9個月的嬰兒,有咀嚼能力了,可以讓他啃硬一點的東西.
1.白玉金銀湯
原料:清湯70毫升,香菇絲1/3朵,豆腐25克,小雞丁塊15克,花椰菜10克,蛋汁1/4個.
做法:
1.清湯煮開後,倒入小雞丁塊、香菇絲煮至熟.
2.豆腐切丁,倒入(1)中,以少許的鹽、醬油調味,勾芡煮成稠狀.
3.花椰菜湯熟倒入(2)內,淋上蛋汁,熄火.蓋上鍋蓋悶到蛋熟.
補鈣奧妙:豆腐含有豐富的鈣,花椰菜可促進寶寶生長、維持牙齒和骨骼的健康.
2.龍鬚掛麵湯
原料:龍鬚掛麵50克,熟豬肝30克,雞蛋1個,菠菜28克,雞湯或骨頭湯適量,香油、醬油、精鹽各少許.
做法:熟豬肝切成細末;菠菜擇洗乾淨後用開水焯一下,瀝幹水切成細末;龍鬚麵折成短段.鍋上火,加入適量水煮沸後放入掛麵段、醬油、精鹽及雞湯或骨頭湯,待掛麵軟爛時,將雞蛋調散後淋入鍋內,放入豬肝末、菠菜末,最後滴入香油拌勻即可.
補鈣奧妙:富含鈣、磷、鋅及多種維生素、蛋白質,可壯骨健腦.
因為蝦裡面含有豐富蛋白和鈣，所以推薦蝦仁芹菜粥，具體作法：先將芹菜、蘿蔔洗淨然後剁碎，加入到煮熟的大米粥裡，煮個5-10分鐘就差不多，再將洗淨剁碎的蝦仁，放入煮個3到5分鐘即可。 [詳細答案]
因為葡萄乾裡富含鐵，所以個人推薦葡萄乾土豆泥，作法是：先將土豆清洗乾淨，蒸熟後去皮，做成土豆泥；葡萄乾必須洗淨剁碎。然後把鍋放在火上加點水。把葡萄乾喝土豆泥加入。煮熟後摻點蜂蜜。就可以給寶寶食用了。 [詳細答案]
9個月寶寶缺鋅的話，可以多吃些含鋅豐富的食物，經研究動物性食品含鋅量較多。所以我給寶寶推薦喝點雞肉末碎菜粥，作法：準備好半碗大米粥，半匙雞肉末，和碎青菜。把鍋放入少量植物油後加熱，然後將雞肉末放進去... [詳細答案]
9個月寶寶每天要喝足量的母乳或者配方奶粉，其次是多吃含鈣量高的輔食，像蛋黃、魚類、芝麻醬、肉類、含鈣米粉等，如果寶寶飲食中攝入的鈣不充足，還需要適當補充鈣劑，我家寶寶一直吃DOAI朵 愛牌子的鈣，好... [詳細答案]
你好，可以喝牛骨頭湯補鈣。一般缺鈣不嚴重的話食補就好了。富含微量元素鈣的食物有牛奶、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。 [詳細答案]
