫補為主，冬天坐月子食譜不能寒涼，下面是推薦的冬天坐月子食譜。冬季坐月子，溫暖是大計讓新媽媽身體暖暖，心裡暖暖，日子暖暖，才能完成新媽媽一生中重要的“強身固體...

2015-08-25

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