材料：大米100g、蝦米50g、蟹肉棒、腐竹30g、薑絲3g、鹽少許、香蔥花10g、白胡椒粉少許、幹澱粉少許。
做法：
1、蝦米洗淨。
腐竹用溫水泡軟，
洗淨，
切絲。
蟹肉棒切絲。
2、大米淘洗乾淨，
鍋中加入1500ml清水，
用大火燒開後，
倒入大米，
沸騰後改用小火熬制60分鐘。
3、再改大火放入蝦米、蟹肉棒絲、腐竹絲煮10分鐘後，
再倒入薑絲，
煮滾後加入鹽、香蔥花、白胡椒粉調味即可。
煮粥時， 水開後再倒入淘好的大米， 而不是將水和米同煮。 這樣米粒裡外溫度不同， 米粒表面會出現許多細微的裂紋， 容易開花滲出澱粉質， 澱粉質不斷溶于水中，
寶寶飲食要多變。今天中午吃餃子，晚上就可以給孩子煮麵條吃，明天上午蒸雞蛋羹，後天再蒸雞蛋羹的時候就可以變花樣。可以給孩子適當吃一些綠豆搭配的主食，比如說綠豆大米飯、綠豆玉米渣大米飯，也可以煮綠豆粥再... [詳細答案]
懷孕前三個月要吃葉酸來防畸形。不要刻意的去補，營養均衡就行了。吃健康的食物。尤其是當季的蔬菜 水果，現在BB普遍增大，只要吃飽吃好就可以了。 [詳細答案]
對於一周歲的寶寶，由於已經在斷奶階段，可以選擇配方奶粉來代替母乳，再配合一些半流質的食物，來補充幼兒所需的營養，特別推薦的食物有魚湯、雞蛋等優質蛋白質，另外要注意葷素搭配，忌辛辣 [詳細答案]
我覺得平時不要刻意給孩子安排營養餐之類的，最好是平時的飲食要均衡，不能讓小孩子出現偏食的現象，最好是多吃水果和蔬菜，還有要多喝水啊。 [詳細答案]
我家餵飯也超級費勁 哎，慢慢就好了吧 現在剛一歲，我近期補點鋅 好了一些 你試試！ [詳細答案]
