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孕婦的工作與休息
婦女在懷孕期間身體會發生一系列特殊變化，對日常的工作和學習可能會有一定影響，所以合理地安排孕婦的工作與休息，對母體和胎兒的健康都大有裨益。 (1)孕婦可以照常參加工作和學習，不必因懷孕而變換工作孕婦...
2011-02-27 -
妊娠末期什么時候開始休息好
妊娠末期什么時候開始休息好 究竟什么時候停止正常工作，開始休息好呢？這要區別情況，因人而異。一般說來，孕婦健康狀況良好，產前檢查一切正常，所從事的又不是重體力或環境惡劣或條件差的工作，可以到預產...
2011-02-26 -
孕期要保證充分的睡眠和休息
妊娠是生理現象，它會給孕婦帶來一定的生理變化，要重視這些變化，平安渡過妊娠期。有這樣的俚語：懷孕的婦女特別懶，講的就是這種生理變化。在妊娠早期，身體對懷孕還沒有適應，又會有各種各樣的心事，孕婦都會感...
2011-02-26 -
孕婦一定要注意休息好
孕婦的生活要有規律，既要注意休息，使身體不過于疲勞，也要有適量的活動。 孕婦每晚的睡眠時間至少應有8個小時，中午還要午休半小時或l小時左右。睡覺時保持室內空氣新鮮，避免過冷或過熱。 懷孕早期，腹部增...
2011-02-19 -
流產后休息太少當心不孕
29歲的小張結婚4年了，肚子一直沒有動靜，到醫院一檢查，卻發現雙側輸卵管竟完全阻塞。經過詢問，醫生發現原來她婚前曾懷孕過一次，由于怕熟人撞見，進了一家偏僻的小診所做了人流，人流后也沒怎樣休息就回單位...
2011-03-05 -
流產后休息少當心不孕
近幾年來，因為輸卵管堵塞導致不孕的女性越來越多，開始時我們都覺得很奇怪，細問之下才發現，她們中近1／3的人曾經做過人流。 29歲的小張結婚4年了，肚子一直沒有動靜，到醫院一檢查，卻發現雙側輸卵管竟完...
2011-03-05 -
宮外孕后休息幾天為好？
咨詢內容：請問宮外孕手術后一般休息幾天可以上班? 您好，宮外孕手術后一般休息一周左右就可以上班了。如果懷孕要在一年后。如果有發熱、腹痛或陰☆禁☆道分泌物有異常氣味，要及時就診。 注意以下幾點一般不...
2012-03-12 -
妊娠末期什么時候開始休息好？
究竟什么時候停止正常工作，開始休息好呢？這要區別情況，因人而異。一般說來，孕婦健康狀況良好，產前檢查一切正常，所從事的又不是重體力或環境惡劣或條件差的工作，可以到預產期前二周左右再停止工作，在家休...
2011-03-12 -
宮縮頻繁，多休息別用藥
在孕期的最后一個月，偶爾會感覺到肚子痛。這就是宮縮嗎？臨分娩前，感覺到不是很有規律的肚子痛，不要很在意。大約在分娩前一個月，宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，才會感受到...
2011-03-02 -
孕期注意事項 合理安排休息
睡眠是最好的休息方式，一次孕期女性可以適當多增加一些睡眠時間，使體力與腦力得到恢復。如果睡眠不足，可引起疲勞過度、食欲下降、營養不足、身體抵抗力下降、增加孕婦和胎兒感染的機會，造成多...
2012-04-27 -
臥床休息可預防孕期水腫
為預防水腫加重，要多臥床休息，每晚保證9-10小時，不要久站和久坐，不要拎重物。坐著上班時用腳登抬高雙腿也有一定的功效。飲食要清淡，但不要完全禁鹽，因為妊娠后期體內增加了排鈉的激素。可經常用活鯉魚...
2012-03-22 -
白領午間休息高效減肥法
面壁下蹲法： 兩腳并攏，周身中正，重心放在前腳掌上，徹底蹲下后再緩緩上起。 上班族保健除了合理飲食外，適量運動是最好的健身方法。現在推薦一種簡單有效的健身下蹲法。 動作要領： 兩腳并攏，周...
2011-03-06 -
產后怎樣安排休息與活動
合理安排產后的休息與活動，對避免留下疾病、促進產婦身體的康復有著十分重要的意義。 在婦女地位低下的年代，許多婦女產后沒幾天就照常操持家務，下地干活或去工廠做工。產后過早、過重的勞動，有引起產后大...
2011-03-12 -
運動間隙3分鐘休息法
參加運動的人都有運動時上氣不接下氣的經歷，這時候該稍微歇歇。通過運動間的短暫停頓，人的肌肉能完成能量補充，以備下一次運動使用。但是，人究竟需要休息多長時間，才能補充足夠的能量呢？前不久，美國堪薩斯...
2011-03-04 -
產后怎樣合理安排休息與活動
合理安排產后的休息與活動，對避免留下疾病、促進產婦身體的康復有著十分重要的意義。 在婦女地位低下的年代，許多婦女產后沒幾天就照常操持家務，下地干活或去工廠做工。產后過早、過重的勞動，有引起產后大出...
2011-03-13 -
孩子打針后原地休息10分鐘
去醫院給孩子打針，護士總是勸病人稍休息后再離去，這是因為幾乎每一種藥物在臨床使用過程中都有可能產生不良反應。孩子打針后原地休息10分鐘 藥物的不良反應有些是人們事先就知道的，因而可以預防發生。但有...
2011-10-05 -
月子期間要一直臥床休息嗎？
在人認為坐月子就應臥床休息1個月，其實這對產婦的身體恢復是不利的。 一般產后第一天，產婦較疲勞，應當充分睡眠和休息，以使 ，精神和體力得以恢復。產婦休息的周圍環境應保持安靜，從各方面給予護理照顧。婦...
2011-02-27 -
休息和活動要適當
孩子有病，應該好好休息。休息不好會加重病的發展，甚至造成生命危險。對于能夠活動的病兒來說，休息不等于不要活動，因為適當活動可促進身體的恢復。 病兒長期缺乏活動，內臟器官的功能和適應能力就會減低。...
2011-03-12 -
孕婦必須學會休息
孕婦必須學會休息是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦必須學會休息”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 婦產科專家們說，休息是孕期保健的重要...
2011-03-14 -
懷孕的時候多臥床休息好嗎？
懷孕的時候多臥床休息好嗎？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕的時候多臥床休息好嗎？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 婦女在懷孕期間多...
2011-03-14
