懷孕期間， 由於擔心胎兒營養跟不上， 孕媽媽往往會吃一些比較好的東西， 這些食物大多含脂類物質豐富， 而肝臟是脂肪代謝的重要器官。 若因為各種原因使肝臟脂肪代銷誒功能發生障礙， 就會使脂肪在組織細胞內蓄積， 當超過肝重量的5%以上或在組織學上有5%以上肝細胞脂肪化時便可稱為脂肪肝。
平時預防脂肪肝， 孕媽媽不能吃得太好， 更要控制熱量的攝入。 要多吃粗糧和蔬菜來增加飽腹感。 這樣才能降低發生脂肪肝的概率。
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孕媽媽吃什麼補鈣最快？
懷孕期間如果缺鈣，會影響身體健康，甚至會影響小寶寶的，但吃水果補鈣效果是不好的，大部分水果都沒有豐富的鈣質，可以吃點骨頭湯，也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的，這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]
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懷孕期間，孕媽媽吃什麼比較有利於胎兒的發育呢？謝謝。
您好，富含鐵的食物如海帶、瘦肉和魚有助於預防缺鐵性貧血，富含鋅的食物如海魚和雞肉和富含鈣的食物如牛奶和豆類則有助於促進寶寶的發育。 [詳細答案]
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孕媽媽吃什麼蔬菜好？
准媽媽一定要注意飲食哦，才能保證寶寶的身體健康。可以多吃一些含糖量低，含豐富的維生素c的水果及蔬菜。例如蘋果，番茄。少吃香蕉之類的含糖量太高的水果哦，因為含糖量太高，寶寶有可能會不健康的哦。希望能幫... [詳細答案]
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適合孕媽媽吃的小番茄食譜有哪些？
胡蘿蔔番茄飯卷。材料：軟米飯1碗、番茄半個、胡蘿蔔1段、雞蛋1-2個 、鹽少許。做法：1、番茄、胡蘿蔔分別去皮切碎放入碗內，倒入米飯並加鹽混合均勻。 2、鍋中放水，把碗放入鍋中蒸上5分鐘左右。 3、... [詳細答案]
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備孕媽媽吃太多鹼性食物好麼？需要吃多少？多久開始大量攝入鹼性食物？如果想生男孩應需要注意哪些飲食習慣？
生男生女不是人和物所能決定的，現在的科學還沒有辦法可以決定生男女的機率。相信科學順其自然，做好備孕規劃，保持健康的身體和愉悅的心情才是最重要的，其次男女雙方都要補充0.4mg葉酸，不僅能有效預防胎兒... [詳細答案]
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