又到了一年一度水果旺盛的季節了， 如今油桃上市後受到了很多朋友的青睞， 不僅是正常人喜歡吃油桃， 就連孕期的女性看到熟透了的油桃也會很有食欲， 那麼孕婦可以吃油桃嗎?
酸酸甜甜的東西成為很多孕婦的最愛， 很多水果都是酸甜的口味， 除了葡萄、橘子外， 油桃也是其中之一。 那麼， 孕婦能吃表皮光滑， 肉質香甜的油桃嗎?油桃有什麼營養價值， 孕婦吃油桃應該注意哪些事項呢?
孕婦可以吃油桃
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油桃富含人體需要的多種營養元素， 除了大量的糖分和氨基酸類的營養素外， 還含有豐富的維生素C。 成人一天所需的維生素C幾乎可從一個新鮮油桃中獲得。 另外， 油桃還有養胃潤腸， 補血的功效。 其含有的糖份也較高， 所以， 孕婦吃油桃可以同時補充維生素C和糖分， 對自己和胎兒的健康都有好處哦。
孕婦吃油桃的注意事項
1、不可貪多。 任何事物都有兩面性，
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2、多吃油桃容易上火。 凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。 即使是成熟的油桃， 吃得太多也會令人生熱上火。 但是， 吃果脯就沒有這個弊端。
3、要吃新鮮、成熟的油桃。 因為油桃不宜儲藏， 孕婦更要注意保證食物的新鮮。 若吃未成熟的油桃， 會引起腹脹或生癤癰。
4、切不可食用爛桃。 爛桃會滋生各種細菌， 人吃了容易生病， 所以切記桃子爛了不要吃。
5、油桃忌與甲魚同食。 如果油桃和甲魚一起吃， 一方面會降低雙方的營養價值， 另一方面還會出現上火發炎等現象。
6、油桃忌與李子同食。 跟油桃一樣， 酸甜的李子也是孕婦的最愛，
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7、糖尿病患者應少吃油桃。 因油桃中含有較高的糖分， 而糖尿病患者血糖本來就高， 所以應儘量少吃或不吃油桃， 以免血糖升得更高。