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請問坐月子期間能減肥嗎？
你好，就算沒有母乳餵養，也不建議在月子裡就進行減肥。因為懷孕生產對體力的消耗是巨大的，需要注意飲食營養豐富來補充，而月子裡也不適合做體育鍛煉。不利於身體的恢復。 [詳細答案]
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產後練瑜伽有什麼好處?
練產後瑜伽要最好等月子過後。產後練習瑜伽的優勢在於骨盆底的支援組織、韌帶都處於比較鬆馳的狀態，更容易完成某些姿勢。定期適度的瑜伽訓練幫助新媽媽消除當母親後所產生的生理、心理問題，比如形體恢復、失眠、... [詳細答案]
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聽說產後練瑜伽有助於減肥，想瞭解下是真的有效果嗎？
有效果，但需要堅持，減肥是需要一個過程的。 [詳細答案]
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產後練瑜伽減肥效果怎麼樣啊？
瑜伽是一項增氧性健身運動，高雅柔和，產後練瑜伽是非常好的，不僅可以恢復皮膚張力，減少脂肪堆積達到瘦身減肥效果，還可以調節身心，在緩慢的動作中讓心態平靜，心態好，減肥自然也快；但是練瑜伽也要注意搭配科... [詳細答案]
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產後多久可以開始練瑜伽呢？產後練瑜伽好嗎？
產後瑜伽是促進骨盆腔血液迴圈的運動，不管是剖腹產還是自然產，在這個期間都可依個人體質及傷口癒合情況逐漸開始練習。產後瑜伽替位法中的很多動作都有苗條身材、保護內臟及柔軟肌肉、增加彈性的功效。練瑜伽對產... [詳細答案]
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產後練瑜伽最安全的時間是什麼時候？產後多久可以練瑜伽？
產後練瑜伽最安全的時間是寶寶6-8個月的時候。產後媽媽如果還在母乳餵養哺乳期，要注意慎練瑜伽。因為通過運動，包括各種運動，其實也包括瑜伽，在運動之後會產生一些乳酸，一產生乳酸之後，會通過乳汁也可以排... [詳細答案]
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生產後練瑜伽怎麼做？
新媽媽不可將跳健身操當熱身某些瑜伽教練將跳健身操的方式作為做瑜伽前的熱身運動，這是不可取的，因為跳健身操後身體處於亢奮狀態，無法進入瑜伽要求的冥想狀態。最好選擇安靜的環境，同時也不妨放一點小音樂，因... [詳細答案]
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聽說產後練瑜伽能減肥是真的嗎？
產後練瑜伽有助減肥。產後練習瑜伽雖然不會像減肥的藥物那樣，在數周內可以控制體重，但它會讓你的形體更美，改善血液迴圈，恢復皮膚張力及減少脂肪囤積，從而達到瘦身的效果。產後瑜伽各種特定的體式、有效的呼吸... [詳細答案]
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請問產後兩個月會懷孕嗎？
你好，從你的描述來看，不知道是否進行母乳餵養，如果新媽媽沒有進行母乳餵養，月經通常在產後6～8周內會來。而且沒有哺乳的新媽媽，有40%在產後6周恢復排卵;如果進行了排卵，在此期間進行同房，懷孕就有可... [詳細答案]
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請問產後脫髮是正常的嗎？
產後脫髮是正常現象，一般孕婦產後大都出出現脫髮的症狀，這時候可以給產婦吃一些何首烏燉母雞什麼的，滋補又可以治療孕婦產後脫髮！ [詳細答案]
