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哺乳期要怎樣才能快速減肥？產前120斤，生完寶寶後150斤，變重了不少啊，好想減肥啊？
其實對於產後減肥的話，你最好就是等到給寶寶斷奶後，再開始啊。因為這個時期，你可以去弄些中藥來調理身子，從而可以使自己減肥啊。因為中藥能夠調理體質、促進脂肪代謝。請諮詢中醫師，針對你的體質開幾付促進末... [詳細答案]
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生完寶寶後體重增加了好多，現在還在餵奶，請問有什麼辦法可以讓增加快點減掉肥肉呀？
其實你現在還是在哺乳期，你是可以等給小孩斷奶後，再減肥也不是很遲的啊。但是你現在也是可以先做一些搖呼拉圈的運動啊，這樣對於減少你腹部的肉肉會有很好的效果的啊。有時間，你也可以去做一下跑步運動啊，這個... [詳細答案]
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我是一個新手媽媽，生完寶寶後，我比懷孕之前胖了二十多斤,我想減肥有什麼好辦法嗎？
其實產後想減肥，最好的方法就是多做有氧運動，例如：跑步、游泳這些都是很好的啊。你也可以在晚上和早上的時候，多做慢跑運動，還有就是跳繩、爬樓梯和做健美操也不錯啊。另外，你可以買些緊身內衣來穿，這樣是可... [詳細答案]
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每天持續有氧運動40分鐘能達到減肥效果嗎？生完寶寶後變胖，想減肥？
這個是有效果的啊，這個有氧運動，是減肥的好方法啊。所以你需要多堅持才可以的啊。另外，你在飲食方面，也需要多注意啊，就是應以少吃多餐，並且需要以吃得清淡這宜啊，這樣才是科學的飲食方法啊。在平時，你應儘... [詳細答案]
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產前120，生完寶寶後十個月了，還有140多斤呀，怎樣可以回到以前的身材呢？
快速減肥也要科學健康地減肥。不要使用減肥產品，要科學的飲食配合運動進行減肥。不要刻意的節食，少吃澱粉多的食物、多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐營養均衡。每天堅持做有... [詳細答案]
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請問大家，生完寶寶後腹部如何減肥效果最好？
如果你還是處在哺乳期的話，你只可以通過多做有氧運動，食飲清淡這些方法來給自己減肥啊。因為如果你還在哺乳期的話，你吃了減肥藥，這是會很多情況下，影響到小孩的健康的啊。所以這個方法是十分不可以取的啊。你... [詳細答案]
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醫生你好，生完寶寶後，我一直自己帶孩子，沒時間運動，請問嗎？每天做家務也能減肥嗎？
您好！每天只堅持做家務也能減肥是不全面的，日常生活中可以在飲食方面注重，平時多運動，抽時間鍛煉，比如瑜伽，跳繩，跑步等。 [詳細答案]
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求教各位姐妹，生完寶寶後大家都是怎麼快速減肥的？
產後想瘦身的媽媽們，多喝溫開水也是可以達到減肥效果的，因為喝溫開水提升身體的基礎代謝率、消耗脂肪、改善體質和皮膚、提高免疫力等效果。產後飲食要清淡，少鹽，不要吃太油膩的東西，餐前吃綠色產品來分解脂肪... [詳細答案]
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請問大家，生完寶寶後什麼時候可以減肥？怎麼減呢？
產後的媽媽都想快點恢復身材，但是給寶寶斷奶後可以開始運動減肥了。 [詳細答案]
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產後抑鬱症要怎麼預防和治療呀？生完寶寶後，情緒變得非常不好
產後抑鬱受身體激素的影響很大因此很難說有什麼方法能夠絕對避免。不過注意一些方面的確可以減少發作的幾率：首先是有足夠的扶持，就是產婦的家人最好能有一到兩個經常在身邊，幫助產婦解決一些日常生活上的問題給... [詳細答案]
