培養孩子良好的飲食習慣

各位媽媽總是擔心寶寶在發育期營養不好， 總是盲目的替寶寶補充營養， 這些做法都是錯誤的， 有效的補充營養可以讓寶寶有個健康的身體， 媽媽也可以進入星寶寶育教網瞭解寶寶發育所需要的營養， 給孩子一個健康的好身體。

我家元元馬上就要9個月了， 跟大家分享一下其中的過程吧！總體來說， 孩子要粗養， 不要養的太精了！元元從出生到滿4個月的時候， 就是純母乳餵養。 我奶水也特別的多， 所以小傢伙口福不錯啦！從第五個月開始， 我就給他增加吃輔食。 一開始他不習慣用勺子， 喂他吃東西那個叫難啊！我狠下心，

使勁掰著他吃。 因為現在不給他養成良好的吃東西的習慣， 等他以後慢慢大了， 挑食啊， 抵抗力弱啊的， 我後悔也來不及了。 為了他以後不挑食， 身體好， 我就狠下心。 漸漸的， 兒子很會吃東西了， 胃口也越來越大。 開始時候的輔食就是粥和蒸雞蛋， 水果， 多為半流質的吧。 醫生說的什麼先給他吃八分之一雞蛋黃， 我才不呢， 醫生和書本上的話， 信一部分就不錯了。 想想我們小時候沒那麼多講究， 不也長得挺好嘛。

第六個月開始， 我給他增加了水果， 主食也變成了固體的， 嘿嘿~從那時候開始， 我兒子每天早上起來， 先喝瓶水， 然後吃碗蒸雞蛋， 然後吃主食（不固定的， 我們吃什麼他吃什麼， 我吃泡飯他也吃泡飯），

中午睡了一覺起來後， 喝一瓶水， 然後一個蘋果， 再然後吃午飯， 還是我們吃什麼他吃什麼。 下午睡了起來後一瓶睡， 然後一個優酪乳， 再吃一個水果， 然後再吃一碗沙縣小餛飩。 然後睡前再喝瓶奶， 然後7點左右就又睡覺了， 呼呼到第二天早上7點左右醒了。

我們從來不給他特意煮小鍋飯的， 我們大人吃什麼， 他就跟我們一樣吃什麼。 其他營養品都不吃的， 除了前兩個月吃魚肝油和鈣粉， 就吃了兩個月。 奶粉也是斷奶後才喝的。 我兒子超級不喜歡吃奶粉， 一開始他就是怎麼都不肯喝， 後來實在是餓的沒辦法了才喝的。 現在每天也就喝一瓶， 最多兩瓶了。

所以小孩要粗養， 養的太精細了反而不是很好。 還有穿衣服， 他只比我們大人多一件衣服。

在家套著小背心， 出門換上有袖子的外套。

記得6個月體檢的時候， 別的有些小孩吃這個營養品那個營養品的， 反而缺鈣啊缺鐵啊， 缺其他什麼東西， 我兒子什麼都不缺。 別人問我們給孩子吃什麼了， 我們就說大人吃什麼他就吃什麼。 個人一點經驗之談哦！