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問題 【產後】 32

在醫院坐月子要花多少錢?能進補嗎?冬季坐月子能吃水果嗎?

網友回答
最佳答案 也不用花很多錢的,就是平常的飲食,就是多熬了湯而已,也不用特意的弄很貴很補的食譜的,有時候吸收不了反而更浪費錢了。
2016-06-03 冬季坐月子是可以吃水果的,吃些新鮮的水果對產婦的身體恢復是有幫助的。冬季吃些水果不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素 C 和纖維素,還可以促進食欲,幫助消化及排便,防止產後便秘的發生。一些體質虛寒的新媽媽冬天吃水果可能會引起不適,可以將這些水果切塊後,用水稍煮一下,連渣帶水一起吃。
2016-06-03 坐月子不需要太補,要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物,像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等,總之,儘量吃清淡的,飲食營養要均衡,不要吃太油膩、冰凍、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯以清熱解暑。
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