寶寶和大人一起進餐能培養其良好的進食習慣

1歲多的寶寶是單獨吃飯好還是和大人一起吃好呢？育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家為大家解答如下：

育兒論壇用戶：我的寶寶已經1歲2個月了， 請問是讓他單獨吃飯好， 還是讓她和大人一起吃呢？

育兒知識專家：1歲多寶寶要跟大人一起吃飯， 但寶寶的飯要單獨製作。 這種做法除了能夠滿足寶寶生長發育所需的營養外， 另一個重要的作用就是寶寶學習一些餐桌禮儀、社會交往等知識的好場所。 跟大人一起吃飯的過程中， 寶寶能學會分享， 能從大人的語言、動作中感受如何在餐桌上與人進行交流， 及餐桌禮儀等只能在餐桌上才能學到的細節。

因此， 爸爸媽媽應該為1歲以上的寶寶在餐桌邊設一個專座， 並創造愉悅的就餐氛圍， 儘量引導寶寶學會健康的飲食習慣。 比如不在餐桌上大聲喧嘩， 不挑食， 不對食物本身做任何偏激的評價。

雖然是在統一餐桌就餐， 但食物儘量是另外為寶寶製作的， 因為大人的食物的味道、大小不符合1歲寶寶的需求。 如1歲的寶寶的飲食要求少鹽、無味精、塊小、易嚼， 而大人的飲食對寶寶來說鹽、味精、大小、軟硬及營養成分都不符合孩子的需求。