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產後減肥要注意什麼？怎麼快速減肥？
你好！產後要保持好身材絕對不能過度節食和運動，要適度飲食，儘量少量多餐，多吃高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪的食物，多吃蔬果。還要保持好心情，以及適量的運動！ [詳細答案]
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產後減肥要注意什麼？誰能請教
剖腹產產後6周可酌情開始減肥，坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後，才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫，產後... [詳細答案]
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產後減肥要注意什麼？如何健康減肥？
順產後進行科學的鍛煉和飲食，體形是可以完全恢復的。 順產後積極進行母乳餵養。母乳餵養不但對孩子的健康和發育有著積極的作用，而且能夠幫助媽媽減下來懷孕時過多的贅肉。 停止母乳餵養後，平時的生活中一定要... [詳細答案]
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產後怎樣科學的坐月子？請問產後減肥要注意什麼？
你好！產後減肥的方法有很多，一般建議你採用健康的減肥方法，儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式，可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]
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哺乳期間能不能減肥？要注意什麼？
建議你在哺乳期間，最好還是不要節食減肥，可以通過運動的方式，這樣減肥既不容易反彈，也不會傷害身體。每天可以制定一些運動的計畫，如慢跑、瑜伽、健美操等等，飲食上可以多吃些富含粗纖維的食物。 [詳細答案]
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生產後該如何預防乳腺炎？哺乳期餵奶要注意什麼？
您好，產後預防乳腺炎應做到以下幾方面： 1、哺乳期應保持乳☆禁☆頭清潔 每次喂完奶應將乳汁吸空。如吸不空或有奶脹感，應用手擠或用吸乳器排空。乳汁淤積是引發乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通暢。 2、哺乳後... [詳細答案]
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哺乳期感冒要注意什麼？
產婦生完孩子容易感冒是很正常的，因為身體還沒有恢復好，而且帶孩子也很累，就容易感冒。注意事項的話就是注意平時不要出那麼多汗，多吃點可以預防感冒的食物，像是生薑，胡蘿蔔之類的，預防方法和一般人感冒基本... [詳細答案]
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哺乳期發燒要注意什麼？好難受想吃點藥
在哺乳期，媽媽由於抵抗力降低和產後照顧寶寶的忙碌、疲勞，很容易感冒生病。如果媽媽的感冒不是很嚴重的話，建議媽媽多喝水，注意休息和保暖，儘量通過自身免疫力抵抗過去。同時應該避免將感冒傳染給寶寶，如感冒... [詳細答案]
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哺乳期感冒可以吃藥嗎？哺乳期感冒要注意什麼？
感冒是由病毒飛沫在空氣中傳播而引起的。媽媽感冒可以繼續餵奶，但媽媽要做好防護措施：1、千萬不要直接對著寶寶打噴嚏，儘量戴口罩，尤其是和寶寶親密接觸時， 以防病毒飛沫傳染給寶寶;2、抱寶寶和接觸寶寶的... [詳細答案]
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剖腹產後哺乳期減肥方法是什麼？
哺乳，和自己帶孩子，自然而然就瘦下來了。 [詳細答案]
