夏威夷果仁筍粒鮮蝦
主料：夏威夷果仁100克、冬筍粒100克、蘆筍粒100克、胡蘿蔔粒100克、鮮蝦160克
配料：胡椒粉、鹽、糖
做法：
鮮蝦仁挑出黑線腸， 用水焯熟；
起油鍋， 放入冬筍粒、蘆筍粒和胡蘿蔔粒炒勻， 加入蝦仁略炒， 然後加水稍燜後放調味料；
最後加入果仁炒勻即可。
乾果大餐
營養小提示：夏威夷果仁含有人體必需的8種氨基酸， 還富含礦物質和維生素。 夏威夷果仁香酥滑嫩可口， 有獨特的奶油香味， 是世界上品質最佳的食用乾果， 有“乾果皇后”、“世界堅果之王”的美稱。
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月子期間媽媽的飲食如何均衡營養
月子期間的媽媽要特別注意全面均衡的營養，同時要注意健腦食品和補鈣食品的增加。多吃高鈣食品，如蝦皮，海帶，豆製品，芝麻醬，牛奶，曬太陽，同時吃鈣片也是一種直接有效的方法。 健腦食品有動物肝，魚肉，雞蛋... [詳細答案]
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哺乳期媽媽的飲食要如何做到均衡營養呢
哺乳期媽媽的飲食建議均衡補充5大營養，以分泌健康乳汁。一般而言，五大類營養素（碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質）應均衡攝取，可能要多吃一至兩餐，或是正餐外吃些點心。碳水化合物是身體能量的主要... [詳細答案]
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哺乳期媽媽的飲食要注意均衡營養嗎
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准媽媽想要做到均衡營養，該吃些什麼好呢？
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聽說合生元嬰幼兒奶粉有個均衡營養，對寶寶身體好的，不知道是不是真的?
對的，是真的，我家寶寶在喝合生元奶粉。你看奶粉的成分介紹就可以知道，合生元奶粉裡面含有較高含量的DHA、ARA、膽鹼，鈣鋅，有助於寶寶腦部的發育的，還有GOS益生元和β-植物油，這兩個可以讓奶粉接近... [詳細答案]
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