孕婦懷孕第十一周注意事項

懷孕進入第11周了， 你的孕早期也快結束了。 現在早孕反應開始減輕， 再過幾天你噁心嘔吐、食欲不振的現象就要結束。 你會時常感到饑餓， 每天吃大量的食物都不能滿足你的要求， 那麼孕婦懷孕第十一周注意事項有哪些呢？進入第11周， 基本擺脫了懷孕初期情緒波動大、身體不適等症狀的困擾， 這時候你可以好好地享受一下孕育寶寶的樂趣和幸福了。

懷孕第十一周注意事項？今天為公公婆婆要不要過來照顧我， 我就和我老公意見不同， 我們就吵架了， 因 為我覺得我才11周， 沒必要這個時候就讓我公公婆婆就過來，

我公婆都有工作， 而且家裡還有田， 這樣過來照顧我， 反而讓我們壓力更大， 我想知道懷孕第十一 周注意事項有哪些？我自己注意下就好了啊。

星寶寶小編說：懷孕進入第11周， 寶寶在你肚子裡的生長仍舊比較緩慢， 你可以保持和孕前相同的補鈣量， 每天攝入800毫克的鈣。 除了通過各種含鈣豐富的食物來補鈣外， 你還可以選擇一些專門的補鈣產品， 如孕婦奶粉等， 做好這些， 一般就不需要額外加服鈣片了。 但你也要記住， 補鈣的原則的缺多少補多少， 假如補鈣過量， 可能導致胎盤硬化。

准媽媽一定要吃早餐， 如果早晨孕吐， 可以先吃幾塊蘇打餅乾， 過一會兒再吃早飯。 早餐應包括麵包、雞蛋或肉類、果汁和牛奶，

另外要適當吃些新鮮的水果。 市場的飲料要少喝或不喝， 特別是加了各種食品添加劑製作的飲料， 對孕媽媽有害無益。

懷孕第十一周注意事項孕媽媽有必要瞭解一下哦；

1、妊娠紋：很多孕媽媽覺得妊娠紋是無法避免的， 其實， 只要在懷孕期間勤加保養， 維持正常的飲食和生活習慣， 並放鬆心情， 就有可能有效減少妊娠紋的出現。

2、孕期補鈣：孕媽媽從現在開始要多喝牛奶， 每天多吃一些高鈣食品。 如果孕媽血鈣低到一定程度就會引起小腿肌肉痙攣。

3、胃口變大：孕期反應漸漸減輕， 孕媽媽的胃口變大了， 隨身帶一些健康的零食， 這樣就不至於餓極了到處找食物了。

4、補充足夠的水分：因為你的體內產生了更多的血液、汗、油和羊水，

分泌的同時需要更多的水， 你會經常感到口渴。 無論到哪， 都隨身帶上一瓶水， 保持體內水分充足。 但是孕媽媽要遵守補水三大紀律八項注意， 不能盲目地補哦！

5、想吃的食物千奇百怪：現在， 你可能有一種莫名其妙的渴望， 想吃沙土、煙灰和其他古怪的食物。 這可能是一種異食症， 說明你缺乏維生素或礦物質， 要及時諮詢醫生。

6、血壓和體重：進行初期檢查， 測血壓和體重。 這兩個專案是每次產前檢查必需檢查的專案。 醫師需要掌握孕婦健康的基礎情況， 如果發現孕婦血壓有上升趨勢時， 應及時引起重視， 尋找原因。

7、懷孕就要素面朝天嗎：平時喜歡化妝的媽媽， 即使懷孕了也不用素面朝天， 但是一定要避免使用那些可能會傷害胎兒的化妝品和護膚品，

如口紅、染髮劑等。

8、穿上舒服的鞋：從這周起， 孕媽應穿雙腳負擔小， 行走方便的鞋為好。 鞋跟要低， 最好在2釐米以下。