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產後減肥方法有哪些
運動、針灸減肥都還不錯，但要配合合理飲食。只要不亂吃減肥藥。 [詳細答案]
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生完孩子快速減肥方法有哪些？
要快速減生完寶寶的肚子可以通過適當的運動來改善。每天堅持進行一定的針對局部鍛煉的運動，如跑步、跳繩、仰臥起坐等消耗體內的脂肪。同時多吃一些青菜、水果、低脂、低蛋白食物，少吃甜食、油炸食品。注意勞逸結... [詳細答案]
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產後安全的減肥方法有哪些？謝謝~~
最好的產後減肥方法，就是你在早上和晚上的時候，你出去多跑步，這是一個很好的有氧運動來的啊，這是適合你現在用來減肥的啊。而且堅持做一段日子，就會見到很好的效果啦。如果你覺得出去跑步麻煩的話，你也可以在... [詳細答案]
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產後減肥方法有哪些？哪種減肥方法最有效？
最好的產後減肥方法，就是你在早上和晚上的時候，你出去多跑步，這是一個很好的有氧運動來的啊，這是適合你現在用來減肥的啊。而且堅持做一段日子，就會見到很好的效果啦。如果你覺得出去跑步麻煩的話，你也可以在... [詳細答案]
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既有效又健康的產後減肥方法有哪些？
你想要既有效又健康的減肥方法的話，那一定就是需要多做運動啊，還有就是合理安排飲食啊，要做到營養均衡才行羅。對於運動來說，你最好的選擇應就是：跳繩、游泳、跑步這些啊。而你在家裡，你也可以多做仰臥起坐啊... [詳細答案]
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幫助產後媽媽恢復盆底的方法有哪些啊？特別是可以在家裡做的！
一般產後一到兩周即可開始鍛煉，持續兩到六個月。具體的的做法是收縮肛門、會陰和尿道5-10秒，放鬆，間隔5-10秒再重複上述動作，連續做5分鐘，每天做兩次。產後媽媽可以在家自己進行盆底功能操，即提肛運... [詳細答案]
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請問產後減肥方法有哪些？
最好的產後減肥方法，就是你在早上和晚上的時候，你出去多跑步，這是一個很好的有氧運動來的啊，這是適合你現在用來減肥的啊。而且堅持做一段日子，就會見到很好的效果啦。如果你覺得出去跑步麻煩的話，你也可以在... [詳細答案]
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產後促進陰☆禁☆道恢復常見的鍛煉方法有哪些啊？
縮肛運動：跟凱格爾運動相似，即在平時不管是坐著、睡著還是躺著，只要有時間都可以進行肛門收縮動作，連續做10-20秒，休息一會後繼續做，每次堅持10-20分鐘，持續1-2個月。產婦分娩後就可以進行，如... [詳細答案]
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治療小孩子便秘的好方法有哪些啊？
根據你的情況，考慮孩子有消化不良，食物吃下去，但是不消化，食火大，容易導致手心熱，甚至有口臭，大便臭味重等等。如果孩子長期積食也是容易引起痰積，導致感冒。建議平時控制一下孩子的飲食，不要一下吃的太多... [詳細答案]
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剖腹產後減肥方法有哪些？
我是剖腹 三個月肚子老大的 節食也不行 所以要等一年差不多身體恢復差不多了可以鍛煉 瑜伽減肥 [詳細答案]
