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孕婦怎樣合理吃海鮮
q：那天聽專家說吃魚對孕婦和胎兒都有好處，深海魚的污染也小，是很好的蛋白質食品。我也讓老公去給我多買點，看著超市里領瑯滿目的各種魚類，我們要怎么挑選呀？ a：魚類和貝類是健康飲食的一部分。他...
2012-03-11 -
孕婦應怎樣合理補充營養？
在早孕的三個月內，胎兒各器官處在分化形成階段，此時又逢惡心、厭食妊娠反應時期，故增加營養應重在飲食的質量，多吃一些適合口味、易消化、清淡、帶有酸味、并富有營養的食物及小餐，并注意多吃一些粗制食...
2012-03-10 -
孕期怎樣合理安排B超檢查
為監測胎兒的生長發育，降低畸形兒和有缺陷兒的出生率，孕期B超檢查是很必要的。 孕期B超檢查是很必要的。但有不少孕婦對做B超檢查的安全性心存恐懼，且對怎樣合理B超檢查有很多疑問，那么，孕期該做幾次B超...
2011-02-26 -
怎樣合理使用退燒藥
退燒藥是兒科最常用的藥物。家長們都很熟悉，也能說出這些藥的名字。但對退燒藥的用法、作用不完全了解，因此有時使用不當，還會帶來一些麻煩。 有些家長認為只要一用退燒藥，熱度就該下降。有時用退燒藥后...
2011-03-13 -
小兒哮喘怎樣合理用藥
哮喘是小兒最常見的慢性呼吸道過敏性疾病。其病因系患者體內免疫球蛋白異常升高而引起的變態反應。主要是患者吸入了外界過敏原如花粉、塵螨、裘毛、羽毛、煙塵等，或吃了致敏的食物，體內產生特異性抗體，當過敏...
2011-03-08 -
產后應怎樣合理安排營養
核心提示：產后的飲食調養和妊娠期間同樣重要，因為產婦不僅需要營養來補充孕期和分娩期的消耗，恢復身體的健康，還要哺育嬰兒。但這并不意味著要無限度地加強營養，而是要注意飲食上的科學搭配。產后的12天內，...
2011-03-10 -
產后怎樣合理安排休息與活動
合理安排產后的休息與活動，對避免留下疾病、促進產婦身體的康復有著十分重要的意義。 在婦女地位低下的年代，許多婦女產后沒幾天就照常操持家務，下地干活或去工廠做工。產后過早、過重的勞動，有引起產后大出...
2011-03-13 -
夏季怎樣合理安排寶寶飲食
夏季，天氣變熱，許多寶寶都會產生一系列生理反應，比如：精神不振、食欲減退。雖然愛子心切的媽媽們焦慮萬分，卻又束手無策。在這裡我們就為大家就寶寶的夏季飲食出謀劃策。 1、適當增加食物量 夏天氣溫高，寶...
2017-02-14 -
孕前怎樣合理飲食
如果你有了懷孕的計畫，那麼懷孕前就一定要有意識地加強營養，為胎兒的形成和孕育提供良好的基礎。 首先，要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成分不同，含量也不等。因此，應該儘量吃得雜一些，不偏...
2017-02-15 -
冬天時幼兒應該怎樣合理飲食
冬天第一大任務自然就是禦寒保暖了。不過你要記住，保暖可不能單靠“表面功夫”，當然給幼兒披上厚衣服，準備暖被窩固然重要，不過身體的抗寒力還要靠體內的激素發揮作用。 入冬了，你一定在為幼兒健康過冬而不...
2017-02-15 -
準備懷孕孕前怎樣合理飲食？
如果你有了懷孕的計畫，那麼懷孕前就一定要有意識地加強營養，為胎兒的形成和孕育提供良好的基礎。首先，要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成分不同，含量也不等。因此，應該儘量吃得雜一些，不偏食、不...
2017-02-16 -
產後怎樣合理搭配紅、白糖的飲用
產婦產後飲用紅糖一直被人們認為是理所當然的，並在民間延用，那麼為什麼不能食白糖呢?其實，紅糖、白糖各有其不同的特點，白糖並非不可以食用。 從來源上說，紅白糖都是從甜菜和甘蔗中提取的。紅糖含有較多...
2017-02-17 -
怎樣合理安排幼兒飲食
1～3歲的幼兒，對熱量和各種營養物質的需要雖然比嬰兒稍低，但仍較成人為高。同時，由於幼兒消化機能還不健全，尤其是剛斷奶的幼兒，乳牙不全，咀嚼能力差，不能立即適應成人的飲食，必須有2～3年的過渡時期...
2017-02-18 -
孕期要怎樣合理控制體重
孕婦的體重不可小覷，在整個孕期，科學的增重標準應增加10～12公斤，如果孕期體重增加少於8公斤，很容易發生早產、低體重兒，出現胎兒在子宮內成長延遲，而增加太快也會有諸多不良後果。對於不同類型的婦女，...
2015-01-05 -
孕期怎樣合理安排B超檢查
為監測胎兒的生長發育，降低畸形兒和有缺陷兒的出生率，孕期B超檢查是很必要的。 孕期B超檢查是很必要的。但有不少孕婦對做B超檢查的安全性心存恐懼，且對怎樣合理B超檢查有很多疑問，那麼，孕期該做幾次B...
2008-11-28 -
孕期怎樣合理安排B超檢查？
為監測胎兒的生長發育，降低畸形兒和有缺陷兒的出生率，孕期B超檢查是很必要的。但有不少孕婦對做B超檢查的安全性心存恐懼，且對怎樣合理B超檢查有很多疑問，那麼，孕期該做幾次B超檢查呢? 首先，孕早期...
2017-02-19 -
怎樣合理選擇孕婦裝
孕婦裝的質料講求的是舒適，所以主要用棉、麻、高級牛仔布等穿感柔軟和舒適的天色面料。棉、麻質料的優點是吸汗舒爽，柔軟滑身，但容易起皺，略顯薄、透。高級牛仔布舒適、休閒、耐磨，容易出儀態，但沒有棉麻...
2012-11-30 -
懷孕早期怎樣合理安排飲食來保證孕婦營養
門診中常聽到孕婦問：“大夫，我懷孕了，該注意些什麼?”“大夫，我早孕反應挺重的，吃不下飯，該怎麼辦?”“大夫，我懷孕後便秘厲害，該怎麼辦?”“大夫，懷孕後該怎樣補鈣?”其實這些問題歸根結底是孕婦營養...
2015-01-13 -
准媽媽孕前怎樣合理減肥
經過了甜蜜的新婚生活，夫妻倆準備要一個愛情的結晶，這個時候問題來了。妻子雖然知道丈夫喜歡自己豐腴的體態，但是有的女性會擔心自己體型偏胖會不會影響懷孕生育呢?其實，對於育齡婦女來說，體重過重過於肥胖不...
2016-05-29 -
孕婦怎樣合理減脂
養生之道網導讀：孕婦怎樣合理減脂？我們都知道孕婦保持合適的體重是保證胎兒和自身健康的前提，如果孕婦過胖，很容易患上一些妊娠疾病。那麼孕婦怎樣合理減脂呢？ 現象：孕期媽媽很胖寶寶卻體重不足 在醫院產...
2016-06-15
