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坐月子,產后恢復 第188頁
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  • 減肥的路九曲十八彎

    對央視《半邊天》主持人張越,我是徹頭徹尾的欣賞。接受她精彩節目的同時,對她豐滿的形象一并包容了,因為我也不瘦。但讓我下決心花,是因為受了一次刺激。 那是我任辦公室主任的時候。一日,領導出去應酬,他的親屬有急事來找,一件很棘手的事,在我

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    2011-03-08 127
  • 大長今減肥食品獨家公開

    身材修長的韓國氣質美女李英愛,以前好一段時間沒有出來活動后,體重增加了不少,于是選用了以前常用的“葡萄減肥法”,據說效果相當不錯,讓她對復出演藝界更加有自信。 每次李英愛感覺自己胖起來時,就會趕快用“葡萄減肥法”來瘦身。這方法其實很簡

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    2011-03-15 222
  • 塑身衣不是減肥衣

    好的形體讓女人更美麗,一件好的塑身彈力內衣(以下簡稱塑身衣)可以幫女人找回完美的曲線。消費者應該如何選擇一款讓自己穿得更舒適、更健康的塑身衣,近日記者為此走訪了北京市場并采訪了一些權威人士。 塑身衣是通過添加彈性紗線,提高內衣的彈性,

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    2011-03-13 177
  • 整靚腳趾的腿部護理

    一到炎夏,女孩子總喜歡穿涼鞋。不過,穿涼鞋前,記著修飾雙足,否則腳甲既不整齊,又多死皮兼有硬繭,被人誤當邋遢美人就完了!大家不妨來一次徹底的腳部護理,整靚腳趾之余,又能消除平日的疲勞及酸軟,走起路來步履自然更輕盈啦! step1浸個

    腰部護理 頸部護理 手部護理 唇部護理 腿部護理
    2011-03-12 318
  • 辦公室護肩操簡易招式

    負重側平舉 練習時兩腳自然站立,兩腿自然伸直,兩手手心相對持重物置于體側,手自然伸直,目視前方,挺胸收腹;將意念集中在三角肌中,而以該處的力量將重物由體側向兩側平舉拉起,待兩臂向上舉起至肩部高度時,可停頓1至2秒鐘。再將手臂慢慢放下還原

    辦公室惡習 辦公室主任 辦公室污染 孕婦辦公室 辦公室煙味
    2011-03-05 150
  • 產后要選擇產婦專用衛生巾

    對于產婦來說,生產后發生的生理變化要比經期更加復雜:胎兒娩出的24周內,產婦需要應對大量惡露。產后會陰部會感覺疼痛和腫脹,如果在分娩時采用了側切術,傷口更會感覺疼痛。這時需要使用產婦專用衛生巾。 產后媽媽要選擇產婦專用衛生巾 目前

    孕婦專用奶粉 產后用衛生巾
    2011-03-03 247
  • 張柏芝:產后極速瘦身心得分享

    張柏芝雖說已經是兩位孩子的媽媽了, 可是剛產下第二個小兒子之后,張柏芝沒有多久就復出了,產后一個月,張柏芝亮相已經發現比懷孕的時候瘦了許多,據說柏芝為了產后早點工作,產后恢復體形可是下了一番功夫哦。害怕產后肥胖的mm們,一起來看看這位大

    張柏芝產后 極速瘦身 產后快速瘦身 產后迅速瘦身 極速瘦身膠囊
    2011-03-05 546
  • 美臀,美臀:坐月子 按體質進補

    按體質進補才是最聰明的媽媽。坐月子經過大補、特補的過程,不少媽媽會發現,體質沒多大改變,身上的肉卻長了不少,其實坐月子不是一味地吃肉就可以補身。仔細想想,坐月子幾乎等同于與雞、肉、魚為伍,1個月下來,脂肪、熱量在體內囤積,不變胖都很難。

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    2011-03-06 201
  • 給皮膚搭配個“美容餐”

    愛美的女士常常抱怨,冷澀干燥的冬天是皮膚“最難過”的季節,干澀緊繃、色斑加重……各種各樣的皮膚問題接踵而至。其實,只要認清這些皮膚問題形成的真正原因,再給它們搭配合理的“美容餐”,可能就會帶來從內而外的變化。 問題一 干澀多皺

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    2011-03-04 166
  • 減肥并不在于少吃脂肪

    時下,在減肥的人群中大多反對吃脂肪,他們的基本觀點是肥胖來自于脂肪,要減肥,首先就要盡量少吃或不吃脂肪。基于這樣的觀點,有的人在烹飪食物時,常常不用天然的脂肪,而用脂肪代用品;有的人在減肥期間則不好好吃正餐,而只吃一些減肥配方、飲料或餅

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    2011-03-13 180
  • 產婦可以勞動嗎?

    產婦在產褥期以后的一段時間內,主要是身體恢復階段,必須注意勞逸結合。產后忌過早過度勞動,有利防止氣虛引起子宮脫垂。但也不可長時間臥床。一般主張產后70天內應臥床休息,產后滿1個月,可適當做些家務勞動,產后42天可以從事一股性勞動,產后56

    2011-02-26 160
  • 請問產后如何判斷月經恢復正常?

    網友:請問產后如何判斷月經恢復正常? 丁新:最好是要來兩次,或者三次以上。 專家簡介:丁新,北京婦產醫院副主任醫師,業務專長:圍產保健及高危妊娠的監測和管理,如妊娠期高血壓疾病,妊娠期糖尿病,預防早產,胎兒宮內發育受限,各種產科危

    產后如何瘦
    2011-03-17 210
  • 就型塑型 精準去贅肉(圖)

    不分體型的減重瘦身,只會讓該瘦的地方沒瘦下去,減了體重,卻仍看不出的。因此,想把自己的身材雕塑得曲線玲瓏,您必須認清自己的體型,“就型塑型”,精準地去除“多余”的部分,雕琢出滿意的線條來。 女子健美專家融合了國內外瘦身尖端科技和

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    2011-03-13 191
  • 能有效減肥的催眠療法

    “想象一下,你在吃巧克力蛋糕,然后是冰淇淋。好了,你感覺飽了,可以醒過來了。”催眠師打了一個響指,催眠結束了。試圖通過催眠減肥的辛西婭-路易斯從昏睡的世界中睜開眼睛。 如今在美國,有2/3的美國人被超重或者肥胖困擾著。于是,有一些減肥

    有效減肥法 怎樣有效減肥 快速有效減肥 如何有效減肥
    2011-03-13 290
  • 產后性☆禁☆欲低怎么辦

    放松。不僅你的嬰兒需要你,你的親戚朋友也需要你。分娩會讓你覺得很疲憊,所以產后幾個月的時間內性☆禁☆欲會下降。盡管你還像以前那樣愛你的丈夫,但是你更多的注意力已經轉移到新生的寶寶身上。畢竟,寶寶需要你來喂他吃,帶他運動,保護他。而你的丈夫在這個

    心率低怎么辦
    2011-02-26 163
  • 番茄的瘦身原理

    原理:由于蕃茄不含任何的脂肪,且內存的糖份含量并不高,所以利用蕃茄代替零食來滿足口欲感,不但能出現明顯的減重效果外,它所內含的維生素和茄紅素,亦有助于維持健康,遠離病痛的困擾,另外,因為蕃茄還擁有豐富的食物纖維,能夠幫助排便代謝,所以相

    番茄的營養 我的瘦身食譜
    2011-03-04 159
  • 孕前運動,產后身材恢復更快

    孕前運動把母體機能調到最佳狀態,產后身材恢復更快 其實,實施一個完善的孕前運動計劃不僅可以使產后身材的恢復事半功倍,還可幫助產婦提高肌肉質量和關節的穩定能力,保護孕婦及胎兒的生命安全。更好的保證孕婦的健康,減少和避免妊娠高血壓及糖尿病的

    懷孕前運動 孕前運動 產后身材 產后身材恢復 產后身材保養
    2011-03-16 151
  • 產婦應吃哪些水果

    水果的營養豐富,味道鮮美,男女老幼,人人愛吃。有些人認為,水果是生冷的食物,產婦怕著涼,吃生冷的水果對身體有沒有好處呢?實踐證明,產婦適當吃些水果,不僅能增加營養,幫助消化,補充維生素和礦物質,而且水果還有一些特殊的醫療作用,對產婦的身

    2011-03-12 216
  • 減肥怎樣控制貪婪的食欲

    為什么減肥大業屢屢受挫?因為食欲是貪婪的蛇。所以人的體內都潛伏著這條蛇,一旦爆發出來,你的減肥大業就只能擱淺了。如何對付它呢? 尋找食欲肆虐的原因 為什么會食欲大增呢?是否剛剛遭遇了焦慮、寂寞、壓力等情緒問題?要知道,這些問題都能導

    怎樣控制情緒 怎樣控制食欲
    2011-03-04 185
  • 三天減肥餐真的那么神奇嗎

    從1985年開始出現三天快速減肥,直以現在仍然風靡全球,網絡上隨處可見三天減肥餐的版本,吹噓有著快速減肥,清理腸胃,降低膽固醇并提供人體所需的熱量。但是沒有一本減肥餐的書籍能解釋清楚其中的新陳代謝的原理。 什么是三天減肥餐? 三天減肥餐

    冬天減肥餐 減肥餐單 排毒減肥餐 兒童減肥餐 孕婦減肥餐
    2011-03-13 143
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