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產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...
2012-03-11 -
產后瘦身食譜——筍尖燜豆腐
筍尖燜豆腐 材料干口蘑5克，干筍尖、干蝦米各10克，豆腐200克。 調料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。 做法 1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開，泡好后均切成小丁，蝦米、口蘑湯留用。 2...
2012-03-12 -
營養低脂豆腐瘦身食譜
有一種比較時尚的減肥方法，就是多吃豆腐，原理主要跟這些食物中含有的優質蛋白有關，低脂、低碳水化合物而富含蛋白質的飲食可以有效地幫助人們控制體重。 豆腐是高營養、高礦物質、低脂肪的減肥食品，豐富...
2012-03-13 -
新媽媽健康瘦身之法
做新媽媽的喜悅剛剛開始，可看到鏡子里面自己走形的身材，眾多媽媽們又開始不知所措了。不過不必過于擔心，只要我們按照下面的三部曲做，讓自己成為一個美麗又幸福的媽媽并非是件難事。 一部曲：樹立正確的...
2012-05-31 -
產后“健康瘦身”的十妙招
產后媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成...
2012-03-11 -
巧克力健康瘦身吃法
很多人都喜歡吃巧克力，但是，大家可別忘記巧克力的高熱量會令人發胖。不過，下面所提供的這些食用技巧讓巧克力一族再也不必心驚肉跳。 雖然巧克力有不少好處，但是并不代表可以把它當成保健食品，因為它的高熱量...
2011-03-05 -
健康瘦身三步曲
第一部：樹立正確觀念 專家指出，產后六個月是新媽媽瘦身的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務，此時正是需...
2011-03-13 -
佟大為夫人產后瘦身食譜大揭秘
·產后健身操可助傷口愈合 ·產后瘦身餐：麻油蛋包面線·產后媽媽身材重整計劃 明星瘦身食譜大揭秘，佟大為、關悅夫婦近日恩愛牽手亮相上海，為某嬰兒品牌旗艦店走秀。大家發現生產后，關悅身材依然標志萬分。...
2011-03-05 -
甜蜜巧克力一周瘦身食譜
巧克力一周瘦身食譜 星期一 早餐：麥皮一碗、脫脂奶一杯、巧克力餅干一塊 午餐：原味巧克力一塊、西梅汁一杯 晚餐：灼蝦八只、清湯一碗、時蔬半份、白飯半碗 星期二 早餐：番茄雞蛋三文治一份、綠...
2011-03-14 -
瘦身食譜：枸杞燒鯽魚 利于減肥
原料： 鯽魚1條，枸杞12克，豆油、蔥、姜、胡椒面、鹽、味精適量。 制作方法： (1)將鯽魚去內臟、去鱗，洗凈，蔥切絲，姜切末； (2)將油鍋燒熱，鯽魚下鍋炸至微焦黃，加入蔥、姜、鹽、胡椒...
2011-03-03 -
產后健康瘦身秘招
導讀：產后媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。 辣媽的訓練有素的飲食習慣是怎樣...
2011-03-14 -
減肥13公斤小s產后瘦身食譜
產后體重增加，是多數人揮之不去的夢魘。藝人為了上鏡好看，通常都有一套急速燃脂法，如何瘦得健康，他們的口袋妙方還真不少。 小s公開了自己的產后瘦身菜單。為甩13公斤贅肉，她的月子餐點由營養師全權打造...
2011-03-13 -
麥當娜保持苗條身材的秘密典型瘦身食譜
45歲的麥當娜已是兩個孩子的母親，同時她又是一個名副其實的健身狂熱者。麥當娜身高1.63米，體重51公斤，不吸煙，也不喝酒，每天堅持運動。 瘦身秘訣 麥當娜十分熱衷她的長壽進食方式，這是一種以蔬菜、...
2011-03-15 -
根據食物顏色定制瘦身食譜
法國科學家最近新研究顯示,橙色，橘色,紅色，金黃色等亮麗的顏色的食物可以刺激人的食欲，如果你的餐桌上有這類顏色的食物，你就會不知不覺得多吃幾口，這樣很容易為肥胖埋下隱患。而乳白色，白色的食物，例如豆...
2011-03-08 -
健康瘦身食譜
減肥的熱度一直以來都是是越來越高咯，為了讓自己能更瘦，特別是女孩子們不惜節食。其實吃也能讓你變瘦，比如藥膳減肥就能既不傷身，又能減肥，還有保健的作用。 古法糯米飯材料：紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽...
2011-03-14 -
產後新媽媽的健康瘦身食譜
經過十個月的孕期，媽媽的身材難免變得肥胖臃腫。生完孩子後，馬上就會想到產後瘦身。產後應該怎麼瘦身塑性呢？小編為新媽媽介紹幾款產後瘦身食譜。產後瘦身食譜一：黃耆茯苓雞湯 產後瘦身食譜 材料：雞腿、蒟蒻...
2017-02-16 -
哺乳期要健康瘦身 減肥食譜推薦
“在哺乳期瘦身可是大忌啊！”不知道這是不是許多產後新媽們的心聲，這是對產後恢復方法沒有正確認識的體現。不少媽媽為了保證寶寶口糧的品質，多想瘦身都一忍再忍。其實產後瘦身恢復身材和給寶寶正常哺乳是可...
2016-06-28 -
5款菌菇食譜 有助產婦健康瘦身
生完寶寶過後，很多愛美的媽咪們就忙著開始減肥的大工程。然而減肥藥、節食、劇烈運動對於身體還未完全康復的媽咪們來說是萬萬不可取的。小編建議各位媽咪們健康飲食、健康瘦身。菌菇類的食物營養豐富、脂肪含量...
2017-03-09 -
推薦：產後健康瘦身的營養食譜
營養師建議多吃蔬菜，少油、少調味料，三餐定時、定量，均衡攝取各類營養素。這裡，小編就推薦營養師建議的3道產後瘦身食譜。 產後瘦身食譜之一：絲瓜溜肉片 材料：絲瓜300克、豬瘦肉100克，雞...
2017-03-09 -
產後健康瘦身的營養食譜
怎樣才能瘦得健康，瘦得快呢？下面的瘦身食譜應該可以幫到你們。 產後瘦身食譜之一：絲瓜溜肉片 材料：絲瓜３００克、豬瘦肉１００克，雞蛋清１０克。 調料：水澱粉、清湯、鹽、味精、料酒、植物...
2017-03-10
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3回答
產後怎樣健康瘦身？一直瘦不下來，太煩惱。
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5回答
有什麼適合產後的瘦身食譜？
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3回答
剖腹產後如何健康瘦身？
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有什麼適合孕婦的健康楊梅食譜推薦？
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適合孕婦的健康櫻桃食譜有什麼？
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有什麼適合孕婦的健康火龍果食譜？
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6回答
想給兩歲寶寶制定一個健康營養的食譜，什麼樣的好呢？
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1回答
秋季寶寶健康飲食的食譜有哪些啊？
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5回答
適合3歲孩子的健康食譜有哪些？
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5回答
我家寶寶的一天副食食譜是否健康？