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孕婦營養對后代健康有什么影響?
英國科學家進行的一項長達近50年的調查表明,孕婦在懷孕期間的飲食狀況對其后代的健康影響很大。這一項由英國醫學研究委員會主持的調查,涉及1948年和1954年兩個時期的共549名孕婦。調查發現,孕婦...
2012-04-23 -
七種營養保你生出健康胎兒
1、微量元素 胎兒腦細胞發育需要各種營養素的供給,其中一些微量元素是胎兒腦細胞發育過程中所必需的。 建議:食用紅色的瘦肉如牛、豬、兔肉等,動物的血,這些都含有豐富的血紅蛋白鐵和肌紅蛋白中的鐵...
2012-03-08 -
魚肝油,嬰兒的營養健康必備
魚肝油是幾乎是嬰兒必備的營養類藥物。它含有維生素A和D,大家都知道,維生素A、D都是人體不可缺少的微量營養物資。維生素A缺乏可能影響寶寶皮膚和視力的發育,維生素D缺乏則有可能導致佝僂病的發生,因為...
2011-09-15 -
寶寶健康食品之米醋及其營養價值
準媽媽們對寶寶的營養攝取都很關注,然而,總是把目光投向那些高蛋白食品或補品上,而很少能想到櫥柜中默默無聞的米醋。別看它身價低廉,在眾多食品中也很不起眼,其實,米醋對寶寶的健康大有益處。 米醋中含...
2011-03-01 -
營養健康咨詢
奶粉不是越濃越好 問:給孩子喝的奶粉是不是濃度越大越好? 卞醫生:嬰幼兒奶粉的標準尤其是四個月之前奶制品占絕對期的時候,強調的是奶粉的母乳化標準,因為比較接近孩子的天然需要。醫學界當然提倡母乳喂...
2011-03-03 -
營養過剩有害健康
講究小兒的營養,就要求家長在合理地計劃膳食時,根據孩子的生理特點,選擇含有足夠營養素的食物,并且使各種營養素之間的比例平衡,以利于吸收。飲食量、營養素供給太少,不利于小兒機 體的健康成長,但過多了也...
2011-03-12 -
科學補充新生兒營養促進寶寶健康成長
新生兒健康、聰明地成長是父母們最渴望的事情。但是、很多父母可能都不知道、寶寶出生后頭半年的營養攝入就已經決定了寶寶身體基本的健康水平和智力上最充分發展的可能性。三元奶粉育嬰專家日前表示、胎兒期的...
2012-05-16 -
怎樣喝牛奶更營養、更健康
從1998年以來,學者們提出了“早餐吃什么,牛奶加雞蛋”、“為了下一代,請給孩子一杯奶”和“農民也要喝牛奶”三個通俗而又極具感召力的口號。“一杯牛奶強壯一個民族”、“牛奶哺育了一個新的生命”,已成...
2011-03-18 -
寶寶的牙齒健康與營養
牙好,胃口就好!這是一句家喻戶曉的牙膏推銷廣告詞。對于小寶寶來說,吃得好,牙就好。 雖然,乳牙的發育與全身組織器官的發育不盡相同,但在乳牙成長過程中需要多種營養素。比如礦物質中的鈣、磷,其他如鎂...
2011-03-02 -
營養胎教吃出健康寶寶
如何讓你的寶寶一生出來就健健康康呢?人類從食物獲得能量,大多數食品都由五種基本營養素組合而成:蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質。孕婦比一般婦女需要攝取更多的營養,除了滿足胎兒成長之需要外,更...
2011-03-13 -
孕期營養:寶寶一生健康基礎
1. 確保營養素既全面又充足 第一應滿足優質蛋白質食物如奶、蛋、肝、魚和瘦肉的供應。如條件不允許,則一部分可以用豆制品來代替。 第二水果如山楂、鮮棗、桔子、廣桔、檸檬、柿子和桃等,各種新鮮蔬菜如胡蘿...
2011-03-05 -
7天減肥食譜 營養又健康
給大家推薦一周減肥食譜,減肥者應計算每天所需的總熱量,只要控制每天攝取的熱量低于消耗的熱量,就能達到快速減肥的效果。一個人一天所需熱量會依性別年齡體重及活動量有所不同,一般而言,男生一天約需1800...
2011-03-09 -
營養健康的酸奶減肥法(圖)
許多姐妹都在談論酸奶減肥法,但是具體操作有所差異。雅韻經過能量計算和營養搭配,為大家推薦以下方法,保證堅持一個月而對健康沒有損害。 每天早晨起床,第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全...
2011-03-09 -
孕媽亂補營養嚴重危害寶寶健康!
導讀: 老人們常說孕婦要一個人吃兩個人補,多吃、吃好才能生個健康寶寶。可是,科學研究證明,老人們的說法并不正確。孕期超重也可能導致不良后果。下面,就讓資深媽媽教教我們孕期如何科學控制體重吧。 ...
2011-03-14 -
營養:孕媽咪產后豆類健康美食
大豆的好處往往得不到重視,然而,大豆中的有益成分,不僅產后媽咪康復需要它,還可經由乳汁給予寶貝,使他們受益終生。有人認為中國人某些腫瘤發病較少與中國乳母進食大豆的習慣有關,這讓孩子很早開始就受到了...
2011-03-13 -
寶寶牙齒健康與哪些營養素有關?
俗話說,牙好,胃口就好。可對于小寶寶來說,吃得好,牙就好。雖然,乳牙的發育與全身組織器官的發育不盡相同,但是,乳牙和它們一樣,在成長過程也需要多種營養素。比如說,礦物質中的鈣、磷,其他如鎂、氟、蛋...
2011-03-13 -
健康懷孕營養10大提示
一個準媽咪,在犧牲自己的時間來滿足孩子成長需要的同時,還需要為孩子的發育提供自己基本的營養元素。 研究發現母親的營養缺失不能保證未出生的孩子有充足的營養,我們現在為你提供10條建議有助于保證媽咪...
2012-03-22 -
孕期准媽媽適當吃肉 保障營養健康
懷孕期間需要攝入全面、均衡的營養,才能夠保障母胎雙方對營養的需求,如果適當吃肉有助於孕婦補充優質蛋白,不過不同的肉類營養重點也有不同,准媽媽可以結合自己的口味和體質,巧妙搭配肉類,保障攝取好營養...
2017-02-11 -
幼稚園大班健康教案:我是小小營養師
健康的身體來自于健康的飲食,不管是偏食還是挑食,都會對健康帶來大危害。所以,從小培養孩子合理飲食,懂得營養搭配是一項極為重要任務。今天,我們要學習的是健康教案——我是小小營養師。 活動目標: 1.初...
2017-02-11 -
三個月寶寶吃什麼營養又健康
隨著寶寶越來越大,媽媽們就要考慮為孩子加輔食了,特別是三個月的寶寶,已經不能只靠母乳和奶粉來攝取營養了,下面來看看三個月寶寶吃什麼營養又健康。 寶寶三個月母乳還是最好的食物,因為它不僅能給寶寶提供...
2017-02-11