孕婦能吃芒果嗎?孕婦可以吃芒果,但少喝或不喝芒果汁。

芒果營養價值極高, 所含有的維生素A高達3.8%, , 是很多水果中少見的。 芒果中還富含豐富的維生素C和蛋白質、脂肪、磷丶鐵、糖類等營養成分這些都是人體所必須的。 芒果有抗癌作用, 常食芒果, 極有益於健康。 既然芒果的營養價值這麼高, 那麼孕婦可不可以吃芒果呢?孕婦吃芒果有什麼好處呢?

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孕婦吃芒果的好處一:芒果中富含的維生素A可以保護媽媽和寶貝的視力, 增強抵抗力。

孕婦吃芒果的好處二:芒果能夠生津止咳, 防止嘔吐暈船等現象。 孕媽媽多吃芒果, 可以減少嘔吐、食欲不振的現象。

孕婦吃芒果的好處三:芒果富含蛋白質, 可以保護孕媽媽的皮膚, 潤澤皮膚, 恢復皮膚彈性。

孕婦吃芒果的好處四:芒果味甘酸、性涼無毒, 具有解渴利尿等功能。

溫馨提示:芒果中含有引起人體過敏的成分, 過敏體質的孕婦接觸芒果後會得“芒果皮炎”, 出現皮膚瘙癢,

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出疹子等症狀, 所以有過敏體質的孕婦不能吃芒果。

注意事項

芒果性質帶濕毒, 若本身患有腫瘤, 應謹記避免進食

食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物, 以免“發黃”。

由於芒果含糖量較高, 故糖尿病患者應忌食。

一般人也不宜大量進食芒果,

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否則會“發黃”, 並對腎臟造成損害。

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