關於產後飲食食譜的話題 - 家有宝宝网

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產後飲食：對新媽媽身體恢復有助力的食譜

新媽媽產後怎麼吃加快傷口癒合產後大補乃新媽媽大忌，像燕窩這種等級的補品更是要避而遠之，剛分娩完就大補還真的會補出事，另外足不出戶坐月子也不能為之，破腹產的新媽媽不下床做運動不利於傷口癒合。...

2017-02-16
產後飲食計畫晚餐健康食譜推薦

每日分享+小貼士《三歲以前小心發燒是中耳炎引起》原因：連接寶寶耳部和鼻部的咽鼓管具有“短、平、直”的特點，加之寶寶免疫力較差，容易出現上呼吸道感染。感染時病毒和細菌通過咽鼓管逆行進入中耳，...

2016-08-18
流產後飲食很重要 4大食譜特別推薦

由於這樣那樣的原因，不少女性流產了，專家提醒，女性流產以後一定要注意保養身體，如果不懂得保養身體的話會在以後帶來很多的身體毛病。下面為大家介紹以下流產後的一些注意事項。流產後吃什麼好？ 1、首先...

2017-02-20
試管嬰兒移植後飲食食譜推薦

做了試管嬰兒的患者和健康人沒有太大的區別。移植後飲食上最好秉承著不要改變太大的原則。不應該突然間改變飲食結構和飲食習慣，但是有利胚胎的食品還是可以選擇多吃，下面推薦幾款試管嬰兒移植後的食譜。 ...

2017-02-20
媽媽產後日記產後第7天的飲食食譜

前期我們介紹了產後前6天的月子食譜，現在我們就來一起看看，產後第7天的月子食譜。蓮藕湯食用功效強時間08：00桃仁蓮藕湯、煮雞蛋製作方法：將蓮藕洗淨切塊，與洗淨的桃仁一同放...

2017-03-07
媽媽月子日記產後第6天的飲食食譜

第六天月子食譜，這時候媽媽體力恢復還是重要時期，今天介紹兩款營養食譜，一起學習吧。米酒沖蛋的營養價值高時間08：00米酒沖蛋、清炒雞蛋製作方法：鍋中倒入清水燒開，將蛋整個磕...

2017-03-07
媽媽月子日記產後第5天飲食食譜

第五天月子食譜也主要是有流食組成，今天介紹媽媽的月子餐有玉米粥，雞蛋羹和紅豆酒釀蛋的，下面學習它們的製作方法。時間08：00玉米粥、雞蛋羹製作方法：將玉米粒碾碎後與米同煮，待粥熟米爛時...

2017-03-07
媽媽月子日記產後前四天的飲食食譜

產後前四天月子食譜，主要包括哪些呢？當然我們也只是給媽媽們一個參考，還要看媽媽們的飲食習慣和身體情況。雞蛋在月子裡是必不可少的。時間08：00紅糖小米粥、煮雞蛋製作方法：將...

2017-03-07
媽媽月子日記產後第9天的飲食食譜

產後第9天的月子餐，媽媽們準備好了嗎？跟著我們的思路一起來學習一下吧。讓你的月子恢復得更快更好。美味又營養的萵筍豬肉粥時間08：00萵筍豬肉粥製作方法：萵筍去皮洗淨切成絲，...

2017-03-07
媽媽月子日記產後第8天的飲食食譜

在前面我們學習月子的前7天的飲食食譜，下面我們來看看第8天的飲食食譜，但這個只是一個參考的月子餐，媽媽們還可以根據自己的情況而定。枸杞棗粥溫和補氣血時間08：00枸杞棗粥、煮雞...

2017-03-07
產後催乳的飲食食譜

很多新媽媽產後乳汁不足，不能提供足量的乳汁給寶寶，這時候就需要催乳了，催乳的最佳辦法就是從飲食出發，那麼，具有催乳效果的食物都有哪些呢？食物催乳法是產後催乳的方法中一種較為有效且常用的方法，...

2017-03-11
適合產後新媽媽的飲食食譜烏豆益母湯

烏豆基本不舍膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用，又有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老。特別是對高血壓、心臟病等患者有益...

2017-03-11
產後飲食：產後新媽媽的一周食譜推薦

新媽媽在生產後，流失了大量的營養和消耗了很多的能量，產後必需細緻的調理和養生。產婦在產後的一個星期內的飲食都要注意，很多不能吃的東西千萬不能碰。看看小編推薦一些最利於產婦食用的食物吧。產婦易...

2017-03-11
產後新媽媽的瘦身飲食食譜烤鮭魚

烤鮭魚材料鮭魚1條、九層塔適量。調料檸檬汁、鹽、白酒、白醋各適量。做法 1、鮭魚洗淨，將鹽、白酒、白醋均勻塗抹魚身，醃漬約20分鐘使其入味。 2、九層塔洗淨，剁碎...

2017-03-11
不同職業產後新媽媽的月子飲食食譜

不同職業媽媽參考食譜哺乳媽媽的身體因職業不同而有不同的狀況，久坐的媽媽下肢易水腫；久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂；腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣。下面介紹幾個食譜，供媽媽們參考。 ...

2017-03-11
產後新媽媽的調養飲食食譜燉鰻魚

燉鰻魚材料鰻魚1條，當歸、黃芪、紅棗各15克。調料米酒適量。〔做法〕 1、鰻魚洗淨，切段備用。 2、鍋中入水將所有材料及調料一起放入，移入沙鍋中燉煮40...

2017-03-11
“產後新媽媽”的產後飲食食物誤區

分娩後，新媽媽在恢復期內有些事多少可偷點懶，唯獨有一件事情絕不能馬虎———飲食。因為，它不僅關係到新媽媽的身體康復，更牽涉到小寶寶的營養供給。可是，在這個特殊的時期，卻有很多飲食上的誤區：誤...

2017-03-12
剖腹產後飲食食譜——生化湯

很多新手媽媽的月子食譜都離不開生化湯，生化湯到底是什麼神奇的湯水，有現代科學依據嗎？生化湯怎麼做？ 1、生化湯的作用生化湯出自清朝著名的婦科醫師傅青主所寫的“傅青主女科”，由當歸、...

2015-01-09
剖腹產後飲食食譜——鯉魚紅棗湯

鮮美的魚湯是月子食譜上受歡迎的一道菜，很多新手媽媽只知道多喝魚湯下奶。其實，小編要介紹的這道鯉魚紅棗湯，對剖腹產後傷口的恢復和補血也都有極好的作用。材料：鯉魚300克、紅棗（幹）30克、豬肉...

2015-01-09
剖腹產後飲食食譜

養生之道網導讀：剖腹產是其中的一種分娩方式，剖腹產後注意事項有很多，尤其是飲食方面。那麼你知道剖腹產後飲食食譜有哪些嗎？以下就是關於剖腹產後飲食食譜的介紹，希望對大家有所幫助。剖腹產後飲食食譜一...

2016-07-22

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