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五谷雜糧里的“美腿標兵”
怎么吃能讓腿兒更修長勻稱？相信你一定很有興趣知道!其實五谷雜糧里，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在一旁。現在不但要告訴你哪些營養素是美麗小姐不...
2012-03-24 -
五谷雜糧巧治嬰兒病(圖)
俗話說“人吃五谷雜糧哪有不生病的”，尤其是年幼的寶貝更是難以避免。一旦寶貝生病看過醫生后，總是拿回一大堆藥，有沖劑還有糖漿，吃多少醫生都告訴得一清二楚。可回到家應該給寶貝吃點兒什么，幫助寶貝盡...
2012-02-22 -
雀巢五谷米粉
產品品牌：雀巢產品規格：200g/盒參考價格：19.00元商品材質：粉狀 適合階段：8個月以上產地：瑞士產品類型：米粉重量：200g
2011-09-14 -
五谷雜糧中的減肥標兵
海苔：維生素a、b1、b2海苔里都有，還有礦物質和纖維素，對調節體液的平衡裨益良多，想纖細玉腿可不能放過它。 芝麻：提供人體所需的維他命e、b1、鈣質，特別是它的“亞麻仁油酸”成分，可去除附在...
2011-03-17 -
多吃五谷雜糧吃出美麗腿部
怎么吃能讓腿兒更修長勻稱？相信你一定很有興趣知道!其實五谷雜糧里，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在一旁。現在不但要告訴你哪些營養素是美麗小姐不可...
2011-03-06 -
孕期妊娠糖尿病食譜 菌香雜糧米糊
孕期妊娠糖尿病食譜 菌香雜糧米糊 原料：黑米50克、小米50克、青豆50克、燕麥米50克、花生1 把、雞腿蘑1個、水適量。 做法： 步驟1：清水泡發幹雞腿蘑，雜糧按個人喜好配好。 步驟...
2017-02-11 -
五穀雜糧營養好 適合寶寶吃的粗糧我知道
粗糧有著精糧所沒有的營養成份，所以，適當的攝入粗糧不但是我們成人日常飲食所需要考慮到的問題，就是剛添加輔食的嬰幼兒寶寶，粗糧對他們來說一樣重要。只是，哪些粗糧會適合年幼的寶寶呢？適合寶寶吃的粗糧又有...
2017-02-11 -
緩解孕婦便秘的五穀雜糧 100%有效
很多孕媽媽都有同樣的感覺，那就是平時從來不便秘，但是自打懷孕之後，便便就由從前的一天一次轉為現在的幾天一次了，而且還很幹，每次如廁都感到很吃力，嚴重的情況下還有出血現象。當孕媽媽你發現有這種現象時，...
2017-02-12 -
幼稚園大班健康活動《小小粗糧店》
活動目標： 1.願意吃粗糧，瞭解吃粗糧有益於身體健康。 2.認識生活中常見的粗糧，知道它們的名稱。 3.通過遊戲“粗糧點心店”，進一步感受粗糧的外形特徵及營養價值等 重點難點: 認識生活中常見的粗糧...
2017-02-12 -
推薦幾款對準媽媽的雜糧 趕緊看看吧！
1.高粱:高粱性溫味甘澀，有健脾和胃、消積止泄之用。當准媽媽消化不良、脾胃氣虛、大便溏薄時，可以適當食用。2.紅薯:紅薯味甘性平，有補脾養心、益氣通乳、去髒毒之用。紅薯中的纖維素能促進腸道蠕動，刺激...
2017-02-13 -
寶寶米糊做法之紅薯雜糧米糊
米糊具有補脾、和胃、清肺功效,也有益氣、養陰、潤燥的功能,有益於人體的發育和健康,並且能刺激胃液的分泌,有助於消化,並對脂肪的吸收有促進作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊,使之容...
2017-02-14 -
孕媽媽適合吃哪些五穀雜糧?
每一位孕媽媽都希望自己能夠生出健健康康，聰明伶俐的小寶寶，因此，孕媽媽們也都很注意自己的飲食，例如一些補腦的，補血的、補維生素的食物等。那麼今天就來孕媽媽都適合吃哪些五穀雜糧。 紅豆 當我們提起紅豆...
2017-02-14 -
寶寶要健脾多吃五穀雜糧
脾胃虛種種表現 中醫認為脾胃是消化系統的主要臟器，它的功能是運化水穀，即消化食物並吸收其中的養分供身體利用。此外，中醫認為“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能強的人抵抗力強，不易生病。脾胃虛的寶寶特別容易...
2017-02-15 -
給寶寶吃的南瓜雜糧米糊！
南瓜雜糧米糊的做法1.南瓜上籠蒸熟去皮後切下塊備用2.碗裡加入荷蘭薏米、小米和燕麥米清洗乾淨3.放入鍋里加水煮20分鐘4.把材料全部倒入料理機裡打成米糊南瓜雜糧米糊就做好啦寶寶消化能力相對較弱，且飲...
2017-02-15 -
寶寶吃五穀雜糧有益身體健康
五穀雜糧的營養價值遠遠高於各種精米白麵，但口感不佳，所以遭到大多數寶寶、連同父母們的排斥。問題其實是出在食物的製作方法上，經改善我家寶寶對這些五穀雜糧已經是來者不拒，欣然接受了。 妙方如下： 1、...
2017-02-15 -
嬰兒粥譜：雜糧粥
材料：小米15g,蕎麥仁15g，糙米15g，燕麥片15g，黃瓜、煮熟的海帶、醃好的心裡美蘿蔔少許 做法： 1、將小米、燕麥等混合洗淨加3倍水中火熬成粘稠的粥，中間要不停攪拌以免沾底。 2、把黃瓜皮...
2017-02-15 -
粗糧雜糧雖然好 孩子食用卻需掌握分量
粗糧主要是指穀類中的小米、糙米、燕麥、玉米、高粱、大麥、黑米、蕎麥、麥麩等，雜糧指黃豆、綠豆、土豆、山藥、紅薯等。現代人群肥胖、高血脂等問題越來越多，也是由於粗糧攝入不足導致的。 孩子吃粗糧雜糧...
2017-02-15 -
秋冬季適合給寶寶吃鱈魚雜糧粥
秋冬季喝粥能和胃補脾，潤養肺燥，如果能在粥裡添加一些營養豐富的食材，會更容易被人體吸收。鱈魚肉質厚實，刺少味美，含有多種兒童發育所必需的氨基酸、不飽和脂肪酸和多種維生素，具有高營養、低膽固醇等優點...
2017-02-15 -
五穀雜糧裡的“美腿標兵”
怎麼吃能讓腿兒更修長勻稱?相信你一定很有興趣知道!其實五穀雜糧裡，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在一旁。現在不但要告訴你哪些營養素是美麗小姐不可...
2017-02-17 -
雜糧做主食可減肥
雜糧減肥的好處自不必多說，所以很多吃膩了大魚大肉的人們都對雜糧情有獨鍾，對於我們減肥人士，雖然不必要頓頓雜糧，適當的雜糧餐也是調劑口味不錯的選擇。 雜糧減肥的原理很簡單，它裡面的膳食纖維含量比一般...
2017-02-17
