及時補充營養很關鍵， 一日三餐----早餐， 您是否吃對了呢？第一點
推薦高鈣高蛋白的食物。 比如牛奶、雞蛋已經成為了早餐的不二之選， 易於消化且蛋白質含量又很高專家提醒：
有一樣東西必吃， 那就是穀物， 因為穀物是熱量的主要來源第二點
每餐必須有穀物， 且不低於50%， 比如喝牛奶時可以加點燕麥片、玉米片“
小科普：礦物質、微元素以及各種維生素統稱為微營養素。 新媽媽由於身體康復和哺乳寶寶， 需要比正常人更多的微營養素， 所以加餐是很有必要的。 第三點上午十點左右， 加餐推薦水果
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剖腹產產後飲食有什麼要注意的嗎？能吃些什麼呢？
剖腹產術後6小時內禁食。剖腹手術，由於腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，易造成術後的腹脹感。6小時後宜服用一些排氣類食物(如蘿蔔湯等)，以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，並使大... [詳細答案]
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剖腹產產後飲食有什麼要注意的嗎？
剖腹產術後6小時內禁食。剖腹手術，由於腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，易造成術後的腹脹感。6小時後宜服用一些排氣類食物(如蘿蔔湯等)，以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，並使大... [詳細答案]
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剖腹產後飲食必讀在哪裡可以下載？
你好，剖腹產產婦相對于正常產婦更加的虛弱，更需要補充飲食營養。建議剖腹產後飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且易消化。至於具體的飲食可以在百度上下載，也可以購買來相關的書籍學習。 [詳細答案]
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剖宮產後飲食注意事項有哪些？
一,禁食寒涼,辛辣.產後多虛多瘀,應禁食生冷,寒涼之品.生冷多傷胃,寒涼則血凝,惡露不下,會引起產後腹痛,身痛等諸多疾病.產後失血傷津,多陰虛內熱,故蔥,薑,大蒜,辣椒等辛辣大熱的食物應忌食.如果進... [詳細答案]
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產後飲食要注意什麼？產婦吃什麼食物對身體好？
不宜滋補過量，產婦飲食宜清淡溫和，特別在產後5-7天之內，應以米粥、軟飯、麵條、蛋湯等為主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要飲酒，不宜吃巧克力，產後就要在床上活動，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，順產8... [詳細答案]
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