材料：鯽魚、香菇、青菜、冬筍、鹽
做法：
1、鯽魚洗淨、入油鍋中炸成金黃色。
2、香菇洗淨泡軟， 冬筍剝去外殼、切片， 青菜洗淨。
3、將1.2加水熬湯， 大火開後轉小火煮約20分鐘， 加鹽調味即可。
功效：補氣、利水、消腫、改善小便不暢。
孕媽們在要以清淡為主， 要均衡攝取營養才行！
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