懷孕35周注意事項 准爸爸要做好這些方面的準備哦

懷孕35周, 孕媽媽的身體變化

由於寶寶逐漸長大, 你可能會出現腰背疼痛和腿部肌肉痙攣的症狀, 行動變得更為艱難。 有時, 你還會感到身體沉重,

Advertisiment
輕微的子宮收縮, 陰☆禁☆道分泌物增多, 小便次數變多, 甚至出現便秘。 經常出現心慌、氣短或呼吸困難。 遇到這些情況不要煩惱, 試著找一些方式, 讓自己舒服舒服。 最好全身心地放鬆下來, 讓自己像貓一樣懶散些時日:貓不願意做什麼時, 就乾脆什麼也不做, 伸幾個懶腰, 好好地睡上一覺。 為了迎接腹中的寶寶, 必須讓你有充足的能量貯藏。

5件事情要準備妥當

1、學會正確數胎動

每日數胎動3次, 可以在早、中、夜間各計1小時胎動次數, 然後將3小時的胎動次數相加乘以4, 即可代表12小時的胎動次數。 如果12小時的胎動次數在30次左右為正常, 少於20次, 往往表示胎兒可能出現危險。

2、做好分娩前的准

你需要提前準備好住院的物品,

Advertisiment
包括入院押金、所需的證件材料、生活用品等放到隨手可得的地方;準備好出生後寶寶的衣服、被褥、尿布、奶瓶等物品。 在住院分娩前洗洗澡, 更換衣服。 同時, 你應該將一直堅持喝的孕婦奶粉改為嬰兒Ⅰ段奶粉, 以便一旦小寶寶在出生以後需要喝奶粉能儘快適應奶粉的口味。

Advertisiment

3、准爸爸的準備

至少在這一時期, 應該主動承擔一些家務活, 來減輕妻子的體力負擔。 准爸爸在做好心理準備之後, 更重要的是要付諸於實際行動, 尤其要主動地承擔家務勞動。 這樣, 一方面可以減少妻子妊娠期的疲勞, 使妻子心情愉快;另一方面, 也可親自體驗平素妻子從事家務勞動的辛苦, 使夫妻之間的感情更加融洽。

4、選擇好分娩醫院和“坐月子”的地點

應當在接近預產期時, 與丈夫商量選擇去那家醫院生產。 採用何種方式分娩, 醫生會根據你的具體情況來決定。

5、學習有關分娩的知識

學習有關分娩知識, 如分娩的先兆, 什麼叫產程, 等等, 瞭解這些知識, 無疑對分娩是有益的。

Advertisiment

懷孕35周如何應付一些突發狀況?

1.嚴重便秘 由於孕婦活動減少, 胃腸的蠕動也相對減少, 食物殘渣在腸內停留時間長, 就會造成便秘, 甚至引起痔瘡。

--對策:便秘如果嚴重的話, 要去醫院。 老是不解大便, 毒素就會被身體吸收。 究竟什麼狀況要去醫院, 需要比照平時的情況。

Advertisiment
如果解大便的間隔比平時長很多, 且大便很硬, 很難解, 腹部感覺很脹, 甚至便血, 這時就需要去醫院。

2.尿頻 妊娠末期, 由於胎頭下降, 壓迫膀胱, 導致孕婦的尿頻現象加重, 這是妊娠期的正常生理現象。

--對策:及時解尿, 不要憋尿。 臨睡前1-2小時內不要喝水, 可以減少夜起次數。 如果同時伴有尿急、尿痛, 則屬於異常情況, 應多喝開水, 並去醫院檢查。

3.下肢水腫 孕婦在妊娠晚期出現明顯的下肢浮腫現象,這是由於懷孕後內分泌的改變,引起體內水鈉瀦留,妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈,使下肢的血流回流受阻,導致下肢浮腫。

--對策:1.正常人水腫不超過踝關節以上,不需要特別處理;2.儘量避免長時間站立及蹲坐,睡眠時適當墊高下肢,採取左側臥位;3.坐在沙發或椅子上時可以把腳抬高休息,還可以轉動踝關節和腳部,增加血液迴圈;4.把兩手高舉到頭部,先彎曲再伸直每個手指,有助於減輕手指的腫;5.吃低鹽的飯菜,可減少水腫的發生。

4.胃口不好 胃口變得不好,是因為到了孕晚期,由於子宮膨大,壓迫了胃,使胃的容量變小,吃了一點就感覺飽了。

--對策:改變飲食習慣,少吃多餐。最好一天吃6頓,3大餐3小餐。在孕晚期,孕婦每週體重的增加如低於0.4公斤,就需特別注意營養的攝入了。

5.胃灼熱 孕晚期胃灼熱的主要原因是內分泌發生變化,胃酸返流,刺激食管下段的痛覺感受器引起灼熱感。此外,妊娠時巨大的子宮、胎兒對胃有較大的壓力,胃排空速度減慢,胃液在胃內滯留時間較長,也容易使胃酸返流到食管下段。

--對策:1.這種胃灼熱在分娩後會自行消失;未經醫生同意不要服用治療消化不良的藥物;2.平時應在輕鬆的環境中慢慢進食,每次避免吃得過飽;3.吃完飯後,慢慢地做直立的姿勢將會緩解胃灼熱;4.飯後適當散步;5.臨睡前喝一杯熱牛奶,也有很好的效果。

6.不規則的肚子痛 大約在分娩前一個月,宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺,只有用手去摸肚子時,才會感受到宮縮。到了孕晚期,這種無效宮縮會經常出現,且頻率越來越高。

--對策:·不需要服用藥物,而且服用藥物也一般不大能緩解;·出現這種情況的時候要注意休息,不要刺激腹部;·如果痛到坐立不安,工作、生活受到影響,需要去醫院。

7.面部黃褐斑 妊娠期垂體促黑色素細胞激素的分泌增多,導致皮膚黑色素沉澱,有些孕婦面部會出現對稱黃色斑塊或斑點。

--對策:不用擔心,妊娠斑會在分娩後自行消退,且無需治療。

8.警惕“胎盤早剝”與“前置胎盤”。事實上,胎盤早剝指妊娠20周後或分娩期,正常位置的胎盤在胎兒娩出前,部分或全部從子宮壁剝離,是妊娠晚期的一種嚴重併發症,短訓班起病急、進展快,若處理不及時,可危及母兒生命。而“前置胎盤”則是懷孕28周後若胎盤附著於子宮下端,甚至胎盤下緣達到或覆蓋宮頸內口處,其位置低於胎兒的先露部。進入懷孕35周的你,需要特別警惕出現這兩種情況。注意事項 1、每日注意胎動情況:這個時期開始,准媽媽們要尤其注意胎動情況。胎兒活動包括呼吸、心跳等生命活動,以及四肢、軀幹等肌肉活動。它是胎兒安危的重要指征。如果發現胎動出現異常時,應及時上醫院就診。

2、防止子宮內感染:子宮內感染是可以預防的,到妊娠末期時,應嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活,多注意休息、情緒和營養。

3、瞭解分娩知識:預產期前1個月,孕媽媽應該多瞭解些有關分娩的知識,做好心理準備。當分娩遇到困難時,這些知識可以讓你堅定信心,相信自己可以順利分娩。

4、胎位不正需提前住院嗎:一般而言,除了生產方式的改變,胎位不正並不會增加妊娠合併症,例如妊娠高血壓、妊娠糖尿病等,但要注意早期破水的情形。由於產道並沒有胎頭來卡住,因此一旦破水後,特別要注意臍帶脫垂或子宮內感染的可能,因為前者容易造成胎兒立即致命的危險,必須及時作剖腹產處置。最好在孕37周左右時住院,並做好剖宮產的準備。一旦發生胎膜早破即平臥在床,用枕頭墊高臀部,呼叫急診,不能步行或坐著到醫院。

5、選擇好分娩醫院和“坐月子”的地點:應當在接近預產期時,與丈夫商量選擇去那家醫院生產。採用何種方式分娩,醫生會根據你的具體情況來決定。

3.下肢水腫 孕婦在妊娠晚期出現明顯的下肢浮腫現象,這是由於懷孕後內分泌的改變,引起體內水鈉瀦留,妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈,使下肢的血流回流受阻,導致下肢浮腫。

--對策:1.正常人水腫不超過踝關節以上,不需要特別處理;2.儘量避免長時間站立及蹲坐,睡眠時適當墊高下肢,採取左側臥位;3.坐在沙發或椅子上時可以把腳抬高休息,還可以轉動踝關節和腳部,增加血液迴圈;4.把兩手高舉到頭部,先彎曲再伸直每個手指,有助於減輕手指的腫;5.吃低鹽的飯菜,可減少水腫的發生。

4.胃口不好 胃口變得不好,是因為到了孕晚期,由於子宮膨大,壓迫了胃,使胃的容量變小,吃了一點就感覺飽了。

--對策:改變飲食習慣,少吃多餐。最好一天吃6頓,3大餐3小餐。在孕晚期,孕婦每週體重的增加如低於0.4公斤,就需特別注意營養的攝入了。

5.胃灼熱 孕晚期胃灼熱的主要原因是內分泌發生變化,胃酸返流,刺激食管下段的痛覺感受器引起灼熱感。此外,妊娠時巨大的子宮、胎兒對胃有較大的壓力,胃排空速度減慢,胃液在胃內滯留時間較長,也容易使胃酸返流到食管下段。

--對策:1.這種胃灼熱在分娩後會自行消失;未經醫生同意不要服用治療消化不良的藥物;2.平時應在輕鬆的環境中慢慢進食,每次避免吃得過飽;3.吃完飯後,慢慢地做直立的姿勢將會緩解胃灼熱;4.飯後適當散步;5.臨睡前喝一杯熱牛奶,也有很好的效果。

6.不規則的肚子痛 大約在分娩前一個月,宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺,只有用手去摸肚子時,才會感受到宮縮。到了孕晚期,這種無效宮縮會經常出現,且頻率越來越高。

--對策:·不需要服用藥物,而且服用藥物也一般不大能緩解;·出現這種情況的時候要注意休息,不要刺激腹部;·如果痛到坐立不安,工作、生活受到影響,需要去醫院。

7.面部黃褐斑 妊娠期垂體促黑色素細胞激素的分泌增多,導致皮膚黑色素沉澱,有些孕婦面部會出現對稱黃色斑塊或斑點。

--對策:不用擔心,妊娠斑會在分娩後自行消退,且無需治療。

8.警惕“胎盤早剝”與“前置胎盤”。事實上,胎盤早剝指妊娠20周後或分娩期,正常位置的胎盤在胎兒娩出前,部分或全部從子宮壁剝離,是妊娠晚期的一種嚴重併發症,短訓班起病急、進展快,若處理不及時,可危及母兒生命。而“前置胎盤”則是懷孕28周後若胎盤附著於子宮下端,甚至胎盤下緣達到或覆蓋宮頸內口處,其位置低於胎兒的先露部。進入懷孕35周的你,需要特別警惕出現這兩種情況。注意事項 1、每日注意胎動情況:這個時期開始,准媽媽們要尤其注意胎動情況。胎兒活動包括呼吸、心跳等生命活動,以及四肢、軀幹等肌肉活動。它是胎兒安危的重要指征。如果發現胎動出現異常時,應及時上醫院就診。

2、防止子宮內感染:子宮內感染是可以預防的,到妊娠末期時,應嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活,多注意休息、情緒和營養。

3、瞭解分娩知識:預產期前1個月,孕媽媽應該多瞭解些有關分娩的知識,做好心理準備。當分娩遇到困難時,這些知識可以讓你堅定信心,相信自己可以順利分娩。

4、胎位不正需提前住院嗎:一般而言,除了生產方式的改變,胎位不正並不會增加妊娠合併症,例如妊娠高血壓、妊娠糖尿病等,但要注意早期破水的情形。由於產道並沒有胎頭來卡住,因此一旦破水後,特別要注意臍帶脫垂或子宮內感染的可能,因為前者容易造成胎兒立即致命的危險,必須及時作剖腹產處置。最好在孕37周左右時住院,並做好剖宮產的準備。一旦發生胎膜早破即平臥在床,用枕頭墊高臀部,呼叫急診,不能步行或坐著到醫院。

5、選擇好分娩醫院和“坐月子”的地點:應當在接近預產期時,與丈夫商量選擇去那家醫院生產。採用何種方式分娩,醫生會根據你的具體情況來決定。

相關用戶問答
  • 1回答

    懷孕3個月注意事項

    現在寶寶已經具備人形,而且成長速度越發驚人,寶寶的手指和腳趾完全分開,部分骨骼開始變得堅硬,毛髮和指甲開始長出,並且已會打嗝。本月胎兒維持生命的器官已經開始工作,如肝臟開始分泌膽汁,腎臟分泌尿液到膀... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕10周注意事項有什麼?

    懷孕10周要多休息,保證充足的睡眠,不可過度勞累,不應搬重物或激烈運動。常吃或多吃含葉酸的食物,如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、番茄、水果等,飲食清淡些,少吃生冷、辛辣刺激性食物。保持心情舒暢。 [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕11周注意事項有哪些?

    飲食要注意營養均衡,少吃辛辣生冷食物,有些媽媽會特別喜歡吃某種事物,為了自身健康和胎兒發育,注意平衡膳食,補充營養。切忌吃過量山楂,山楂食品有可能會導致流產。不要長時間穿著防輻射衣服。注意清潔衛生,... [詳細答案]

  • 1回答

    專家提醒 懷孕第2周注意事項

    孕媽懷孕第2周,需要注意很多事情。孕媽才剛懷孕的時候注意禁止修牙、補牙、拔牙的,所以孕媽要保持自己的口腔保健。同時,服藥前要諮詢醫生,以免對胎兒有影響。 [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕35周產檢有哪些注意事項?

    你好!懷孕35周,現在你不需要進行產檢,下一次產檢時間在第36周。並會進行一次詳細的超聲波檢查,來測定胎兒的生長情況。下周開始你每週都要做產檢了,趁這周的空檔,好好檢查一次待產包是否已經準備妥當。 [詳細答案]