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問題 【懷孕】 6

請問哪些食物可以幫助孕婦利尿消腫並且既可以補鈣又補鐵呢?

問題描述 我老婆5個月身孕了,我很擔心她營養跟不上,怕她缺鈣和缺鐵。最近她腳又水腫得厲害,應該給她吃點什麼呢?
網友回答
最佳答案 可以給孕婦選擇吃冬瓜和西瓜,有利於消腫利尿。補鈣和補鐵的食物也很多,像海帶、芝麻醬、紫菜、芥菜等等都有利於孕婦補鈣和鐵。
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