孕婦保健補血用什麼好？

最佳答案

你好，孕期是需要預防和調理貧血。建議最好是在飲食上選擇新鮮的食物來滿足，一般是可以吃些紅顏色的食物，藥物是可以選擇硫酸亞鐵片和維生素C長期的服用，有利於胃口的增加，逐漸的改善和調理氣血。祝好

2014-11-15

你好，很高興為你解答，孕婦補血可以有效防止貧血，滿足身體所需要得營養，也有助於胎兒的發育，同時也要補充鈣元素或者鋅元素，來促進胎兒的骨骼與身體的發育希望我的建議可以幫助到你祝寶寶健康成長

2014-11-15

您好，很高興為你解答，孕婦多患缺鐵性貧血，因此既補血又不鐵的食物當然是首選！黑木耳搭配紅棗及紅糖少許經常煮食，可治療體虛貧血，同時有效補充孕婦體力。黑木耳可涼血止血，益氣潤肺，滋陰潤燥；紅棗補氣養血的作用毋庸置疑，棗中還富含鈣和鐵，針對孕婦的缺鐵性貧血很有效還可以服用硫酸亞鐵，請用吸管，以免牙齒的損害。希望對你有幫助。 您好，很高興為你解答，孕婦多患缺鐵性貧血，因此既補血又不鐵的食物當然是首選！黑木耳搭配紅棗及紅糖少許經常煮食，可治療體虛貧血，同時有效補充孕婦體力。黑木耳可涼血止血，益氣潤肺，滋陰潤燥；紅棗補氣養血的作用毋庸置疑，棗中還富含鈣和鐵，針對孕婦的缺鐵性貧血很有效還可以服用硫酸亞鐵，請用吸管，以免牙齒的損害。希望對你有幫助。

2014-11-15

多吃富含鐵元素的食物有肝、腎、血、心、肚等動物內臟，含鐵特別豐富，而且吸收率高。其次為瘦肉、蛋黃、河海產品，如魚子、蝦子等動物性食物。 植物性食物中，以紫菜、海帶、黃豆、黑豆、豆腐、紅棗、黑木耳等含鐵高，但吸收率沒有動物性食物高。 多吃富含鐵元素的食物有肝、腎、血、心、肚等動物內臟，含鐵特別豐富，而且吸收率高。其次為瘦肉、蛋黃、河海產品，如魚子、蝦子等動物性食物。 植物性食物中，以紫菜、海帶、黃豆、黑豆、豆腐、紅棗、黑木耳等含鐵高，但吸收率沒有動物性食物高。

2014-11-15

孕婦多患缺鐵性貧血，因此既補血又補鐵的食物當然是首選！黑木耳搭配紅棗及紅糖少許經常煮食，可治療體虛貧血，同時有效補充孕婦體力。黑木耳可涼血止血，益氣潤肺，滋陰潤燥；紅棗補氣養血的作用毋庸置疑，棗中還富含鈣和鐵，針對孕婦的缺鐵性貧血很有效。孕婦每天要有一定量的瓜果攝入量，瓜果本身含鐵量並不高，但是，瓜果中含有豐富的維生素C，能促進食物中鐵的吸收。 孕婦多患缺鐵性貧血，因此既補血又補鐵的食物當然是首選！黑木耳搭配紅棗及紅糖少許經常煮食，可治療體虛貧血，同時有效補充孕婦體力。黑木耳可涼血止血，益氣潤肺，滋陰潤燥；紅棗補氣養血的作用毋庸置疑，棗中還富含鈣和鐵，針對孕婦的缺鐵性貧血很有效。孕婦每天要有一定量的瓜果攝入量，瓜果本身含鐵量並不高，但是，瓜果中含有豐富的維生素C，能促進食物中鐵的吸收。

2014-11-15

孕婦要補血的話多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、乳製品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。適當補充酸性食物則有利於鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。