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如何避免產后腹部突出與皺紋現象
如何避免產后腹部突出與皺紋現象 相信一定很多媽媽都在生下寶寶之后，因為肚皮變得松垮垮而煩惱不已！不想有沙皮狗般皺皺皮膚的腹部，有哪些方法能解決這個問題呢？這次就從最新電波拉皮科技和簡易瑜伽著手吧！懷孕后的媽媽，由于生產關系造成產后身材變
2012-06-29 349 -
豐乳健體喝青梅黑豆凍
青梅黑豆凍 配料青梅(去核)2枚，黑豆300克，瓊脂15克，冰糖適量。 制法黑豆用粗磨去皮，再細磨后加水揉成泥，加冰糖、水約500毫升，上籠蒸熟。瓊脂加水少許蒸化，將青梅切細粒，與瓊脂汁一并倒入黑豆中，拌勻待冷，置冰箱中凍硬，切小
2012-06-29 216 -
剖宮產后多久可以性☆禁☆生☆禁☆活
剖宮產后多久可以性☆禁☆生☆禁☆活 一般情況下，剖宮產的婦女，最好在產后的6個星期內不要進行性☆禁☆生☆禁☆活，過了6個星期，可根據具體情況再決定是否能有性☆禁☆生☆禁☆活，但這并非絕對的。如果可 以有性☆禁☆生☆禁☆活，那么醫生就不能限制“不能讓子宮收縮，不能到高☆禁☆潮”。而“親熱
2012-06-29 259 -
最有效30分鐘春季跑步減肥
30秒―30秒―60秒 首先非常放松地跑5分鐘，把它當作是熱身準備活動。然后加速跑30秒，接著再用30秒把速度放慢，最后再快跑60秒。最后這60秒的速度比30秒加速跑的速度要快些，但不是要達到短跑沖刺的速度，應該是逐漸加速，以自己盡可
2012-06-29 187 -
產后及早下床身體好
臥床不利于產后恢復 坐月子休息并不意味著整天躺在床上。如·果這樣，不但不利于惡露的排出，還會導致腸蠕動減弱，容易發生產后便秘，還會影響生殖系統的復原，不利于產后恢復。 及早下床身體好 無論是順產還是剖腹產的產婦，分娩后醫生都會告
2012-06-29 193 -
產后第一天需要知道的事
從產房出來那一刻起，新媽媽就開始坐“月子”了，這個月子過得好不好，直接關系到新媽媽以后是否會留下后遺癥。所以準媽媽們就得提前了解產后如何保養，尤其是產后第一天需要知道的事…… 給寶寶喂奶 大腦發出信號增加乳汁的分泌，必須要盡早哺乳，
2012-06-28 247 -
資深媽媽手把手教你產后瘦身
導讀：其實肥胖不是難以解決的事情，而是你不夠清楚減肥的游戲規則，因而陷入越減越肥的夢魘，鉆在一再復胖的死胡同里找不著出口，所以快更正腦里錯誤的減肥常識吧!讓過來媽媽給于你建議和肥胖的真相，拆解所有減肥的盲點，讓你走在減肥大道時，能更輕松
2012-06-28 170 -
剖宮產后多久可吃東西
剖宮產手術近年呈增加趨勢，其原因是多方面的，需要值得探討的問題亦在增加。別的且不說，單就剖宮產后什么時候進食為宜，在這個問題上就有新的認識。 通常認為婦產科腹部手術必須在術后第2天方能進食，且前提是在腸管通氣，肛門排氣之后。剖宮產術
2012-06-28 401 -
產后身體有哪些變化
分娩之后呢?你對分娩后的身體還如之前那么熟悉嗎?你對自己身體還如之前那么關注嗎?…… 產后身體有哪些變化? 產婦產后，身體會出現很多變化，最明顯的就是隆起的大肚子會漸漸平下去，子宮在42天左右也會慢慢回復到未懷孕前的大小。有的新媽
2012-06-28 326 -
產后皮膚為何會粗糙
當皮膚粗糙時，有些新媽媽往往會認為這是皮膚缺乏油性造成的，于是立即涂上厚厚的營養霜，以此來消除皮膚的粗糙。這是完全錯誤的。如果遇到此類情況，首先要全面地檢查在日常生活中有哪些地方注意不夠，比如，你的生活是否有規律？膳食是否平衡？是否缺
2012-06-28 156 -
孕媽咪產后可能出現的身體變化
我的乳☆禁☆房怎么了？ 生產后你體內荷爾蒙的變化會促使你的乳☆禁☆房開始分泌乳汁。在寶寶降生后的最初幾天里，他吸吮到的是初乳，一種你的乳☆禁☆房在你懷孕期間就生成的淡黃色濃稠的乳汁。寶寶的吸吮刺激了催乳激素和催產素（也叫縮宮素）的釋放。催乳激素促使乳
2012-06-28 143 -
幫你全面了解胎教
研究顯示：寶寶在媽媽肚子里16周起，就逐漸具有觸覺、味覺、嗅覺；18周，開始具備視覺、聽覺；26周，已發展出潛意識、意識與人格；30周，就擁有學習、記憶能力；到36周，胎兒的大腦皮質已發育完全。由此可知寶寶在媽咪肚子里時，就可以慢慢感受
2012-06-28 188 -
準媽媽挑戰妊娠紋
妊娠紋多見于有過生育史的婦女。少數未生育過的女性(多為體形較肥胖者)在腹部、大腿及臀部等部位也可見妊娠紋， 因其影外觀而備受愛美女性關注。要了解妊娠紋先得從它的產生說起。 人體的腹部正中從外到內有許多層，它們依次是皮膚(表皮、真皮)、皮
2012-06-27 269 -
媽咪豐挺美胸呵護全揭秘
由于哺乳方式不正確種種原因，年輕媽媽的胸部可能不再像從前那樣飽滿堅挺。很多媽媽都有這樣的感受，孕十周左右，就感覺到胸部漲大了，到了臨產前，胸部起碼比原來大了兩個碼。但在斷奶之后，胸部就迅速下垂、萎縮，而原本胸部比較小的媽媽，就更是萎縮
2012-06-27 156 -
產后7個月媽媽的狀態
產后7個月媽媽的狀態 大部分新媽媽已經重新來月經了母乳喂養的媽媽因為荷爾蒙的關系，來月經的時間會推遲。特別是純母乳喂養的媽媽，產后半年不來月經也很正常。但即使是純母乳喂養，在產后7-8個月時，月經基本上已經來了。產后月經重新出現，表示
2012-06-27 126 -
產后皮膚也要“坐月子”
核心提示：在許多媽咪間常會聽到這樣的抱怨：“我的皮膚本來好好，可是懷孕以后就變的很敏感”、“我皮膚本來很白晰，懷孕以后就開始長斑了”，這些似乎預言著懷孕生產的過程對愛美的女性是一大傷害。 在許多媽咪間常會聽到這樣的抱怨：“我的皮膚本來好
2012-06-27 247 -
產婦該如何過好產后42天
產婦該如何過好產后42天 出了產房，看到可愛的小寶貝，所有的疲乏與困倦似乎頃刻間就被泛濫的母愛所替代，一心只想著：“寶寶會餓嗎？寶寶冷不冷啊？”這時，醫生一定會告訴你，你的身體需要6-8個星期的休整才能復原，這段時間你一定要好好地關愛
2012-06-27 180 -
是什么妨礙了你們的性☆禁☆福（一）
是什么妨礙了你們的性☆禁☆福（一） 在經歷了漫長的孕期之后，生理和心理方面的變化，都或多或少對產后性☆禁☆生☆禁☆活帶來負面影響。此時，只有夫妻雙方都了解這些變化并做好應對，才能順利地度過這段“非常時期”。生理方面的障礙❀❀惡露未盡應對：惡露是
2012-06-27 183 -
母親產后抑郁影響孩子智力
產后抑郁癥主要表現為：情緒低落、焦慮、自責、失眠、無故哭泣、容易疲倦、性情暴躁、對嬰兒失去興趣等，更嚴重的會有妄想及自殺念頭，甚至想要傷害嬰兒。 天津醫學高等專科學校醫學心理與精神衛生教研室李合群教授說，母親產后的心理狀況對孩子的智力也
2012-06-27 118 -
產后抑郁癥總愛纏著以下幾種媽媽
具體來說，產后抑郁一般愛招惹以下這些女人： 1.沒做好“為人母”心理準備的 有很多這樣的情況，本來夫妻倆并沒有打算要孩子，可是不經意間就懷孕（分享第一次懷孕奇妙經歷）了。而且，由于種種原因不能不要他。這樣的話，孩子雖然是決定要了，可是他
2012-06-27 198
