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心態調整 避開產后抑郁
小張自從剖腹產下寶寶后，心情一直不好，起初只是不想說話，胸悶、郁郁不快，后來發展到一整天都躲在房里哭泣、不吃不喝，對寶寶也不理不睬，甚至有不想活的念頭。在與心理醫生的交談中，她責怪丈夫在外企工作，...
2012-07-02 -
做試管嬰兒要如何調整自己的心態？
1.心理上公開接受試管嬰兒治療幫助 試管嬰兒治療只是在懷孕過程中,你只是需要一點説明,就像生病需要打針吃藥一樣.輔助生殖治療沒有什麼特別,在心理上你需要和你的伴侶坦然面對這件事,公開交流整個治療過...
2017-02-11 -
調整心態避開“孕期抑鬱”
也許正因為人們都堅信，懷孕對女人來說是一種幸福，所以甚至很多婦科醫生都忽視了對孕期抑鬱症的診斷和治療，而簡單地把孕婦的沮喪抑鬱，歸結為一時的情緒失調。其實，如果沒有得到充分重視和及時治療，孕期抑鬱症...
2017-02-15 -
單親家庭孩子三誤區 調整心態莫溺愛
針對單親家庭的子女通常表現出來的孤僻、任性等性格弱點，專家表示，這與單親家庭的教育方式方法不當有直接關係。 要讓孩子有健康良好的心態，首先家長要擺正心態，避免陷入三個誤區： 誤區之一：情感暗示過多...
2017-02-16 -
准媽如何調整產前心態 越緊張可能越疼
對於臨產前的孕媽來說，心理情緒有變化是很正常的。既迫不及待地期待一個健康寶貝的的誕生，又對分娩過程是否順利或者是否痛苦感到憂心忡忡。這種臨產前對分娩的過分擔憂會導致孕媽情緒低落、焦慮，甚至還會對分...
2017-02-17 -
雙薪父母理智調整內疚自責心態
內疚和自責是理所應當的。如果對雙薪父母說這樣的話，那麼恐怕會給他們造成心理負擔。這是什麼話？因為上班疏于對孩子的照顧，本身就覺得心裡不好過，卻要說內疚和自責是理所應當的？很多父母都會產生懷疑，因為...
2017-02-17 -
初為人父你需要調整心態
對於男性來說，寶寶的降臨除了帶來驚喜歡樂之外，其實在一定程度上也會帶來前所未有的恐懼感。因為這個時候你晉升為一個父親，那麼責任是在所難免的。如果無法適應，有可能你的生活會變得一團糟。但如果你積...
2014-11-20 -
孕媽產前焦慮別慌張 調整心態是關鍵
據調查顯示，有98%的孕婦在妊娠晚期會產生焦慮心理，有些人善於調節自己的情緒，會使焦慮心理減輕，有些人不善於調節，心理焦慮越來越重。 造成這種心理問題有多種原因： 1、城市女性大多是初產婦，缺乏對...
2017-02-18 -
准爸爸如何調整心態
即將要當父親的你，是喜不自禁，還是總覺得自己沒有準備好？從丈夫到准父親再到父親，該如何從心理上給自己做一個好的調整？ 步驟/方法 1:多數准父親首先是高興。男人們在婚後常常希望證實一下自己的能...
2015-01-19 -
家長幫孩子調整心態要做的10件事
家長情緒力求穩定 在高考前，特別是孩子在家備考期間，家長要擺脫各種外界的干擾，經常保持比較平和的心態，這對孩子能以穩定的情緒、平和的心態去對待考試是很有意義的。高考前，家長也會對高考的各種動態有所...
2012-11-30 -
孕婦分娩前準備 應調整好心態
孕婦的焦慮容易引起自身的不適，應恐懼不安而引發神經緊張，這時候孕婦會出現許多不適感，導致孕婦肌肉緊張、疲憊，甚至分娩時宮縮無力、產程延長，出現難產現象，難產極為容易使胎兒在宮內窒息，胎兒缺氧...
2017-02-20 -
寶寶不吃奶粉 媽媽心態要調整好！
媽媽奶水不足，或者需要戒奶，卻發現小傢伙怎麼都不肯吃奶粉。是奶粉味道不好嗎？換了好幾種奶粉，寶寶還是看都不看，這可急壞了媽媽。寶寶不吃奶粉是什麼原因造成的呢？寶寶不吃奶粉，媽媽要怎樣讓寶寶接受奶粉...
2017-02-20 -
調整心態飲食幫你緩解孕吐
懷孕是件很辛苦的事，有些准媽媽孕吐很厲害。雖然孕吐是妊娠反映的正常現象，但如果孕吐非常劇烈的話，還是會影響到胎兒的正常發育。目前還沒有方法從根本上避免孕吐，但可以在飲食上做一點小小的調整，從而緩解...
2010-11-13 -
產檢焦慮症怎麼辦 調整心態很重要
你知道什麼是產檢焦慮情緒嗎？很多孕婦在產檢前、產檢過程中都會產生焦慮情緒，這種情緒會影響到產檢的正常進行，甚至會影響到檢查的結果。所以，一旦發現孕婦有焦慮情緒，應該找出原因，並努力去克服這種不良...
2016-08-02 -
對於保姆不要要求太高 學會調整自己的心態
由於生活習慣和生長背景的不同，雇主與保姆或多或少都會產生生活上的分歧。因此學會調整自己的心態，你和保姆的協作會更加愉快。 保姆本來是我們生活的局外人，由於孩子的出生我們生活的工作節奏都發生了變化，於...
2017-02-21 -
孕期如何調整好自己的心態
孕媽咪好心情孕育好寶寶 孕媽咪的情緒會對寶寶的未來氣質有很大影響，據研究調查：在孕期接受心理干預的母親，其寶寶氣質為“易養型”的比例為，高出未接受孕期心理干預組寶寶6個百分點。因此，對孕媽咪的心理...
2010-04-16 -
孕婦分娩前準備，應調整好心態
其中一方面，孕婦的焦慮容易引起自身的不適，應恐懼不安而引發神經緊張，這時候孕婦會出現許多不適感，導致孕婦肌肉緊張、疲憊，甚至分娩時宮縮無力、產程延長，出現難產現象，難產極為容易使胎兒在宮內窒息，胎...
2012-12-10 -
調整飲食的心態能幫你緩解孕吐
准媽媽首先要養成少食多餐的習慣。 比如將一日三餐改為每天吃5~6次，或者每隔2~3個小時就吃點東西，每次食量可減少一些。 其次，可以在床邊放一些小零食，如餅乾、糖果等，每天在睡前以及起床前...
2017-03-05 -
送寶寶入園前的心態調整很重要
為什麼你覺得送寶寶入園是一件困難的事情?其實仔細想一想，關鍵的因素還是在我們自己身上。作為媽媽，你應該先調整好自己的心態。 不要把寶貝的哭鬧看得太嚴重 分離時哭得淚人一樣的兒子在媽咪離開他的視野之後...
2016-05-25 -
新媽的產後心態調理，比什麼都重要！
產後心態調整1：向親朋傾訴 在心情極其糟糕的時候，寶媽不妨試著找別人聊聊天、談談心，可以把自己苦悶的事情講給家人聽，讓自己壓抑的情緒釋放出來，會好很多。同時，家人在聆聽的時候一定要耐心，...
2015-04-09
