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問題 【幼兒】 16

給寶寶補鋅和補鈣,吃什麼比較好

網友回答
最佳答案 一般來說,補鈣和補鐵是可以通過補充飲食來改善,比如缺鐵的話可以吃芹菜、瘦肉以及醬油等,日常生活中多注意均衡的飲食,另外,補鐵可以吃鐵之緣,補鐵效果是比較好的,除了補鐵還能補鋅,可增加營養。
2016-06-15 你好,孩子的飲食應清淡,忌食刺激性的辛辣食物、生冷食物和油膩的食物。 同時要注意飲食衛生,不要給寶寶吃剩飯、剩菜和不清潔的食物。
2016-06-15 您好,寶寶缺鋅首先應採取食補的方法,多吃含鋅高的食物,如牡蠣、花蛤、魷魚、瘦豬肉、、牛肉、羊肉、雞肉、動物肝臟、蟹肉、 紫菜、胡蘿蔔、茄子、黃豆、白蘿蔔、大白菜、小麥、芹菜、菠菜、玉米麵、小米 蘋果、香蕉等。相對來說,食補效果比較慢些,也可在醫生的指導下給寶寶吃些專門補鋅的製劑。
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