在孕期， 很多准媽媽都會適當的做一些運動。 可是孕期是個非常時期， 不是每個孕媽媽都適合做孕婦體操的。 尤其是有流產史的媽媽們更是要慎重了。 看看下面的文章就知道哪些媽媽不是和做孕婦體操了。
1、這類准媽不要做
雖然體操鍛煉看起來好處多多， 但實際也並不是適合每一個孕媽媽的。
2、這個時間不要做
另外， 即使是健康的孕媽咪， 在敏感的懷孕期也應該避免這種體操鍛煉。 比如在懷孕前3個月以及孕期的最後2個月， 避免出現流產的危險。 而在孕中期(懷孕4個月至7個月)， 才是孕媽咪鍛煉的好時機哦!
懷孕期間飲食要注意保健的，首先是飲食，要合理營養平衡膳食，凡是辛辣生冷粗糙的以及不易消化的食物儘量不吃；再就是保證充足的睡眠時間，合理運動 [詳細答案]
不知道你指的是不是孕婦保健手冊，這個醫院的孕婦保健手冊一般在一個城市是通用的，並不是在哪個醫院建立的就必須在那個醫院檢查。到其它醫院這個孕婦保健手冊同樣可以使用。這是為了很好的跟蹤孕婦以及胎兒的情況... [詳細答案]
為了順產孕婦需要提前做好準備，選擇做孕婦操是可以的，上網找一些孕婦操的視頻跟著做就可以，或者到專門的培訓班練習。孕婦操能夠增加腹肌的張力，有利於分娩時肌肉放鬆。3個月後可以做孕婦操了，要堅持做，同時... [詳細答案]
喝孕婦奶粉比較好的，期間觀察看看，注意生活的規律性，不要有心裡負擔，多吃蔬菜水果，為了胎兒的正常發育，建議孕婦注意營養，儘量放輕鬆點，保持情緒的穩定，平時要注意衛生，避免感染細菌，避免吃冷刺激性的食... [詳細答案]
你好，孕期是需要預防和調理貧血。建議最好是在飲食上選擇新鮮的食物來滿足，一般是可以吃些紅顏色的食物，藥物是可以選擇硫酸亞鐵片和維生素C長期的服用，有利於胃口的增加，逐漸的改善和調理氣血。祝好 [詳細答案]
