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產后抑郁癥與母乳喂養有什么關系?
Q：產后抑郁癥與母乳喂養有什么關系? A：有的產婦在分娩后7天內常出現“一過性”憂郁狀態，主要表現為郁悶、易落淚、哭泣、不安、易疲勞、輕度情緒紊亂或焦躁等。這種抑郁狀態如果輕微，一般無需用藥都能安全度過產褥期。但當產婦出現較嚴重的憂郁時
2012-07-04 387 -
順產產后要防范痔核脫出
我愛人于產后不久感到肛門部位劇烈疼痛，經檢查為痔核脫出所致。但在懷孕前我的愛人并沒有痔核，這是怎么回事？讀者于先生 妊娠期是痔核的高發時期，特別是在妊娠晚期，由于胎頭下降進入盆腔，容易造成腔靜脈回流受阻，痔叢靜脈壓力增大，可引起痔核的
2012-07-04 476 -
適宜放置宮內節育器的黃金時期
宮內節育器，將其放置于育齡婦女的宮腔內，通過機械性刺激及化學物質的干擾而達到避孕的目的，不抑制排卵，不影響女性內分泌系統，因而避免了一般藥物避孕的不良反應。 適宜放置宮內節育器的時間有多種： 1、月經周期間放置：一般以月經干凈后3～7
2012-07-04 414 -
音樂胎教傳聲器離肚皮2cm
南京市婦幼保健院產科主任介紹，孕婦在進行音樂胎教時，傳聲器不要緊貼在肚皮上，最好離肚皮2厘米左右；音頻應該保持在2000赫茲以下，不要超過85分貝。此外，胎教不一定是讓胎兒直接聽音樂，孕婦可以自己經常聽一些圓舞曲、生命交響曲等輕柔優美舒
2012-07-03 451 -
如何讓自己的酥☆禁☆胸彈性無敵
防乳☆禁☆房下垂，要當心避免長期做一些強度大的跑跳動作，這有可能導致乳☆禁☆房下垂。但游泳卻是一項既減肥又塑胸的運動，因為水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，還能很好鍛煉胸肌。 除了運動，按摩對塑造美麗乳☆禁☆房也很有好處，按摩很簡單。 1.從乳
2012-07-03 520 -
上班族媽咪如何避免筋骨酸痛
現代雙薪家庭已成常態，上班族媽咪因得面對更多的壓力及任務，相對地容易疏忽自己的健康。久坐辦公室的媽咪，最常發生的問題有消化不良、姿勢不當、眼部不適等，如欲避免這些問題持續下去，正視自己的工作環境、身體警訊，采取合適的保健法絕對有其必要
2012-07-03 520 -
何謂產褥熱
如果胎兒通過產道時造成的陰☆禁☆道及會陰部傷口感染發炎或卵膜及胎盤剝離的宮內部發生炎癥感染細菌時，將會出現發高燒的癥狀，這種現象醫學上叫做產褥熱。 產褥熱一般在分娩后2～3天左右出現，伴隨惡寒癥狀，高燒將會持續7—10天。此時，會因子宮收縮能
2012-07-03 346 -
生產后可以束腰嗎
一些孕婦產后為了能使體形盡快恢復，往往會在分娩后即用收腹帶緊緊地束住腹部，待可下床活動時，又穿上健美緊身褲，以為這樣有助于體形的恢復。其實這樣做是不科學的。 產后束腰，不會有助于緩解腹壁松弛的狀態，相反，由于腹壁外壓力驟然增加，加上
2012-07-03 301 -
低收入女性更易患產后抑郁
美國愛荷華大學一項最新的研究發現，與高收入女性相比，低收入女性更可能在產后患上抑郁癥。 這項研究對來自愛荷華州四個地區的4332名新生兒母親進行了調查，她們平均剛生完孩子4.6個月。 通過調查，心理學家Lisa Segre發現，家庭收入
2012-07-03 278 -
新媽媽們在產后前兩周需要注意的事項
新媽媽不妨嬌氣點兒，產后兩周之內注意保存體力，以便承擔繁重的育兒工作。 不要長期平臥，用軟枕頭墊高頭部、后背及腰部。產后子宮韌帶松弛，子宮處于恢復期，長期平臥多會使子宮后傾，導致盆腔血液循環不暢造成盆腔瘀血，而使腰背疼痛。巧用軟枕頭，
2012-07-03 182 -
不要超期使用你的節育環
“知道自己使用的節育環有效期是幾年的請舉手。”近日，在一家單位組織的針對女員工的健康講座上，專家現場提問，結果只有一人舉手回答。很多育齡女性對節育環的相關知識了解不多，甚至由于擔心使用節育環引起感染等情況而不敢使用。對此，記者近日就節
2012-07-02 339 -
產后得了痔瘡怎么辦
網友：您好，教授，我生完孩子兩個月了，順產的，生后長了很多痔瘡，大約有7、8個，大的如黃豆大小，疼痛難忍，剛開始不敢坐、走，現在好點了，但是痔瘡還沒好，請問怎么辦呢? 產后得了痔瘡怎么辦 馬良坤：痔瘡也是懷孕期和產后期一個比較常見的問
2012-07-02 252 -
新媽媽產后要經歷的幾大磨難情況
我一直想當然認為，生產，是一個挺著碩大無比的肚子生活了十個月的女人最期盼的一刻。因為那個時候將告別一切有關懷孕的不便：不再氣喘，不再小心翼翼地左側臥，不再擔心BB是否少了或多了一根手指，或者更嚴重的，是個兔唇。我可以自由地奔跑，可以趴著
2012-07-02 237 -
心態調整 避開產后抑郁
小張自從剖腹產下寶寶后，心情一直不好，起初只是不想說話，胸悶、郁郁不快，后來發展到一整天都躲在房里哭泣、不吃不喝，對寶寶也不理不睬，甚至有不想活的念頭。在與心理醫生的交談中，她責怪丈夫在外企工作，經常加班加點，對她和寶寶的關心甚少。小張
2012-07-02 199 -
妊娠紋出現的部位
1.腹部：妊娠紋最明顯產生的部位。 2.大腿內側 3.臀部 4.胸部
2012-07-02 217 -
新媽媽如何預防產后抑郁
據專家統計，新媽媽在產后常出現為期一周的情緒抑郁，發生率要占新媽媽總人數的1/3到1/2。表現為情緒低落，容易哭泣、遇事焦慮、注意力難以集中、健忘、悲傷、失眠、對嬰兒過于擔心，絕大多數新媽媽在經過一段時間飲食調養或情緒疏導會很快恢復正
2012-07-02 214 -
不容忽視的產婦心理問題
產婦應重視產后的抑郁心理，根據國內一些研究結果顯示，產后抑郁癥的發生率大概在5.5%到17%左右。 專家表示：一般產后抑郁癥和產婦的年齡并沒有直接關系，主要由心理、社會等因素造成，例如：家庭關系、居住環境、生活質量等因素都會給產婦帶來一
2012-07-02 268 -
產后女性骨盆肌肉如何恢復
骨盆是由骨骼構成的盆狀物，包括2個大的髖骨：髂骨、坐骨及恥骨。在脊椎骶骨的下方，有4塊小的骨骼，構成了尾骨。 骨盆主要的功能是支撐身體的結構，同時保護子宮和膀胱。構成盆狀底部的是一層肌肉，稱為骨盆肌肉。骨盆肌肉分為3層，即較內部的一層、
2012-07-01 219 -
產后月經不調，新媽媽發難
產后新媽媽的月經恢復是一個自然的生理現象，但是過胖、精神壓力太大、卵巢功能有問題等，都會造成產后各種月經問題。 正常來經時間 新媽媽月經恢復的時間有早有晚，早的可在滿月后即來月經，晚的要到寶寶1歲后才恢復。從醫學角度來講，根據子宮內
2012-07-01 213 -
戰勝妊娠紋，準媽媽的護膚大戰
核心提示：在漫長的孕期中，小寶寶在媽媽的肚子里一天一天的成長，在收獲這份幸福與喜悅的同時，愛漂亮的孕媽咪們不免開始擔心，水亮動人的外表會因妊娠紋的出現而大打折扣。“妊娠紋可以避免的嗎?”對于大多數準媽媽的這一疑問，專家解說：“孕婦要完全
2012-07-01 176
