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怎樣才能預防產後抑鬱？
預防產後抑鬱首先要學會自我調節，多外出活動，丈夫也要多關心產婦，不要因為照顧孩子而冷落對方，可以從協助產婦餵奶等小方面照顧妻子。 [詳細答案]
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怎樣才能消除產後妊娠紋啊？急急急急急急！！！！！！！
親可以上正規整形醫院去問下 [詳細答案]
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怎樣才能預防產後乳☆禁☆房脹痛呢？
預防產後乳☆禁☆房脹痛要做到兩點，首先要早開奶，讓寶寶早吸允，餵奶前要清潔好乳腺管口，以免堵塞引起脹痛。 [詳細答案]
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怎樣才能讓我遠離產後憂鬱症呢？
保持心情愉悅，有什麼令自己不開心的就說出來，多跟家人和朋友交流，傾訴下自己的煩惱，放鬆自己的心情。在家呆的時間長了，就可以多出來走走，出去逛街，買衣服，好好打扮下自己，讓自己充滿自信。 [詳細答案]
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應該如何預防產後憂鬱症呢？
歸類起來有三個方面的因素造成，有生理因素和社會因素。主要是產後新媽媽的內分泌激素發生急劇的改變引起，引起產婦情緒被動，發生憂鬱，此外心理因素方面產婦對自己初為人母的角色適應不好，加上分娩的疲勞、惦掛... [詳細答案]
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有什麼方法能有效的調節產後憂鬱症呢？
首先就是要及時和家人和朋友溝通，多溝通的話很多的問題都能夠解決，自己的有什麼想法不要壓在自己的心裡要多說出來；其次，多出去走走，散散心，拓寬人際關係，不要整天都呆在家裡；再次，要注意休息和均衡飲食；... [詳細答案]
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怎樣才能解決產後憂鬱症的症狀呢？
首先要將自己的想法和家人朋友溝通，不要什麼都是窩在心裡不說；不要什麼事情都是要追求完美，任何事情都有缺陷的，要想開點；多多外走走，可以和家人或者朋友去旅遊散心；有空的時候聽聽舒緩的音樂，放鬆心情。要... [詳細答案]
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有什麼方式可以緩解產後憂鬱症呢？
首先要將自己的心態擺正，調整好自己的心態；其次，要保證有足夠的休息時間，孩子可以和家人輪流帶；要多和家人溝通，將自己的想法說出來，說出來會輕鬆的；要恰當的運動，多出外走走，散散心；和朋友聊天，拓寬人... [詳細答案]
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產後憂鬱症的表現如何？怎樣克服？
媽媽懷孕期間會分泌出許多保應胎兒成長的荷爾蒙，但在產後兩天之內逐漸消失，改為分泌供應母乳的他種荷爾蒙。在這段很短的期間內，母體內的荷爾蒙因此發生劇烈變化，而導致精神上種種不安，如頭疼、輕微憂鬱、無法... [詳細答案]
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怎樣才能治好產後抑鬱症？有什麼好辦法？
首先推薦你去醫院哦，讓醫生判斷你抑鬱症的程度有沒有必要藥物治療。沒有必要的話就好辦些，說明你還不是很嚴重，注重培養自己健康樂觀的心態。如果要結合藥物治療的話要聽從醫囑，不要胡思亂想。 [詳細答案]
