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問題 【懷孕】 11

懷孕期間,孕媽媽吃什麼比較有利於胎兒的發育呢?謝謝。

網友回答
最佳答案 您好,富含鐵的食物如海帶、瘦肉和魚有助於預防缺鐵性貧血,富含鋅的食物如海魚和雞肉和富含鈣的食物如牛奶和豆類則有助於促進寶寶的發育。
2016-05-25 可以自己上網搜一下相關的食譜呀。
2016-05-25 飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果
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