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中老年中醫食療減肥法
中醫認為肥胖的病因多為痰濕所聚,氣虛所造成。有“肥人多痰”、“肥人多氣虛”之說,因此中醫飲食花多從健脾益氣,化痰除濕入手,根據不同的體質合理用膳。 1.健脾利濕。 苡仁赤豆湯:苡仁30克,赤小...
2011-03-17 -
防病養生茶水煮飯輕松瘦身
茶水煮飯的方法很簡單: 茶葉13克,用5001000克開水浸泡510分鐘;取一塊潔凈的紗布或用茶壺濾去茶葉(千萬不要用隔夜茶);放米入鍋,淘洗干凈,倒入適量茶水,按正常程序煮熟即可。(茶水煮飯還熟得...
2011-03-03 -
中醫減肥 有妙法
中醫對肥胖的認識早在古醫籍中就有記載,稱肥胖者為“肉人”、“肥人”。認為發生原因與“濕、痰、虛”有關,故肥人多濕、多痰、多氣虛。其治法有辨證施治、單方、驗方、氣功、針灸、耳針、藥膳等,這些方法對肥...
2011-03-07 -
中醫熏肚臍減肥法
藝人們最近對熏肚臍減肥的治療方式,可謂趨之若鶩,到底這種所謂的中醫秘方的熏肚臍的減肥法,對身體會造成副作用嗎? 臺北市漢方中醫診所醫師卓資彬認為,穴道減肥是每位中醫師都了解的醫道,一般減肥穴位...
2011-03-05 -
用中醫減肥法找回窈窕身形
中醫診治強調的是辨證診治,治療肥胖癥也是根據個人體質,選擇適合的治療方式。臺北聯合體院中醫院主治醫師廖麗蘭表示,若以中醫觀點來看,可將肥胖分為濕熱、脾虛、肝郁氣滯和腎虛四個類型。而理想的中醫減重法...
2011-03-12 -
中醫減肥 瘦身也瘦臉
雖然擁有窈窕的身材,但如果配上一張圓嘟嘟的臉,還是會讓人覺得豐腴。于是,希望臉部變小一點也就成了愛美人士關注的“熱點問題”。我國傳統中醫學中的“顏面針灸”,同樣可以達到臉部“減肥”的目的。 在顏...
2011-03-12 -
中醫的豐胸秘籍
吃藥?做手術?往內衣里加厚?時下,?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤焦鰲鋇睦譜蓯鞘掛恍┡宰咂鷴防炊疾荒芴...
2011-03-15 -
中醫減肥有無副作用?
據臺灣有關報道,1993年53名比利時婦女因服用中藥防己減肥,而導致腎功能衰竭。對此,中醫界認為防己對腎臟并無危害,臺灣衛生署藥政處官員也不懷疑防己會對腎臟有害處。在此想提出下列三點說明: 防已...
2011-03-12 -
中醫對肥胖的認識
中醫對肥胖大體上可分為以下幾種類型,即:暴食肥胖型;壓力肥胖型;水腫肥胖型;貧血肥胖型;疲勞肥胖型等。肥胖者可依癥狀判斷自己屬于哪種類型的肥胖,然后選擇適合自己的減肥">減肥方法。 暴飲暴食肥...
2011-03-03 -
中醫治療“青春痘”
很多人進入青春期后,臉上不知不覺地起了很多疙瘩,有時還伴有癢痛有黑色的稱為黑頭粉刺。破潰或吸收后可出現暫時性色素沉著或凹狀疤痕。少數嚴重的紅疙瘩可出現更大的軟囊腫、膿腫,破潰愈合后留下比較明顯的疤...
2011-03-04 -
不傷身的中醫減肥法
1.枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無禁忌,一般1個月后體重可下降2.6千克。 2.飯前半小時服用大黃片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。 3.干荷葉100克...
2011-03-15 -
中醫美容學的研究范圍
中醫美容學的學科對象是人體健美。"健"包括軀體的健康和心理的健康。"美"包括形體美和精神美,所以中醫美容學的研究范圍是廣泛的。主要包括以下幾個方面: ①中醫美容史; ②各種損美性疾病的基礎...
2011-03-09 -
中醫談媽媽產后保養術
中醫強調體質調整的重要性,尤其是在產后坐月子這期間。當然,健康不等于大補帖,體質更不是一個月可以徹底改造的。要保有最佳的狀況必須要有均衡的營養,適宜的休息與規律的運動,還要有一顆愉快的心情;再依自...
2011-03-04 -
中醫減肥的3種神奇體式
應注意選擇在環境安靜、光線充足、空氣流通的地方做;做操者應食不過飽,腹不過肌;衣著寬松,多少適宜;拋開雜念,心境平和,不受外界事物干擾。 第一式 1.兩腳呈倒八字型站立,與肩同寬,手背朝地...
2011-03-12 -
中醫方法治療結締組織病
重疊綜合征(overiap syndrome) 本病在中醫稱重疊痹。治療參照系統性紅斑狼瘡,可單用中藥治療。以養陰清熱為基礎,結合另一個免疫病用藥。 混合結締組織病mctd 本病相當于中醫混合痹范...
2011-09-22 -
寶寶夏季感冒 中醫有妙招
悶熱的夏季,對寶寶來說是一種煎熬。在這種季節,有不少孩子經常感冒、拉肚子。家長反映家里常規存放的感冒藥似乎不太管用,而且感冒一旦來襲,寶寶還伴有拉肚子現象。全國名中醫、江蘇省中醫院兒科主任醫師汪受...
2012-03-12 -
坐月子-休養生息的好時機
1 坐月子是中國人既定的習俗,月子餐更是產婦調養生息的重要來源。掌握均衡營養的飲食原則,就能在月子期間吃得營養又吃出健康。 所謂:“產前補胎,產后顧月內”,坐月子對母親、嬰兒都很重要,長輩們常要求...
2011-03-10 -
養生雞蛋煲
[材料] 蛋2,老姜1個,當歸2片,紅糖適量。 [作法] ①蛋蒸熟后,去殼備用。 ②老姜洗凈,去皮切片;當歸洗凈后切片。 ③將蛋、姜片、當歸加水以大火煮沸后,改用小火煮,并加入黑糖。
2011-03-03 -
韓國女人最常用的養生方
在中國,一提到養生食品,往往指的是一些藥食同源的食物,比如枸杞、蓮子、人參等,但韓國人眼中的養生食品,卻是我們平時因太過常見而未引起重視的食物。 比如海帶。海帶是韓國最普遍的食物之一,韓國人從過生...
2011-03-04 -
坐月子,中醫調理四步驟
中醫建議的坐月子需按照四個步驟進行調理。 1 第一步:生新血、化瘀血方 功用:促進子宮收縮,使惡露排出,避免血栓形成,幫助子宮功能恢復。 代表方藥:生化湯(方中各藥物之調配應因人而異)。 注意事項:...
2011-02-26