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問題 【懷孕】 20

夏季孕婦飲食要注意什麼?求孕婦夏季食譜。

問題描述 夏季孕婦飲食要注意什麼?求孕婦夏季食譜。
網友回答
最佳答案 首先,夏季孕婦要注意飲食衛生,否則會引起消化道感染,嚴重的會導致子宮收縮,甚至早產。其次,孕婦夏季食譜最好選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜,常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。但也不要營養過頭,以免造成巨大兒。最後,孕婦夏季還應合理安排飲食,避免高糖,少食多餐,多食蔬菜、富含纖維素食品。
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