作為家長我們該如何積極干預呢？
下面這8件事也許會幫到你：
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1、親近孩子
有的人會說， “習慣養成很重要，
是不是該下下狠心， 對孩子嚴厲點！”
例如晚上規定八點半睡覺的話
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那到點了就不管三七二十一把她拽上床？！
你知道嗎？
好習慣， 一定是讓人在愉悅的環境下
養成愉悅的習慣！
所以， 首先請讓孩子感受到你的愛
得到愛的孩子， 才會聽大人的話
才會和你一起遵守約定
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2、早睡早起
現代人晚睡幾乎是通病
大人睡得晚， 孩子也很難准點入睡
如果你的孩子有晚睡的壞毛病
100%是從父母身上學的
早晨心情愉悅地醒來有益於健康
充足的睡眠使人一整天都充滿活力
對小小的孩子來說更是如此
起床困難戶除了使用鬧鐘
在天氣好的時候， 拉開窗簾
讓陽光叫醒孩子也是不錯的辦法
千萬不能放縱孩子晚睡
如果孩子連最基本的精神狀態都保證不了
別提習慣養成了，
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3、保持正確的姿勢
前不久去小學開家長會
有位家長就吐槽她的孩子坐姿不好
上課時總是東倒西歪， 坐不定
老師一發現就會點這個孩子的名
坐姿對大人來說也許只是小事
但對孩子來說卻是大事
孩子的姿勢不僅關乎脊柱的健康和視力
還左右著注意力
父母要讓孩子堅持練習
例如端正地坐在椅子上讀5分鐘書
直走5分鐘、立正舒展5分鐘
這些訓練都能幫助孩子養成上課端坐的習慣
4、利用具體的物品
日常生活中也許你會發現
無論規則制定得多麼好
孩子也容易糊裡糊塗忘記時間約定
比如規定孩子玩iPad的時間
給孩子發時間券是個不錯的小妙招
隨著時間券的減少
孩子自然會養成一次不玩太長時間的習慣
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這樣的做法是不是比獅吼更有效呢？
5、出聲說話
對於一定要記住或準備的東西
要出聲說10次
看起來是個笨辦法
但的確行之有效哦
6、不要考驗意志力
孩子如果想要抵住誘惑
形成意志力要等孩子到了高年級才行
在此之前， 最好清理掉分散孩子注意力的物品
例如做作業的桌子不要放與學習無關的玩具
大人玩的手機平板最好不要隨便亂放等等
7、說話簡潔明瞭
愛嘮叨是媽媽的通病
但在孩子習慣養成方面， 最禁忌的就是嘮叨
簡潔明瞭並且很容易理解的資訊最有說服力
研究證明我們反復聽一個資訊3-6遍的時候
對於這個資訊的信任程度也達到了最高
但是如果重複的次數太多反而會忽視它
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8、管理環境
比起乾淨的環境
人們在雜亂的環境裡扔的垃圾更多
如果希望孩子保持自己房間的整潔
那麼平時要多讓孩子看到家裡乾淨的環境
但我們不要逼迫讓孩子去養成某些你要求的“好習慣”
而是幫助孩子養成真正屬他於自己的好習慣
當這樣的習慣溶于孩子的身體裡
才會真正讓孩子受益終生！
