緩解寶寶入園焦慮的之四策略

有些寶寶在上學啦前總要哭天喊地不讓爸爸媽媽走， 讓爸爸媽媽們既心疼又不知所措。 為此， 爸爸媽媽們可以在寶寶入園前做些準備就可以緩解寶寶的入園焦慮。
一、提前熟悉環境。
在寶寶入園前， 爸爸媽媽可以先帶寶寶到幼稚園玩， 提前讓寶寶熟悉環境。 先不要提上幼稚園的事， 讓寶寶盡情地玩， 同時引導寶寶觀察幼稚園的小朋友如何快樂地生活。
二、講故事。
寶寶們都很愛聽故事， 因此爸爸媽媽可以把幼稚園編成故事講給寶寶聽， 讓寶寶感覺到幼稚園是一個有好多小夥伴在一起快樂成長的地方。

寶寶入院前的焦慮
三、與同齡小朋友玩。
在家裡， 寶寶得到爺爺奶奶， 爸爸媽媽的呵護， 這種關係是不平等的， 寶寶較容易以自我為中心。 因此， 多提供寶寶和其他小朋友玩的機會， 既可以請其他小朋友來家裡玩， 也要經常帶寶寶去其他小朋友家裡玩。 讓小朋友們自己在一起玩， 即使發生像搶玩具這樣的爭執， 也儘量讓孩子學會自己解決， 家長可以進行引導， 讓寶寶學會與人分享， 並逐漸體會和同齡小夥伴在一起玩的樂趣。
四、提前學會規則。
進了幼稚園， 寶寶就要開始過集體生活， 對於一些頑皮的寶寶來說， 提前熟悉幼稚園的規則也是很重要的。 爸爸媽媽可以先和老師溝通， 瞭解幼稚園的一些規則， 然後對寶寶進行引導， 告訴寶寶什麼是可以做， 什麼是不可以做的。
經過以上四部曲， 寶寶對幼稚園已經不再陌生了。 到了寶寶上學的第一天， 寶寶又開始哭鬧起來， 不肯讓爸爸媽媽走。 其實， 這是由於寶寶大部分時間和爸爸媽媽在一起， 對他們產生依戀， 害怕爸爸媽媽走了就不會回來了， 即所謂的“分離性焦慮”， 因此爸爸媽媽不要擔心。 對此， 戚醫生建議爸爸媽媽可以讓寶寶自己製作小禮物比如疊紙鶴送給其他小朋友， 與其他小朋友交朋友， 這樣有其他小夥伴的陪伴， 寶寶就會開心地去幼稚園。 寶寶回家後， 可以讓他們講講幼稚園裡發生的故事， 並且多鼓勵寶寶， 說“寶寶很勇敢啊”， “寶寶很棒”之類的話， 多和寶寶進行交流。
小編總結：寶寶上學的第一天表現持焦慮， 開始哭鬧起來， 不肯讓爸爸媽媽走的原因是他們對爸爸媽媽產生依戀， 害怕爸爸媽媽們不會再回來。 因此， 爸爸媽媽們應找到具體的措施來緩解寶寶的焦慮。 相信經過爸爸媽媽的努力， 寶寶一定可以減少焦慮症狀， 開開心心地上學去啦！