您的位置:首頁>請問坐月子期間能減肥嗎?
問題 【產後】 5

請問坐月子期間能減肥嗎?

網友回答
最佳答案 你好,就算沒有母乳餵養,也不建議在月子裡就進行減肥。因為懷孕生產對體力的消耗是巨大的,需要注意飲食營養豐富來補充,而月子裡也不適合做體育鍛煉。不利於身體的恢復。
2016-06-01 你好!產後要保持好身材絕對不能過度節食和運動,要適度飲食,儘量少量多餐,多吃高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪的食物,多吃蔬果。還要保持好心情,以及適量的運動!
2016-06-01 如果寶寶還在吃奶,可以通過運動等健康的方式減肥,但不建議吃減肥藥。
相關用戶問答
  • 1回答

    請問坐月子期間能用護膚品嗎?是不是所有護膚品都是有害的?

    您好。理論上來講,做月子的媽媽是能用護膚品的,有一些植物性的護膚品也適合哺乳期的媽媽使用。只要產品合格,那麼對產婦和新生兒都是沒害處的。但是現在產品市場混亂,不能保證絕對安全。大多數的護膚品中含有很... [詳細答案]

  • 3回答

    請問坐月子期間能不能刷牙?要注意什麼?

    親,在月子期間是需要用軟毛的牙刷的,當然也可以用月子專用的牙刷的。記住得用溫水刷牙,防止牙齦出血。個人覺得沒太多的必要買月子專用牙刷,普通軟毛的就行。 [詳細答案]

  • 3回答

    請問坐月子期間能看電視嗎

    你好。產後前10天最好不要看電視。因為,產婦的視網膜會水腫,一定要等視網膜水腫吸收後再看電視。隨著產婦身體的日漸恢復,除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外,可以適當的加一些產婦的休閒活動,如:看看電視... [詳細答案]

  • 3回答

    請問坐月子期間能洗頭洗澡麼

    你好。很多女性在坐月子的時候會受到老人家對其行為的約束,例如不能洗頭,不能洗腳,不能洗澡等。其實這些是不需要太過於緊張和擔心。坐月子期間是完全可以洗腳,但是所用的水需要是40℃左右的溫水。一般產後一... [詳細答案]

  • 3回答

    請問坐月子期間能刷牙嗎

    你好。很多女性在坐月子的時候會受到老人家對其行為的約束,例如不能洗頭,不能洗腳,不能洗澡等。其實這些是不需要太過於緊張和擔心。坐月子期間是完全可以洗腳,但是所用的水需要是40℃左右的溫水。一般產後一... [詳細答案]

  • 1回答

    請問坐月子期間能洗腳嗎?

    你好。很多女性在坐月子的時候會受到老人家對其行為的約束,例如不能洗頭,不能洗腳,不能洗澡等。其實這些是不需要太過於緊張和擔心。坐月子期間是完全可以洗腳,但是所用的水需要是40℃左右的溫水。一般產後一... [詳細答案]

  • 3回答

    請問坐月子期間能吃水果嗎?

    可以吃,但是得注意,下面這10種水果會對你有一定的幫助。1、奇異果。又稱獼猴桃,味甘性冷,維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷,食用... [詳細答案]

  • 1回答

    請問坐月子期間能上網嗎?

    你好。可以適當上一會兒的,產後一定要在家裡靜養,注意睡眠,不要讓自己再疲勞,但絕不要整月躺在床上。一般產後53天就可以下床,做一些輕微的活動。應該堅持在月子裡適當身體鍛煉,做一些產後體操或瑜珈,可以... [詳細答案]

  • 3回答

    請問坐月子期間能吃蘋果嗎?

    只是一天內不要吃太多,不然寶寶會拉肚子,水果的四性指寒,涼,溫,熱四種屬性,應根據體質來選用.如寒性體質的人不適合吃太多寒性水果,否則,對養生不利,寒,涼性水果可清熱降火,使人體能量代謝率降低,讓熱... [詳細答案]

  • 3回答

    請問坐月子期間不能看電視嗎?

    你好。產後前10天最好不要看電視。因為,產婦的視網膜會水腫,一定要等視網膜水腫吸收後再看電視。隨著產婦身體的日漸恢復,除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外,可以適當的加一些產婦的休閒活動,如:看看電視... [詳細答案]