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問題 【產後】 8

春天孕婦飲食應堅持什麼原則好呢?

問題描述 想吃的清淡些然而不吃高蛋白的食物也不好,怎樣均衡飲食最好啊?
網友回答
最佳答案 其實對於在孕婦在春季時的飲食原則,應要注意以下:1、應要多補充水份,可以多喝白開水,或者多煮些雪梨茶來喝,都是適合的。2、可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,例如:蘋果、雪梨、香蕉等,還有可以多喝蜂蜜水,多吃一些冰糖等,這都是可以達到降火的作用的。3、平時可以多些營養,可以吃一些肉類,但是做法一定需要以清淡為宜,不應弄得過於辛辣、油膩。
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