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坐月子的七個穿衣注意事項
傳統觀念上認為，坐月子應該捂，意思就是要多穿、多蓋，避免著涼、受風。這樣的說法有一定的道理，因為產后新媽媽的身體比較虛弱，免疫力降低，與正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天氣炎熱的話，也要根據自身情況適當減少衣物，千萬不要一味
2011-03-11 147 -
產后乳☆禁☆房的護理和保養知識
無論是妙齡少女還是少婦，乃至中老年婦女，誰不希望自己的乳☆禁☆房豐滿挺拔.春光常在。有不少產婦,特別是白領產婦，孩子生下后便拒絕哺乳，代之以人工喂養，為的就是保持乳☆禁☆房的原有形態。他們不知從哪兒得到一條經驗，即哺育嬰兒會使乳☆禁☆房下垂，從而推動女性的
2011-03-12 126 -
正在哺乳期的媽咪應該怎樣用藥？
母乳是嬰兒最佳的營養來源。研究表明，母乳喂養最好能堅持一年。但是在喂養期間，可能會有很多情況干擾母乳喂養的實施，其中媽媽生病可能是較為常見的。原則上，生病的媽媽應該接受一定的藥物治療。可是這些藥物是否可以影響到寶寶，往往是媽媽最為關注的
2011-03-10 241 -
橘子的抗癌指數
橘子的抗癌指數 據《日本農業新聞》近日報道，橘子也是一種很好的抗癌食品，并且，越甜的橘子抗癌效果越好。據研究，柑橘之所以能抗癌，是因為其中含有大量β—玉米黃質，其抗癌效果比胡蘿卜中含有的β—胡蘿卜素還強一些。此外，橘子以及橙子、柚子等果皮
2011-03-12 312 -
月子病一定月子治
有些產婦在坐月子時，由于沒有護理好，產后因風吹、受涼、飲食、睡眠等原因，得了月子病。大多數感到全身麻木、渾身沉重、冰冷、腫脹。一些人聽說月子里得的病，必須在月子中治療才能治得好，于是心中焦慮不安，苦惱不已。 月子在醫學上稱為“產褥期”，
2011-03-05 114 -
妊娠婦女更要注意口腔衛生
進入妊娠期的女性可能會忽然發現生活中需要注意的事情太多了，飲食、工作、休息等等，但有個問題可能還是被準媽媽們忽視了，那就是口腔衛生。北京第六醫院牙科醫生介紹，雖然牙周病對人口腔組織及身體其他組織的危害，大家都有些初步的認識，比如：刷牙出
2011-03-11 146 -
月子中媽媽的家居環境
寶寶出生后，家務事兒一下子增加了許多，月子里的媽咪也難免要插手，然而，照料寶寶時媽咪一定要避免做久蹲、久站或頻繁地大幅度彎腰的動作，不然，子宮不僅難以復原，而且還可能引起子宮脫垂。因此，愛心爸爸在小寶寶未出生前，便應該為日后方便媽咪照料
2011-03-12 145 -
孕婦產后游泳謹防得風濕
產后不久就下水游泳，通過增加運動量減少孕期積累的全身脂肪，是時下許多愛美媽媽的選擇。但是醫學專家提醒，產后立即游泳會大大增加產婦得風濕病的可能，因此應當慎重“下水”。 上海儷人女子醫院近日接診了一位產婦。這位今年3月剛剛喜得千金的徐女士
2011-03-13 213 -
專家盤點三大婦科病！
女人如花，即使沒有“花容月貌”的美艷，女人的生命也該如花般美麗綻放。不過，各種疾病尤其是婦科病的圍攻，也使女性尤其是忙碌的職業女性的健康如花般脆弱。當代女子醫院的婦科專家臧主任指出，以往宮頸炎、盆腔炎、陰☆禁☆道炎等婦科疾病多集中在30歲以上
2011-03-04 229 -
小米粥
[材料] 小米150克，紅糖適量。 [作法] ①小米洗凈后，倒人鍋中，加適量的水，以大火煮沸。 ②水煮后，改以小火燜煮至粥狀，加糖略煮即可。
2011-03-12 799 -
100分月子－－母嬰護理大全
揮別280天的孕婦生活，接踵而來的是一個新生命的加入。在產后坐月子的這段期間，媽咪要如何給予自己充分的休息與照顧，以及面對新生命時手忙腳亂的狀況要如何改善？本文將詳細地提供妳詳細的產后照護大全，讓妳和寶寶都能在坐月子這段時間內得到最完善
2011-03-09 260 -
合理的飲食，是健康的保證
媽咪頭疼，不知道吃什么才好，才營養，健康，為了你的健康，明星媽咪收集了很多日常所能簡單做得飲食，供媽媽健康： 一個水果：每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，長年堅持會收到明顯的美膚效果。 二碟蔬菜：每天應進食兩碟品種多樣的蔬菜，不要常吃
2011-03-12 149 -
坐月子vs現代醫學對對碰
為使產婦的身體盡快復原，千百年來民間一直流傳著很多傳統習俗。然而，這些傳統習俗在現代醫學飛速發展的今天是否有科學道理？請看它們碰撞的結果。 習俗1：月子里不能洗澡，否則日后經常全身疼痛 傳統習俗詮釋 產婦在分娩后全身皮膚的毛孔和骨
2011-03-13 114 -
坐月子西醫手冊
中國人說的坐月，就是西醫所講的產褥期。這段時間自胎兒娩出后，胎盤脫落排出母親體外開始起計六周。產婦要注意的，不單是如何修身與補身，更要注意心理健康。 產后新媽媽會受賀爾蒙分泌影響，很多都有少許產后抑郁。有些孕婦克服了，但有一些不能。可
2011-03-04 243 -
坐月子的12大誤區您了解嗎
誤區一月子里不能受風受涼 坐月子的傳統觀念很多，怕風怕涼是其中之一。究其原因，還是由于想當年老人們年輕時的經驗，經驗并不錯，但是時代不同了，當時的條件與現在相比，已經有了天壤之別，那時一位產婦得了病，傳下來就成了受風受涼的結果，目前家里
2011-03-16 228 -
梅雨期坐月子不宜循古法
梅雨季節悶熱潮濕，苦了按傳統方法坐月子的媽媽們，不少人被“憋”出一身濕疹痱子。昨日，湖北省婦幼保健院專家提醒，傳統方法有可取之處，但眼下不宜遵循古法。 婦產科專家肖梅說，夏日坐月子關鍵是溫度適宜，避免中暑。正常產后第二天即可溫水淋浴，時
2011-03-12 135 -
新媽媽如何保持乳汁充沛
2、母嬰同室，按需哺乳 分娩后應讓孩子一直睡在母親的身旁或身邊的小床上，始終不要分離，因為這樣才便于按需哺乳。 所謂按需哺乳就是孩子餓了隨時讓他吃，不要硬性規定時間。母親感覺乳☆禁☆房脹滿或孩子睡眠時間超過3小時，就要把孩子叫醒予以喂奶。 為
2011-02-27 293 -
促使排尿的方法有哪些？
產后小便困難是一件很難受的事。為了預防產后小便困難，產婦最好在產后6～8小時主動排尿，不要等到有尿液再解。排尿時要增加信心，精神放松，平靜而自然地去排尿，特別要把注意力集中在小便上。如不能排出尿液，可在下腹部用熱水袋敷或用溫水熏洗外☆禁☆陰和尿
2011-03-01 258 -
產后坐月子這四種食物碰不得
產后要坐月子，可是產后如何坐好月子呢？產后坐月子吃什么食物好，產后坐月子不能吃什么？這都是產后媽媽們最關心的健康問題。產后恢復攸關女性一生，這可不是嚇唬人。坐好月子，是媽媽幸福生活的第一步。如何坐好月子呢？其實產后怎么吃？這是關鍵。坐月子
2011-03-03 248 -
產后媽媽在惡露關鍵期不宜大補
惡露排出關鍵期，媽媽不宜大補 分娩后由子宮排出的淤血和濁液稱之為惡露。正常情況下，產后3周左右完全排盡。如惡露持續3周以上不止者，稱為“產后惡露不絕”，相當于西醫所講的產后出血，可能誘發感染，導致子宮內膜炎等一些婦科疾病。 飲食清淡，
2011-03-09 189
