1、香蕉米糊
香蕉營養價值極高， 富含維生素和礦物質， 很容易消化吸收， 又能夠預防寶寶便秘， 非常適合作為六個月寶寶的輔食。
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媽咪們可準備香蕉半根， 米粉五勺， 注意， 香蕉要選擇熟透的， 沒有完全熟的香蕉容易令寶寶消化不良， 導致腹瀉， 將香蕉切斷， 搗碎成泥狀， 加入米粉， 再加入適量的開水， 進行攪拌即可。 做法非常簡單方便， 省時省力又營養美味。
2、牛奶米湯粥
六個月大的寶寶，
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媽咪們可準備適量的牛奶、大米與雞蛋， 將大米清洗乾淨， 煮成粥狀， 將雞蛋蒸熟， 搗碎成泥狀， 再將牛奶與米粥和雞蛋一同攪拌， 製作成牛奶米湯粥， 營養又美味， 給六個月寶寶當輔食食用再合適不過了。
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3、紅棗米糊
六個月寶寶已經可以適當吃一些紅棗米糊了。 紅棗有著補氣養血、安神健脾、益胃補氣的功效， 從寶寶添加輔食開始， 適當地添加一些紅棗類輔食， 可有效幫助寶寶提氣補血， 預防貧血。
媽咪們可以準備紅棗三顆， 米粉適量， 將紅棗清洗乾淨， 去核， 放入鍋中， 加水蒸熟， 然後將紅棗去皮 ( 紅棗皮硬很容易嗆到寶寶 ) ， 搗碎成棗泥， 再將米粉沖泡好， 加入棗泥攪拌食用即可。 。