有的女性懷孕后， 會有妊娠反應， 愛吃酸、甜之類的東西， 但要注意的是， 山楂果及其制品， 孕婦不吃為宜。 現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用， 如果孕婦大量食用山楂食品， 就會刺激子宮收縮， 甚至導致流產。
當心！孕媽媽吃水果有禁忌！
我是一個很好吃的孕媽媽， 聽朋友說， 孕期不能吃山楂， 還說荔枝、桂圓這樣的水果也要少吃。 不知孕期吃水果是否也有禁忌？
根據產前宜清涼的藥食原則， 孕婦應避免進食熱性食物， 因為熱性食物使人體內熱加重， 有礙機體聚血養胎， 荔枝和桂圓恰恰屬于這類水果 。
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有的女性懷孕后， 會有妊娠反應， 愛吃酸、甜之類的東西， 但要注意的是， 山楂果及其制品， 孕婦不吃為宜。 現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用， 如果孕婦大量食用山楂食品， 就會刺激子宮收縮， 甚至導致流產。
孕期吃水果需注意以下幾點：
1 忌用菜刀削水果：因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜， 會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。
2 忌食水果過多：把水果當飯吃， 其實是不科學的。 盡管水果營養豐富， 但營養并不全面， 尤其是蛋白質及脂肪相對較少， 而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的。
3 忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質， 對牙齒有較強的腐蝕性， 食用后若不漱口， 口腔中的水果殘渣易造成齲齒。
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4 忌飯后立即吃水果：飯后立即吃水果， 會造成脹氣和便秘。 因此， 吃水果宜在飯后2小時內或飯前1小時。
