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問題 【產後】 12

哺乳期減肥怎麼減?能不能減肥?

網友回答
最佳答案 不要著急,慢慢來。過個哺乳期就會瘦很快。在哺乳期的時候,不建議減肥。等斷了奶,可以稍微克制一下飲食,調整一下飲食規律,一般都會瘦下去的。
2016-06-01 一般不建議哺乳期減肥,哺乳期要吃有營養的食物,這樣奶水才好的。
2016-06-01 哺乳可以讓媽媽消耗卡路里,所以在哺乳期多喝湯水是不會讓體重增加太多的,在哺乳期可以做瑜伽或產後操,散散步、爬山等這些有益的活動也是有助於減肥的。
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    哺乳期腰部怎麼減肥?

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