嬰兒，孕婦食譜知識問答

1、寶寶怎樣添加輔食？

答：輔食添加原則：

（1）從少到多， 如蛋黃從1/4開始， 如無不良反應2-3天加到1/3~1/2個， 漸漸吃到一個。

（2）由稀到稠， 米湯喝10天左右-稀粥喝10左右， 然後在是軟飯。

（3）從細到粗， 菜水-菜泥-碎菜

（4）習慣一種再加另外一種。

2、準備給寶寶換米粉需不需要像換奶粉一樣過渡？

答：米粉屬於輔食， 其中的蛋白質等營養成分相對奶粉要少得多， 配方也不如奶粉複雜， 換奶粉要過渡， 主要是怕寶寶對某些蛋白質及營養成分的比列不適應。 但是添加輔食總的要遵循以下原則， 從少到多、從稀到稠、從軟到硬、從單一到多樣， 一樣適應了幾天之後，

再添加新品種。 建議品牌：優親、施兒佳

3、乳酸鈣為什麼不可以拌入配方奶裡面？

答：乳酸鈣吸收高， 活性強， 溶解性好。 由於配方奶粉成分複雜， 如果將乳酸鈣防入配方奶粉， 二者會產生化合反應。 不能放入配方奶粉， 恰恰表明， 乳酸鈣是一種吸收好的產品。

4、寶寶能吃葡萄糖嗎？

答：首先， 可以添加葡萄糖。 但不是在奶粉裡添加， 而是喝水時加。 而量呢？只是大人喝水到有點甜味就可以了， 平常還可以加點蜂蜜（一歲以上的兒童才用）要用專用的蜂蜜

5、寶寶喝淡淡的菊花茶好嗎？

答：沒問題。 不過如果是因為他上火， 才給他喝菊花茶， 那最好還是給他喝小兒七星茶（沖劑）。 甜甜的， 混在牛奶裡給他喝也行。 還可以告訴他是糖糖，

讓他就那麼幹吃也行， 有些寶寶喜歡這樣吃的。 建議品牌；濟世堂

6、寶寶何時補魚肝油為好：

答：一般來講足月新生兒後4周或早產兒生後2周就應加鈣加魚肝油， 鈣可以沖水喝。 魚肝油直接滴在嘴裡就可以了。 魚肝油最好與鈣製劑同時服用， 但鈣不能與奶同服， 這樣會影響吸收效果

7、懷孕能不能喝紅糖？

答：紅糖豐富礦物質， 尤其是鐵質有關， 孕期適當食用紅糖還可起滋補保健之功效， 但不宜食用過多過甜。 產婦在產後連服7~10天為宜。 可緩解解腹痛， 增強體質。 還能升血壓， 如果血壓低， 喝紅糖水很管用的。

8、葉酸有什麼作用？

答：（1）對孕婦：提供良好的卵細胞， 容易受孕， 減輕早孕反應， 降低流產、早產：缺鐵性貧血；促進產後恢復， 無熱量，

避免產後發胖。

（2）對胎兒：充分補充胎兒生長發育所必需的各種營養素， 預防神經管畸形及其他出生缺陷：減少流產、早產及出生體重過低的發生；促進胎兒腦部發育；胎盤供養充足。

（3）對嬰兒：為母親提供更平衡的營養， 給寶寶營養更豐富的乳汁；增強寶寶的免疫力；促進智力發育；促進寶寶骨骼， 牙齒的發育。 建議品牌：優生媽咪

9、鈣鐵鋅的作用？

答：鈣是骨骼、牙齒生長的必要元素， 對促進細胞及神經系統功能和肌肉收縮至關重要；鐵是紅血球內能攜帶氧的組成部分；鋅是促進胎兒生長發育， 參與維生素A的代謝。 優生媽咪鈣鐵鋅益生元同時補充鈣鐵鋅， 會使三種元素都能得到很好的吸收， 在治療效果方面互相協調作用。

10、顆粒面有什麼作用？

答：顆粒面採用“7+1”營養強化專用麵粉很雞蛋精緻而成， 富含多種維生素很微量元素；面品經特殊工藝加工生產， 顆粒大小適中， 適合該階段幼兒食用， 口感好， 食品易消化， 麥香濃郁；特別添加雙歧因數膳食纖維和低聚果糖， 保護腸道健康。

蔬菜料包採用國際領先的FD冷凍乾燥技術， 對幼兒的口味特點， 配以多種綠色蔬菜及蛋花， 又根據這一階段的幼兒的生長需求， 添加了L~鹽酸賴氨酸、維生素A和維生素D；料包不含防腐劑， 加入開水攪拌即可食用， 方便快， 味道可口。

面體與料包的巧妙搭配， 體現了嬰幼兒食品營養平衡， 健康方便， 衛生易咀嚼的特點， 是寶寶的理想主食。

11、孕婦吃核桃油的好處？

答（1）對於孕婦來說，

多食用核桃油有助於胎兒早期的身體發育， 對嬰幼兒大腦發育極為重要。 （2）核桃油又是女士美容的特佳物質， 經常擦用可使皮膚柔美， 面容光彩靚麗及有害電磁波輻射和紫外線損傷。 （3）核桃油的其它功能還有：促進新陳代謝， 消除疲勞， 恢復體力， 保肝明目， 強筋壯骨， 潤腸通便， 黑鬚髮、補氣血等作用。

12、核桃油使用方法。

答：孕婦每日8毫升-16毫升， 煎、炒、烹、沙拉、涼拌、直接飲用均可， 一清晨空腹食用最佳。

1、烹飪；可以1：4方式與其它調和油混合烹調， 不要用大火， 溫度控制在160度以下， 即油八成熟即可；2、拌菜品；如黃瓜、鳳梨等， 直接在菜肴中攪拌即可；3、加入沖飲品中：如加入在牛奶、優酪乳、蜂蜜和果汁等中一起食用；4、添加在做好的湯、面、餡、炒菜、調料中；

13、寶寶缺少益生菌會怎麼樣？增加益生菌的作用？

答：寶寶缺少益生菌會，胃口不好、大便不正常（腹瀉或便秘）。營養吸收差、熱氣、反復生病。增加益生菌就會，改善腸胃道、提高免疫力、促進營養吸收、增強自身抵抗力。

14、嬰兒能吃蜂蜜嗎

答：正常嬰兒也可以喝蜂蜜，但量不可過大，尤其不能引起腹瀉。這是因為嬰兒生長發育快，需要蛋白質、礦物質幾維生素以及各種營養素之間的平衡，如果喝大量蜂蜜，易於取代進食量，使期它營養素攝入不足，出現缺乏病，影響生長發育。如果引起腹瀉，也容易使營養吸收不好。所以正常嬰兒可以飲蜂蜜，但不可量太大。

13、寶寶缺少益生菌會怎麼樣？增加益生菌的作用？

答：寶寶缺少益生菌會，胃口不好、大便不正常（腹瀉或便秘）。營養吸收差、熱氣、反復生病。增加益生菌就會，改善腸胃道、提高免疫力、促進營養吸收、增強自身抵抗力。

14、嬰兒能吃蜂蜜嗎

答：正常嬰兒也可以喝蜂蜜，但量不可過大，尤其不能引起腹瀉。這是因為嬰兒生長發育快，需要蛋白質、礦物質幾維生素以及各種營養素之間的平衡，如果喝大量蜂蜜，易於取代進食量，使期它營養素攝入不足，出現缺乏病，影響生長發育。如果引起腹瀉，也容易使營養吸收不好。所以正常嬰兒可以飲蜂蜜，但不可量太大。